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Dein Körper sagt was du essen sollst

Erstellt am 21. September 2018. Veröffentlicht in Körper

... r isst wenn er wirklich hungrig ist, wird bald ein natürliches Sättigungsgefühl erreichen.  Vermieden sollten Nahrungsmittel, die Geschmacksverstärker oder Süssstoffe enthalten.  Nur hochwertige Leben ...

Schokosucht besiegen – ganz leicht

Erstellt am 31. August 2018. Veröffentlicht in Health

... ginnen am besten mit dem Weglassen von gesüssten Getränken und Süssigkeiten. Letzteres ist oft ein schwieriges Unterfangen. Jedoch gibt es Alternativen, die einem beim Umstieg helfen.    Grüne Smooth ...

Den Garten in Pastellfarben anlegen

Erstellt am 24. August 2018. Veröffentlicht in Outdoor

... lenblüten sowie das Mädesüss, deren filigrane hellrosa Rispenblüten den dicken Stängel ihrer Partnerin umspielen. Ebenso passen die Kletterrose Constance Spry sowie Bechermalven und Sterndolden gut zusamme ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... eissshake. Und iss tagsüber immer mal wieder Obst und Gemüse. Fünf Portionen am Tag halten den Heisshunger auf Süsses unten. Iss zu jeder Mahlzeit Obst und Gemüse. Sie liefern Stoffe, die den Blutzucker ...

Allulose: Kalorienfreier Zucker

Erstellt am 01. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

Zucker ist die süsse Verführung schlechthin. Süsses macht glücklich, aber alles, was Spass macht, ist entweder ungesund, unmoralisch oder es macht dick. Was wäre das für eine tolle Erfindung: Zucker ohne  ...

Was tun bei einer Blasenentzündung?

Erstellt am 30. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... engen im Verdauungstrakt vorhanden, die sich einseitig ernähren: immer nur mit Pommes, Mayonnaise, heisser Wurst, fettem Schweinebraten und extrem süssen Kuchen und Torten.  - Gleichzeitig helfen die schwefelhal ...

Abnehmshakes- was bringen sie?

Erstellt am 29. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... t sie genießbarer werden. Diese Unmengen von Zucker verursachen jedoch Schwankungen unseres Blutzuckers, weshalb man ein Produkt mit möglichst wenig Zucker bevorzugen sollte.   Abnehmshakes im Test  ...

Die Sucht nach Zucker und <span class="highlight">süss</span>em

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  von 42 Jahren.     Anfänger essen Fett, Könner essen Zucker. Der Überflieger natürlich beides.      Nun zur süssen Wissenschaft    Wie mästet man in Wesentlichen Schweine? Mit Kohlenhydr ...

Für Hobby-Bäcker: pfiffiges Zubehör

Erstellt am 07. Mai 2018. Veröffentlicht in Self made

... nießen.   Spezielle Formen für besondere Anlässe         Fingerfood ist beliebt – und das gilt auch für die süße Variante des Häppchens. Während das meiste süße Fingerfood traditionell zu Weihnac ...

Was ist Infused Water? 

Erstellt am 02. März 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... en. Für viele Menschen ist es mit dem Trinken gar nicht so einfach, weil süsse Limonaden, starker Kaffe oder alkoholische Getränke diesbezüglich nicht richtig zählen. Vor allem bei älteren Menschen müs ...

Wie wichtig ist das Frühstück? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

... ick und krank werden jene Menschen, die vornehmlich fettig Gesottenes wie Bratwurst, Schnitzel, Bratkartoffeln, Chips oder Süssigkeiten in sich hinein stopfen. Da hilft es auch nicht, wenn sie dies scho ...

Wenn die Mandelbäume blühen 

Erstellt am 05. Februar 2018. Veröffentlicht in Trends

... izenmehl ist.  Da dieses feine Mehl geschmacklich noch immer eine ganz leicht süssliche Mandelnote hat, eignet es sich wirklich hervorragend zum Herstellen von Keksen, wobei der restliche (sehr nah ...

Naschen ohne Reue möglich 

Erstellt am 06. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... unbedingt abgebaut werden wollen! Jedes Jahr dasselbe. Doch diesmal wird sich bewusst ernährt, ohne dass auf das Naschen und leckere Braten verzichtet werden muss.    Süsses und Deftiges mit Nährwert  ...

Tee zum Abnehmen

Erstellt am 22. November 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... e Süssstoff getrunken wird...   Tee ist nicht nur das ideale Getränk beim Abnehmen, weil er fast keine Kalorien hat, sondern er unterstützt den Körper auch bei der Fettverbrennung. Tee hilft nur da ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... wechslungsreiche Kost. Proteine sollten als Eier, gegrilltes mageres Fleisch, Huhn oder Fisch in ausreichendem Masse gegessen werden.  Auf Süssigkeiten sollte man weitgehend verzichten, bei Bedarf kann ein S ...

Nützliche Tipps aus dem Haushalt

Erstellt am 13. September 2017. Veröffentlicht in Haushalt

... cker oder sogar Süssstoff, Eiswürfel, wenn gewünscht frischer Ingwer in Scheiben. Wasser aufkochen, etwas dickere Zitronenscheiben schneiden. Tee in ein Teeei füllen, mit den Zitronenscheiben und Zucke ...

Die besten Durstlöscher im Sommer

Erstellt am 23. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... nken mit Zimmertemperatur neigen. Dadurch wird der Körper nicht noch additional belastet. Zuckergesüsste Erfrischungsgetränke wie beispielsweise Nektare. Limonaden, Fruchtsaftgetränke, stark mit Zu ...

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

Erstellt am 18. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... en nimmt das Wasser wie ein Schwamm auf und das Gewicht wird verzwölffacht. Im Magen sorgt Chia-Samen für enorm viel Platz. Süsse und pikante Speisen werden perfekt verlängert, weil der Samen keinen Ges ...

Cellulite den Kampf ansagen


Erstellt am 14. August 2017. Veröffentlicht in Körper

... ssagen keine Wunder. Wichtig ist eine Ernährung mit zahlreichen Nährstoffen aus Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse sowie genügend Flüssigkeit, um eine innere Stärkung des Bindegewebes und der Hau ...

Sommerbräune, bitte bleib noch!

Erstellt am 09. August 2017. Veröffentlicht in Tipps

... d ausreichendes Trinken von Wasser, ungesüssten Tees oder Fruchtschorlen empfohlen. Besonders grüner Tee eignet sich, da er die Haut schont und infolgedessen den gebräunten Teint sichert.  Aber nicht nur ...