Wer ist nicht neidisch auf die Paare, die fünfzig Jahre oder länger in trauter Zweisamkeit glücklich bis ins hohe Alter leben. Was kann man dazu beitragen, dass die neue Beziehung nicht wieder in die Brüche geht? Wichtig ist, zu verstehen, dass wir individuelle Wesen sind. Frauen und Männer haben grundsätzlich unterschiedliche Bedürfnisse und drücken ihre Emotionen anders aus.

 

Tipps für ein gutes Miteinander:

 

Lieben Sie zunächst sich selbst:

Nur wer mit sich selbst im Reinen ist, kann eine authentische Liebe zu einem anderen Menschen aufbauen. Lernen Sie sich selbst zu verstehen und verarbeiten Sie etwaige verletzte Gefühle, falls solche bestehen. Personen mit angeschlagenem Selbstbewusstsein laufen Gefahr in narzisstische Beziehungen zu geraten.

 

Eigenständig bleiben:

Abhängig vom Partner zu werden, stellt kein gutes Fundament für eine stabile Beziehung dar. Eine grosse Kunst ist, innerlich frei zu bleiben, aber die Verbundenheit mit dem Partner zu schätzen und die gemeinsamen Stunden als ein Geschenk zu sehen. Seien Sie dankbar für jede gemeinsame schöne Zeit.

 

An der Beziehung arbeiten:

In jeder Beziehung kommen auch einmal schwierige Zeiten vor. Sich gleich zu trennen, sollte keine Option sein. Begegnen Sie einander mit Respekt. Sie können Ihren Partner nicht ändern, aber versuchen ihn zu verstehen. Probleme mit ihm/ihr stammen auch aus Ihrer eigenen Gefühlswelt. Prüfen Sie was Ihnen fehlt. Nachtragend zu sein, belastet die Partnerschaft.

 

Zeigen Sie ihre Bewunderung:

Männer wollen von ihren Frauen genauso bewundert werden, wie Frauen von den Männern. Partner, die sich achtsam begegnen, haben grosse Chancen auf eine lange glückliche Beziehung. Setzen Sie auch nach langen gemeinsamen Jahren auf Erotik. Eine romantische Auszeit vom Alltag lässt ihre Liebe wieder aufleben. 

 

Mit Humor geht es leichter:

Frauen und Männer kommunizieren auf verschiedenen psychosozialen Sprachebenen. Versuchen Sie zu verstehen, was der Partner ausdrücken will. Respektvolle Kommunikation, liebevoller Umgang und ein Quentchen Humor (auch einmal über sich selbst lachen können), sorgen für ein gutes und heiteres Zusammenleben.

 

Sich Zeit füreinander nehmen:

Alltag, Beruf und Kinder beanspruchen den Hauptteil unserer Zeit. Da bleibt nach den ersten Jahren des Zusammenlebens nicht viel für Romantik über. Nehmen Sie sich als Paar bewusst Zeit füreinander. Verabreden Sie sich wie früher irgendwo zu einem Date, einem stilvollen Abendessen oder verbringen sie ein Wochenende in einem Romantikhotel.

 

Die Erotik nicht ausser acht lassen:

Unser Sexleben verbindet uns emotional und physisch aneinander. Lassen Sie ganz los und geben Sie sich ihren Gefühlen hin. Eifersucht hat meist nichts mit dem Partner sondern mit ihrer eigenem mangelndem Selbstwert zu tun. Arbeiten Sie daran. Treu zu sein, bedeutet Verantwortung für sich und den Partner zu tragen. 

 

Ein Team werden:

Gerade in stressigen, problematischen Zeiten ist es wertvoll, wenn die Partner an einem Strang ziehen. Pflegen Sie den Dialog und arbeiten Sie an gemeinsamen Lösungen.

 

Bildquelle: Scott Broome / unsplash.com