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Sechs Irrtümer zum Thema Sport

Erstellt am 24. September 2018. Veröffentlicht in Sport

... der Recherche auch auf weniger seriöse Informationen stossen. Einige dieser Irrtümer scheinen das sportliche Training zu vereinfachen.    Irrtum 1    Der erste Irrtum zum Thema Sport gehört in die ...

Haarausfall aufgrund der Gesundheit

Erstellt am 27. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... ten oder sportliche Aktivität sein. Ebenfalls sollte man möglichst auf Alkohol, Koffein und Nikotin verzichten.   3. Diabetes   Viele Menschen leiden seit vielen Jahren an Diabetes und wissen es ...

Warum Frauen boxen sollten

Erstellt am 18. Juni 2018. Veröffentlicht in Sport

...  zu Hause durchführen.    1. Boxen als Ganzkörpertraining   Boxen gilt als Ganzkörpertraining, denn es ist sehr intensiv. Jedoch sollte Frau ein wenig sportliche Erfahrung mitbringen, denn dann s ...

Hilfe gegen Hautprobleme

Erstellt am 13. April 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

... ch in doppelter Weise wirkt. Sie baut Stresshormone ab und versorgt die Zellen mit Sauerstoff. Beides kommt einem strahlenden Teint entgegen.     Auf die Ernährung achten     Um die Ansammlun ...

Entspannt und erfolgreich dank Yoga

Erstellt am 09. März 2018. Veröffentlicht in Health

Wer zu innerem Reichtum, Gesundheit und Erfolg gelangen möchte, kommt an Yoga nicht vorbei. Hierzulande wird Yoga mit dem Hauptaugenmerk auf das sportliche Training betrieben, während es sich ursprünglich um ...

Was ist Infused Water? 

Erstellt am 02. März 2018. Veröffentlicht in Ernährung

Mindestens 1,5 Liter Wasser soll der Mensch am Tag trinken, an heissen Tagen, bei schwerer körperlicher Arbeit und bei sportlicher Betätigung ist diesbezüglich viel Luft nach oben. Für viele Menschen ist ...

Beauty: Was tun gegen Besenreiser? 

Erstellt am 24. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... nders zu heiße Bäder erhöhen ebenfalls das Risiko Besenreiser zu bekommen. Sportliche Betätigung wird sehr empfohlen. Egal ob Joggen oder Radfahren. Bewegung stärkt die Muskeln und bekämpft auch noch den Ri ...

Fitness für Vielsitzerinnen wichtig 

Erstellt am 20. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... tlich sollten sportliche Trainingsprogramme absolviert werden, damit der schon tagsüber in Bewegung gehaltene Körper noch ein wenig fitter wird. In der Anfangszeit ist es nicht ungewöhnlich, dass der  ...

Durch Radfahren abnehmen

Erstellt am 15. Dezember 2017. Veröffentlicht in Sport

... eeignet    Haben Sie schon länger keinen Sport mehr gemacht? Auch dann ist Radfahren genau das Richtige für Sie, denn nahezu jede Personengruppe profitiert von der Bewegung auf einem Rad. Radfahren  ...

So pflegen sich die Frauen

Erstellt am 09. Oktober 2017. Veröffentlicht in Beauty

...  möglich. Die Anschaffung eines Fahrradtrainers oder eines elektrischen Laufbandes ist immer eine gute Investition. Am Anfang sollte es mit dem Sport nicht übertrieben werden. Im Laufe der Zeit kann d ...

Fitness - So kommen Sie wieder auf Trab

Erstellt am 25. August 2017. Veröffentlicht in Sport

... gelmässige sportliche Betätigungen auf die lange Bank geschoben wurden. Der Artikel zeigt jedoch auf, wie Sie langfristig wieder Freude an Sport bekommen können.    Langsam aber sicher   Mittler ...

Die Chancen für richtiges Flirten

Erstellt am 31. Juli 2017. Veröffentlicht in Liebe

... rfektionieren und höhere sportliche Ziele erklimmen. Bei einem Handball- oder Fussballverein sucht man einen Partner zum Spielen und nicht für die Zukunft.  Sind Sie unternehmungslustig und möchten in d ...

Fit in den Sommerferien

Erstellt am 28. Juli 2017. Veröffentlicht in Sport

... nd tragen Sie besonders im Gesichtsbereich einen höheren Lichtschutzfaktor auf. Schützen Sie Ihren Kopf mit einem Sonnenhut oder einer sportlichen Cap. Trinken Sie genug, denn durch das Schwitzen ha ...

Ein Baustein des Jungbrunnens

Erstellt am 26. Juli 2017. Veröffentlicht in Tipps

... ich Verhornungsstörungen aus.   Linolsäure ist für den ganzen Körper essenziell   Nach intensivem sportlichen Training sind unsere Muskeln merklich strapaziert. Linolsäure verkürzt messbar die Erho ...

Was trägt Frau zum Baden?

Erstellt am 21. Juli 2017. Veröffentlicht in Trends

... h-Neck Bikini. Dieser Bikini wird trendig im Nacken geschlossen und sitzt auch bei sportlichen Aktivitäten immer perfekt.      Aus dem letzten Jahr bleibt Frau der Häkel-Bikini erhalten. Die Mode ...

Was Ihre Nägel über Sie verraten

Erstellt am 28. Juni 2017. Veröffentlicht in Tipps

... sich eine Wärme, die Hände und Füsse besonders zart werden lässt. - Vor jeder sportlichen Aktivität, besonders wenn sie im Freien ausgeübt wird, Feuchtigkeitscreme in die Hände einmassieren, um die Haut vo ...

Geniessen Sie Ihre Frühlingsgefühle

Erstellt am 19. April 2017. Veröffentlicht in Living

...  Haus verlassen, um möglichst gemeinsam mit anderen vielen verschiedenen sportlichen Aktivitäten nachgehen. Bereits der regelmässige morgendliche Spaziergang wirkt Wunder, denn das Sonnenlicht auf die Haut regt ...

Die Freizeit noch kreativer gestalten

Erstellt am 08. März 2017. Veröffentlicht in Freizeit

... ert, entspannt sich nicht wirklich. Die Freizeit nach dem Feierabend oder am Wochenende lässt sich oft ohne großen Kostenaufwand so gestalten, dass sie einen Mehrwert bietet. Sportliche Aktivitäten be ...

Aller Anfang ist schwer

Erstellt am 23. Dezember 2016. Veröffentlicht in Körper

... ne ganze Serie von sportlichen Übungen vorstellen, deren Ursprung in der... So schön das Weihnachtsfest auch sein mag, wir zahlen alle Jahre wieder unseren Preis. Der Jahreswechsel kostet manchmal gle ...

Was bedeutet EMS?

Erstellt am 28. November 2016. Veröffentlicht in Sport

... ssendung elektrischer Impulse zur Anregung der Aktivität der Nervenzellen erfolgt in geeigneten Intervallen im Abstand von circa vier Sekunden. Bei den sportlichen Übungen, die man währenddessen absolviert,  ...