Was tun gegen Falten? 

am . Veröffentlicht in Tipps

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1. Powernap


Powernap kommt aus dem Englischen und bedeutet eigentlich nichts Anderes als Mittagsschlaf. Es kann auch heissen, dass man nicht nur nach dem Mittag oder neudeutsch Lunch, ein kleines Nickerchen macht, sondern auch ansonsten zwischendurch. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine kleine Schlafpause dem Gehirn hilft, sich zu entspannen und nach kreativen Lösungen zu suchen. Ein Powernap dient der geistigen und körperlichen Entspannung. So lassen sich auf ganz natürliche Art und Weise Falten mindern oder sie verschwinden sogar ganz. Mit Hilfe des Powernappings hält man sich jung und verhindert Falten. Wer immer nur gestresst und gereizt ist, neigt eher zur Faltenbildung. Ein Mittel gegen vorzeitige Hautalterung ist daher der Powernap.

 

 

2. Snoezelen

 

 

Haben Sie eine zwanglose Einstellung zum Familienleben, werden Ihre Wohnräume an einem einzigen Tag den Ausbruch verschiedenster Aktivitäten durchstehen müssen. Sitzmöbel, wie zum Beispiel Sitzsäcke und Aktivitätszonen können Sie je nach Stimmung oder Tageszeit mischen und aneinanderpressen. 

Sitzsäcke sind wahrhaft flexible Möbel. Tragbar, bequem und gemütlich, wirken sie auf Kinder, aber auch auf Erwachsene entspannend. Auf Kinder, die sich sonst das Sofa als Lieblingsplatz auserkoren haben, um fernzusehen, zu lesen oder etwas zu essen, wirken sie wie ein Magnet. Sitzsäcke könne auch Kosten für die Polsterreinigung einsparen. In letzter Zeit wurden Sitzsäcke dafür entdeckt, dass sie die Wirkung haben können, dass Frauen weniger Falten haben. Einfach weil man auf ihnen wunderbar entspannen bzw. relaxen kann. Die Körperhaltung ist ganz anders, man hat ein ganz anderes Gefühl beim Sitzen. Snoezelen ist eine Wortneuschöpfung aus dem Niederländischen, zusammengesetzt aus Schnuppern und Dösen und hat das Ziel, sich möglichst schnell zu entspannen, entweder mit Hilfe von Möbeln oder durch das Stimulieren der Sinne durch gewisse Materialien.

 

 

3. Atemtherapie

 

 

Der Atem ist der Hauch des Lebens. Wer ruhig atmet, kommt besser durch das Leben. Auch Entspannungstechniken wie Yoga beeinflussen den Atem, so dass man sofort besser Luft bekommt. Bei Angst fühlt man sich wie eingeschnürt, bei Freude ist man wie befreit.
Die Atemtherapie befasst sich mit Störungen am Organ Lunge sowie am Stimmapparat.
Zeitgleich hilft die Atemtherapie, allein schon durch die anvisierte Entspannung, auch gegen Falten, besonders gegen die Krähenfalten rund um die Augen. Wenn Menschen sich viel im Freien aufhalten und oft gegen die Sonne blinzeln, bekommen sie schneller Falten. Dem kann man auch mit einer guten Augencreme vorbeugen. 

Für Entspannung kann eine Atemtherapie sorgen. Man unterscheidet im Übrigen die Therapie der Atmung und die Therapie mit der Atmung. 

 

 

4. Mikrodermabrasion

 

 

Anwendungsgebiete: sofortige Verfeinerung der Hautstruktur,
Minderung der Faltentiefe, auch Augenfältchen, Behandlung vor Laser- und IPL-Therapien und Faltenunterspritzung

 

 

5. Plasmalite - schonend und effektiv

 

 

Um ein glattes, verbessertes Hautbild zu bekommen benötigen Sie keine Operation, keine Injektion und keine Chemie. Die Plasmalite-Methode nutzt die Mechanismen Ihres eigenen Körpersystems. Zur Durchführung der Behandlung kommt Breitbandlicht aus dem gelben oder orangefarbenen Spektrum zum Einsatz, es wird in Form von hochenergetischen Lichtblitzen auf die Haut abgegeben. Durch die grosse Bandbreite dieses Lichts werden mehrere positive Effekte in einer Behandlungssitzung erzielt.

Plasmalite ist die neue Generation der Systeme zur Hautverjüngung auf Lichtbasis. Plasmalite ist kein Laser, integriert jedoch die Vorteile der Lasertechnik und intensiver Lichtimpulse in einem System. Durch die patentierte Fluoreszenztechnologie ist Plasmalite einzigartig auf dem Mark. Plasmalite bietet Ihnen eine nicht-invasive, hautschonende und effektive Methode der Hautverjüngung. Dies ist eine Art, um Falten zu minimieren.

Ausserdem sollte man Sonnenlicht nur in Massen geniessen mit entsprechendem UV-Schutz und einer Sonnenbrille. Des Weiteren ist auch eine geeignete und auf Ihr Alter abgestimmte Anti-Falten-Creme bzw. Anti-Age-Creme durchaus sinnvoll und hilfreich.

 

Bildquelle: JESHOOTS / pixabay.com 

 

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