Schwitzen ist ein lebenswichtiges Regulativ unseres Körpers, um unsere Körpertemperatur nach oben hin begrenzen zu können. Bei den Einen ist diese Reaktion stärker, bei den Anderen schwächer ausgeprägt, was sicherlich auch genetisch begründet ist...

Hornhaut kann bei bestimmten, zum Teil einseitigen Belastungen entstehen. Sie ist auch das Ergebnis einer Schutzfunktion unseres Körpers und hat nichts mit mangelnder Hygiene zu tun. Dennoch steht die Hornhaut zuweilen im Widerstreit eines gepflegten Äusseren...

So schön das Weihnachtsfest auch sein mag, wir zahlen alle Jahre wieder unseren Preis. Der Jahreswechsel kostet manchmal gleich ein paar Kilogramm, die auf die Rippen rauf kommen. Wir möchten deshalb eine ganze Serie von sportlichen Übungen vorstellen, deren Ursprung in der...

Cellulite, auch "Orangenhaut" genannt, weil sie etwas an die grobporige Struktur der Apfelsinenschale erinnert, ist ein Bindegewebe, das von unten beziehungsweise von innen gegen die Oberhaut drückt. Dort, wo der Körper viele Fettreserven hat..

Wasser ist Leben. Jeder Organismus, so auch wir Menschen, besteht aus einem sehr erheblichen Anteil aus oxidiertem Wasserstoff. Damit das so bleibt, müssen wir unserem Körper ständig Wasser in ausreichendem Masse zuführen. Unser gesamter Stoffwechsel...

2017 – neues Jahr, neues Glück. Vielleicht aber auch der perfekte Zeitpunkt das Zepter selbst in die Hand zu nehmen, um alte Gewohnheiten links liegen zu lassen, das Leben in eine andere Richtung zu lenken und dem Körper und der Seele eine neue Stufe...

Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit sind Suppen absolut ideal! Sie lassen sich prima vorbereiten – und bei Bedarf auch mehrmals wieder aufwärmen. Sie eignen sich für ein schnelles Abendessen genauso wie für eine Party, oder einen gemütlichen Abend mit Freunden...

Aufräumen, Reinigen und Entsorgen liegen dicht beieinander, so auch, wenn wir uns dazu entschliessen, etwas abnehmen zu wollen. Das geht am besten und nachhaltig im Einklang mit einer Reinigung von Körper und Seele...

Wenn der Sommer zu Ende geht, kommt der Herbst, der zuweilen einen direkten Übergang in die kalte Jahreszeit bedeutet. Für unseren Körper und insbesondere für unser Abwehrsystem sind dann die ständigen Temperatur- und und Luftfeuchtigkeitsschwankungen...

Die Zeit kennt kein Erbarmen und wischt die Jugend weg im Nu. Jugend, sie ist unter anderem gekennzeichnet von glatter Haut mit hoher Dynamik, das heisst, ein junger Mensch kann sich auch mal ordentlich Winterspeck zulegen...