Wenn die Häuser mit bunten Lichtern dekoriert werden und die ersten Schneeflocken fallen, wollen wir es uns in unseren Wohnungen gemütlich machen. Für viele gehört zu einer stimmungsvollen Winterzeit auf der Genuss einer Tasse heissen Tees, der nicht nur den Körper wärmen soll. Doch welche Teesorten sind besonders für den Winter geeignet? 

 

Fruchtig leicht - Apfeltee

Eine der beliebtesten Teesorten, und das nicht nur im Winter, ist Apfeltee. Eine warme Tasse des vielseitigen Früchtetees wärmt die Seele und fühlt sich wie ein leuchtender Sonnenstrahl an einem kalten Tag an. Apfeltee passt mit seinem fruchtigen Geschmack gut zu einem leckeren Stück Kuchen, dass man auf dem Weihnachtsbasar geniesst. Dank des enthaltenen Vitamin C sorgt man mit dem Heissgetränk für ein starkes Immunsystem. 

 

Exotisch und traditionell schmecken Zimttees

Die meisten Menschen verbinden den intensiven Duft von Zimt mit der Weihnachtszeit. Nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt kann dieser Duft die Vorfreude auf das Fest der Liebe steigern, denn Zimtliebhaber verwöhnen sich gern mit einem intensiven Tee. Zimttee hilft aber auch der Gesundheit, indem er antibakteriell wirkt und das Immunsystem stärken kann. Ein harmonischer und wohltuender Tee für die winterliche Erkältungszeit. 

 

Perfekt für gestresste Gemüter - Kamillentee

So besinnlich die Weihnachtszeit auch sein soll, für viele Frauen bedeutet der Advent auch viel Stress und zusätzliche Herausforderungen. Wer nach dem Geschenkekauf oder der Vorbereitung des Festagsessens einen Moment der Ruhe benötigt, sollte zu einem Kamilletee greifen. Diese Sorte beruhigt nicht nur den Magen, wenn es im Stress mal zwicken sollte, auch kann man nach dem Genuss besser schlafen und sich erholen. 

 

Fencheltee für Frostbeulen

Im Büro ist es häufig kalt? Wer oft friert, kann dem Körper mit einer heissen Tasse Fencheltee Wärme zuführen. Doch nicht nur die wärmende Wirkung macht Fencheltee zu einem perfekten Begleiter in der Winterzeit, denn wer sich auf dem Weihnachtsmarkt erkältet hat, kann Husten und Halsschmerzen mit dem gesunden Tee entgegenwirken. Fencheltee hat eine schleimlösende Wirkung, die bei Ateminfekten helfen kann. 

 

Ein echter Immunbooster ist grüner Tee

Frauen, die unter einem schwachen Immunsystem leiden, sind im Winter besonders anfällig für Infekte. Es kann helfen, schon zu Beginn der Winterzeit regelmässig grünen Tee zu trinken und so der Erkältung zu trotzen. In grünem Tee konnten Forscher zahlreiche Antioxidantien feststellen, der das Immunsystem nachhaltig stärken kann. Ebenso zeigt er eine positive Wirkung auf das Hautbild, das besonders im Winter durch den kalten Wind oder zu warme Heizungsluft strapaziert wird. Mit ein paar Tropfen Zitrone wird grüner Tee zu einem echten Immunbooster. 

 

Heisser Ingwertee für kalte Tage

In der Ingwerknolle sind Scharfstoffe und ätherische Öle enthalten, die helfen können, den Körper von Innen zu wärmen. Doch dies ist nicht die einzige Wirkung von Ingwertees, die besonders im Winter gern getrunken werden. Durch die enthaltenen Inhaltsstoffe wird das Immunsystem optimiert und die Verbreitung von Viren verhindert. Eine Erkältung hat somit keine Chance mehr. Wer den etwas scharfen Geschmack pur nicht mag, kann dem Tee etwas Honig oder einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen. So wird aus der Tasse Tee ein echter Booster für das gesundheitliche Wohlbefinden.

 

Entspannt einschlafen dank Rooibostee

Die Geschenke müssen noch besorgt werden, die Kinder wollen Kekse backen und das Essen für das Fest besorgt werden. Viele Aufgaben warten im Winter auf uns, lassen uns häufig am Abend nicht abschalten. Um dennoch entspannt schlafen zu können und neue Energien zu sammeln, sollte man am Abend keine Koffeinhaltigen Tees mehr konsumieren. Diese können, ähnlich wie Kaffee, eine aufputschende Wirkung haben. Für den entspannenden Winterabend eignet sich eine aromatische Rooibosmischung, die kein Koffein enthält und sich wohltuend auswirkt. Intensiv wie ein Schwarztee, schont der Rooibos den Magen und wirkt beruhigend. Perfekt für einen gemütlichen Abend auf dem Sofa. 

 

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