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Dein Körper sagt was du essen sollst

Erstellt am 21. September 2018. Veröffentlicht in Körper

Täglich können wir lesen, was unser Körper braucht um gesund und schlank zu sein. Die Empfehlungen für die Zufuhr von Nährstoffen, wie Eiweiss, Fett, Kohlehydraten und Mineralstoffen beinhalten, abgesehen vom  ...

Trendfarben im Herbst 2018

Erstellt am 10. September 2018. Veröffentlicht in Trends

... Ort und zu jedem Zeitpunkt angebracht sein mag. Das sogenannte „Highlight-Piece“ lässt sich sehr gut mit Schwarz, Winterweiss oder Nude kombinieren.  Nummer 2 auf der Skala der Trendfarben ist das r ...

Sorgen Sie für Ihr Feeling Good

Erstellt am 03. September 2018. Veröffentlicht in Living

... n Sie ausreichend Wasser. Das hält Ihren Kreislauf und den Stoffwechsel in Schwung. Bei all diesen „gesunden Weisheiten“ sollten Sie eines nicht vergessen: Geniessen Sie! Gönnen Sie sich das Stück Kuchen ...

Schokosucht besiegen – ganz leicht

Erstellt am 31. August 2018. Veröffentlicht in Health

Zucker ist ungesund, dass weiss mittlerweile jedes Kind. Übermässiger Zuckerkonsum kann zu einer Fettleber führen und andere Organe angreifen. Viele Menschen leiden an Übergewicht... Zucker ist ung ...

Den Garten in Pastellfarben anlegen

Erstellt am 24. August 2018. Veröffentlicht in Outdoor

... pfiehlt es sich, auf einem Beet von ungefähr zwei Meter Länge mindestens eine Staude zu setzen, deren Blüten kräftig leuchten. Dies kann inmitten von Weiss, Rosa und Violett ein dunkleres Rosa sein. Oder  ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... sperrt. Denn das Fett abbauende Hormon Glukagon taucht erst auf, wenn Insulin aus dem Blut verschwindet.  Sie machen krank, alt, Alzheimer: Zu viel Zucker, Weissmehl & Co. führen dazu, dass an den Zellw ...

Aufbauende Sprüche für den Alltag

Erstellt am 03. August 2018. Veröffentlicht in Living

... n gibt.  - Finden Sie den richtigen Zeitpunkt heraus.  - Lassen Sie ruhen, was gestern war.  - Ich kann mich entspannen, denn ich weiss: Ich bin stets zur rechten Zeit dort, wo ich gerade sein sol ...

Was tun bei einer Blasenentzündung?

Erstellt am 30. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... nderbar mit Pellkartoffeln, Sellerie, Möhren oder Suppengemüse kombinieren.  Unsere Grossmütter hatten einen Spruch zu diesem Gemüse: Lauch im Bauch - ganz wunderbar! Heute weiss man, was damit gemein ...

Moderne Geraniensorten für Balkone

Erstellt am 25. Juli 2018. Veröffentlicht in Outdoor

... . Hierfür eignet sich die Sorte Fidelity White Semi Double. Kombinieren lässt sie sich unter anderem mit karmesinroten beziehungsweise weissen Sorten oder auch mit mediterranen Kräutern, die in pastellfarben ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

... heiden sich deshalb bewusst dafür, immer wieder auf das Handy oder Tablet zu verzichten. Wer es vielleicht schon selbst probiert hat, weiss, es ist im Alltag nicht so leicht, offline zu sein. Für die d ...

Was hilft gegen lästiges Schwitzen? 

Erstellt am 16. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... erdunstungskälte des Schweißes, die sich an der Hautoberfläche bildet, kühlen wir uns ab. So gesehen ist Schwitzen eine gute Sache. Wer jetzt die Nase rümpft, sollte bedenken, dass frischer Schweiß nicht riec ...

Wohnstil passend zum Sternzeichen

Erstellt am 11. Juli 2018. Veröffentlicht in Indoor

... samten Wohnung den Ton an. Ein bisschen Romantik und Verspieltheit macht sich mit repräsentativen Elementen in Gold und Silber bemerkbar. Es versteht sich von selbst, dass die Wohnung immer aufgeräumt und gep ...

Die Bäume, unsere Freunde 

Erstellt am 09. Juli 2018. Veröffentlicht in Outdoor

... agt er auch, der Sinn des Lebens ist Kooperation. Ich hätte nie überlebt ohne meine Bakterien in den Wurzeln und ohne die Kommunikation mit anderen Bäumen. Vielleicht sagt der Baum aber auch etwas ganz Anderes. ...

Exotische Pflege: Kokosöl

Erstellt am 06. Juli 2018. Veröffentlicht in Pflege

... s Resultat ist ein paar Lippen, die mit sexy Glanz die Aufmerksamkeit wecken. Wer kennt es nicht, man ist müde und weiss, dass der Griff zum Highlighter unumgänglich ist. Doch auch hier lässt sich das Ladenpro ...

Eine mediterrane Oase - der Garten

Erstellt am 30. Mai 2018. Veröffentlicht in Outdoor

... Rollen hin- und herbewegt, weiss, dass sich hier trotz der manchmal beträchtlichen Grösse und des Gewichts einiges an Mobilität erzielen lässt. Wenn der Herbst kommt, und es den Pflanzen draussen zu kal ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... rsinkst du. Wie das zustande kommt, ist klar. Der typische Zucker in den Vereinigten Staaten von Amerika heisst Cola. Heisst wabbelweisses Brot. Heisst herrliche Eiscreme. Zucker in Unmassen stimuliert i ...

Die neuesten Küchentrends

Erstellt am 14. Mai 2018. Veröffentlicht in Living

...  Lange Zeit mied man die Farbe Schwarz in der Küche, weil der Gegenspieler Weiß augenscheinlich hygienischer wirkte. Ein neuer Küchentrend nimmt sie sich als Basic-Farbe an und kombiniert sie mit edl ...

Besser Schlafen leicht gemacht

Erstellt am 16. April 2018. Veröffentlicht in Körper

...  Temperatur haben. 18 bis 20°C sind ideal zum Schlafen. Schlafkleidung aus Baumwolle wärmt zudem, ohne zu einem Hitzestau zu führen und nimmt gut Schweiss auf. Falls die Schlafschwierigkeiten in den letzten Monaten ohne  ...

Hilfe gegen Hautprobleme

Erstellt am 13. April 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

...  von Schlacken zu minimieren und die Zellen vor Mangelerscheinungen zu schützen, ist eine ausgewogene Ernährung ratsam. Zucker und Weissmehl-Produkte sollten ebenso wie Fleisch vom Schwein sparsam ein ...

Die Anti-Baby-Pille Cilest gegen PMS 

Erstellt am 04. April 2018. Veröffentlicht in Health

... ntworten nicht zufrieden sein, dann bringen Sie Ihre Unzufriedenheit deutlich zum Ausdruck. Nehmen Sie nicht mehr als ein Präparat auf einmal, es sei denn, Ihr Arzt weiss davon und hat die Kombinatio ...