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Heisshunger in den Griff bekommen

Erstellt am 18. Februar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... können    Noch besser ist es, wenn Heisshunger von vorherein vermieden wird. Dabei helfen diese Tipps:  - Durch Weissmehlprodukte schiesst der Blutzuckerspiegel schnell nach oben. Bei Vollkornbrot  ...

Zillertal - Sonne, Schnee, Skifahren

Erstellt am 11. Februar 2019. Veröffentlicht in Uncategorised

Raus aus den dicken Daunenjacken und rein ins Vergnügen: Im Zillertal sieht man schneeweissen Hängen, bestens präparierten Pisten und wärmenden Sonnenstrahlen entgegen... Raus aus den dicken Daunenjacken und ...

Warum das Verzeihen so wichtig ist 

Erstellt am 11. Februar 2019. Veröffentlicht in Liebe

... erkt schwindet das Selbstwertgefühl, weil man weiss, es gibt jemanden, der es mit einem aufnehmen kann. Darunter leidet die Ausstrahlung und schliesslich ist es so, dass tatsächlich andere Frauen interessante ...

Unangenehme Gerüche beseitigt

Erstellt am 01. Februar 2019. Veröffentlicht in Wohnen

... älle unter Wärmeeinwirkung stinkende Flüssigkeiten absondern. Diese tropfen durch die Schweißnähte des Beutels auf den Boden des Eimers. Deswegen spülen wir ihn nach dem Entleeren mit Wasser aus, dem wir ein ...

Die spannendsten Beauty-Tipps

Erstellt am 30. Januar 2019. Veröffentlicht in Tipps

... Weise nachhelfen kann. Es gibt nämlich kaum etwas einfacheres als gelegentlich eine Tasse weissen Tee zu trinken. Dieser punktet durch seinen grossen Gehalt an Antioxidantien, mit denen er freien Radikalen  ...

Gesichtsreinigung als Ritual 

Erstellt am 28. Januar 2019. Veröffentlicht in Pflege

... ss... Kosmetikerinnen werden nicht müde, es immer wieder zu betonen: Das A und O der täglichen Gesichtspflege ist eine gründliche und gleichzeitig hautschonende Reinigung. Obwohl das mittlerweile fast  ...

Ernährung und volles Haar

Erstellt am 23. Januar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

...  Kräftiges Haar durch Proteine    Proteine, also Eiweisse, wirken nicht nur beim Muskelaufbau, sondern versorgen auch die Haarwurzeln mit den nötigen Nährstoffen. Je besser also die Haarwurzeln ernäh ...

Amaryllis zu Weihnachten vortreiben 

Erstellt am 21. Dezember 2018. Veröffentlicht in Indoor

...  die Amaryllis denkt, dem fallen zunächst die leuchtend roten Blüten ein. Doch dezente Farben wie Weiss, Creme bis hin zu hellem Grün, Orange und Rosa sind genauso beliebt wie die zweifarbigen Varianten, der ...

Den Weihnachtsstern richtig pflegen 

Erstellt am 19. Dezember 2018. Veröffentlicht in Haushalt

...  lange. Das liegt eindeutig an der falschen Pflege, wissen Experten. Denn ein wenig Zuwendung und den passenden Standort weiss der aus Mexiko stammende Halbstrauch zu schätzen.    Beim Pflanzenkauf auf k ...

Inspirierende Frauen der Geschichte 

Erstellt am 14. Dezember 2018. Veröffentlicht in Freizeit

...  Weisse Rose, der auch ihr Bruder Hans angehörte, widersetzte sie sich der Diktatur des Nationalsozialismus. Im Rahmen einer Flugblattaktion im Jahre 1943 an der Münchner Universität wurde sie mit ihrem Bru ...

Hilfe bei Hitzewallungen 

Erstellt am 10. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... ginnt das Gefühl erst mal in der Brust und steigt über den Hals und den Nacken bis zum Kopf auf, dann weiss eine Frau, dass im nächsten Moment eine Welle den ganzen Körper erfasst. Dabei schlägt das He ...

Die besten Heilpflanzen für Frauen

Erstellt am 05. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... deninfektionen wird Salbei dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften eingesetzt. Ausserdem wirkt er schweisshemmend und leistet dabei besonders in den Wechseljahren gute Dienste. Salbei fördert auch di ...

Verstopfung erfolgreich therapieren

Erstellt am 09. November 2018. Veröffentlicht in Körper

... g und die Verstopfung ist vorprogrammiert. Wer weiss, dass er gelegentlich unter Problemen beim Stuhlgang leidet, sollte sich möglichst immer zur selben Tageszeit auf die Toilette begeben. Auch Kinder ...

So liebt dich dein Traummann endlich

Erstellt am 31. Oktober 2018. Veröffentlicht in Liebe

... se Aussagen auf ihren Inhalt prüfen. "Deine Bluse ist hübsch." bedeutet nicht, dass er mit dir ins Bett gehen möchte.    Vielleicht ist er gar kein Traummann    Woher weisst du eigentlich, dass ...

Sich attraktiv pflegen in der Nacht

Erstellt am 29. Oktober 2018. Veröffentlicht in Pflege

... greift. Die Hauptsache wäre, sie spendet Fett und Feuchtigkeit. Inzwischen weiss man, dass spezielle Wirkstoffe die Elastizität der Haut erhalten helfen und dass Vitamine und Mineralstoffe die Zellerneuerung anr ...

Coole Make-up-Trends diesen Herbst

Erstellt am 19. Oktober 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

... n Schimmer je nach Lichteinfall ändert. Unsere Fingernägel leuchten ebenfalls in knalligem Rot. Im übrigen ist im Herbst 2018 das Kombinieren sämtlicher Rot- und Violetttöne miteinander erlaubt. Wir nehmen  ...

Das neue Selbstbewusstsein

Erstellt am 17. Oktober 2018. Veröffentlicht in Living

... ntergrund agiert wird.    2. Schritt: Den Soll-Zustand festlegen    Wenn man nun weiss, wie sich der Ist-Zustand beschreiben lässt, gilt es, diesen zu analysieren und einen Soll-Zustand herzustellen ...

Dein Körper sagt was du essen sollst

Erstellt am 21. September 2018. Veröffentlicht in Körper

Täglich können wir lesen, was unser Körper braucht um gesund und schlank zu sein. Die Empfehlungen für die Zufuhr von Nährstoffen, wie Eiweiss, Fett, Kohlehydraten und Mineralstoffen beinhalten...  ...

Trendfarben im Herbst 2018

Erstellt am 10. September 2018. Veröffentlicht in Trends

... Ort und zu jedem Zeitpunkt angebracht sein mag. Das sogenannte „Highlight-Piece“ lässt sich sehr gut mit Schwarz, Winterweiss oder Nude kombinieren.  Nummer 2 auf der Skala der Trendfarben ist das r ...

Sorgen Sie für Ihr Feeling Good

Erstellt am 03. September 2018. Veröffentlicht in Living

... n Sie ausreichend Wasser. Das hält Ihren Kreislauf und den Stoffwechsel in Schwung. Bei all diesen „gesunden Weisheiten“ sollten Sie eines nicht vergessen: Geniessen Sie! Gönnen Sie sich das Stück Kuchen ...