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Naschen ohne Reue möglich 

Erstellt am 06. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... unbedingt abgebaut werden wollen! Jedes Jahr dasselbe. Doch diesmal wird sich bewusst ernährt, ohne dass auf das Naschen und leckere Braten verzichtet werden muss.    Süsses und Deftiges mit Nährwert  ...

Tee zum Abnehmen

Erstellt am 22. November 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... e Süssstoff getrunken wird...   Tee ist nicht nur das ideale Getränk beim Abnehmen, weil er fast keine Kalorien hat, sondern er unterstützt den Körper auch bei der Fettverbrennung. Tee hilft nur da ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... wechslungsreiche Kost. Proteine sollten als Eier, gegrilltes mageres Fleisch, Huhn oder Fisch in ausreichendem Masse gegessen werden.  Auf Süssigkeiten sollte man weitgehend verzichten, bei Bedarf kann ein S ...

Nützliche Tipps aus dem Haushalt

Erstellt am 13. September 2017. Veröffentlicht in Haushalt

... cker oder sogar Süssstoff, Eiswürfel, wenn gewünscht frischer Ingwer in Scheiben. Wasser aufkochen, etwas dickere Zitronenscheiben schneiden. Tee in ein Teeei füllen, mit den Zitronenscheiben und Zucke ...

Die besten Durstlöscher im Sommer

Erstellt am 23. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... nken mit Zimmertemperatur neigen. Dadurch wird der Körper nicht noch additional belastet. Zuckergesüsste Erfrischungsgetränke wie beispielsweise Nektare. Limonaden, Fruchtsaftgetränke, stark mit Zu ...

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

Erstellt am 18. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... en nimmt das Wasser wie ein Schwamm auf und das Gewicht wird verzwölffacht. Im Magen sorgt Chia-Samen für enorm viel Platz. Süsse und pikante Speisen werden perfekt verlängert, weil der Samen keinen Ges ...

Cellulite den Kampf ansagen


Erstellt am 14. August 2017. Veröffentlicht in Körper

... ssagen keine Wunder. Wichtig ist eine Ernährung mit zahlreichen Nährstoffen aus Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse sowie genügend Flüssigkeit, um eine innere Stärkung des Bindegewebes und der Hau ...

Sommerbräune, bitte bleib noch!

Erstellt am 09. August 2017. Veröffentlicht in Tipps

... d ausreichendes Trinken von Wasser, ungesüssten Tees oder Fruchtschorlen empfohlen. Besonders grüner Tee eignet sich, da er die Haut schont und infolgedessen den gebräunten Teint sichert.  Aber nicht nur ...

Was Ihre Nägel über Sie verraten

Erstellt am 28. Juni 2017. Veröffentlicht in Tipps

... n, Markknochen für die Suppe Sonstiges: chinesische Süssholzwurzel, chinesische Petersilie (Koriandergrün), Schnittlauch, Zimtstange, Nelken, Dang quai, roher Knoblauch, Ingwer, Ginseng, krausblättrige P ...

Flacher Bauch durch Low Carb

Erstellt am 16. Juni 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... pro 100 Gramm. Dunkles Vollkornbrot erreicht dagegen bessere 35 Gramm Kohlenhydrate.  Sie lieben etwas Süßes. Das Brot bestreichen Sie mit Erdnussbutter und belegen es mit Kiwi- oder Clementinenscheiben ...

Fototapeten beflügeln die Fantasie

Erstellt am 22. Mai 2017. Veröffentlicht in Wohnen

... ieren können. Sehr geeignet ist diese Tapete gerade auch für kleinere Räume, die als Büro oder Arbeitszimmer genutzt werden. Durch die geschickt inszenierte vertikal durchgehende Glasfläche wird eine V ...

Natürliche Hausmittel

Erstellt am 15. Mai 2017. Veröffentlicht in Haushalt

... dermittel griffen auch schon die Grossmütter. Sie süssten den Tee mit Honig, damit dessen Heilkräfte die Wirkung des Tees verstärken konnten. Und damit die Erkältung gar nicht erst ausbricht, helfen Sc ...

Fitness durch Tees aus aller Welt

Erstellt am 24. Februar 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... iche Zutaten gibt man in eine Teekanne und überbrüht sie mit siedendem Wasser. Der Tee sollte mindestens zehn Minuten ziehen. Er kann nach Belieben mit Honig gesüsst werden. Trinkt man ihn schluckweise über  ...

Mehr Ayurveda, mehr Lebensqualität!

Erstellt am 20. Februar 2017. Veröffentlicht in Körper

... d die 6 Geschmacksrichtungen süss, salzig, sauer, scharf, bitter und herb in jede Mahlzeit einzubauen, um eine Balance der Doshas zu erhalten.  Wie wäre es zum Beispiel seinen Tag mit einem heissen Wa ...

Auf das richtige Timing kommt es an

Erstellt am 30. Januar 2017. Veröffentlicht in Living

... ht in diesem Zusammenhang von Lebensmitteln mit "glykämischer Last", dazu gehören zum Beispiel alle Süssigkeiten, Dosenobst, Marmelade aber auch Cornflakes oder Weissmehlspeisen.  Eine Alternative sind Ba ...

Die richtige Hautpflege

Erstellt am 14. Dezember 2016. Veröffentlicht in Pflege

... Sind diese Emulsionen nicht erhältlich, können Reinigungscremes mit wertvollen pflanzlichen Ölen wie etwa Soja oder Süssmandel verwendet werden. Befindet sich die Haut in einer Wiederaufbauphase des Säu ...

Das besondere Abendessen

Erstellt am 21. November 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... ar sind. Das ist übrigens auch für den Geschmack bedeutsam, weil sich so die reizvollen Kontraste zwischen dem salzigen Hering und der leicht süsslichen Rote Bete am besten entfalten können.   Die R ...

Beauty-Food

Erstellt am 24. Oktober 2016. Veröffentlicht in Ernährung

...   Wer regelmässig Obst und Gemüse auf seinen Speiseplan setzt, kann auf jede Menge Unterstützung aus der Natur zurückgreifen.  Karotten, Paprika, Süsskartoffeln und Aprikosen sind zum Beispiel super B ...

SOREL - Major Moto

Erstellt am 07. Oktober 2016. Veröffentlicht in Uncategorised

... orradfahren oder sich einfach nur süss und trendy kleiden. Diese Stiefel sind funktionell und modern zugleich. Wildleder und vollnarbiges Oberleder. Herausnehmbares vorgeformtes EVA-Fussbett mit Senkfus ...

Mythen rund um die Schokolade

Erstellt am 07. Oktober 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... emisch weiterleiten.  Tryptophan ist beispielsweise in Cashewkernen, Sojabohnen und ungesüsstem Kakaopulver enthalten. Der Zucker in der Schokolade regt unsere Bauchspeicheldrüse an, Insulin auszuschütten,  ...