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Wie wichtig ist das Frühstück wirklich? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

...  morgens tun.  Das ist nun in der Tat eine Art Paradigmenwechsel, die die amerikanische Regierung unter der Bezeichnung "Dietary Guidelines for Americans", zu deutsch Ernährungsrichtlinien für Amerik ...

Gepflegt durchs Leben gehen

Erstellt am 26. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... lten natürlich nicht vergessen werden. Hier hilft ein guter Friseur, der beraten kann und auch Ideen hat. Denn, egal, ob Sie morgens zur Arbeit gehen oder sich um Ihre Kinder kümmern, gutes und gepflegtes ...

Fitness für Vielsitzerinnen wichtig 

Erstellt am 20. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... s unterwegs zu sein. Eine grosse Gruppe berufstätiger Frauen verbringt die meiste Zeit des Tages im Büro. Dort heisst es, stundenlang auf den Bildschirm zu starren, die Arme und Beine in einer verkram ...

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

Erstellt am 18. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

...  sich am besten zwei bis drei Tassen täglich, vorzugsweise morgens und mittags.   Die Verdauung anregen mit Ingwertee   Ihre Verdauung hat einen kleinen Durchhänger und Sie möchten Ihrem Stoffwe ...

Fit in den Sommerferien

Erstellt am 28. Juli 2017. Veröffentlicht in Sport

... entspannenders als morgens am Strand den Sonnenaufgang zu genießen und dazu anmutig die Pose des Kriegers einzunehmen? Eine Yogamatte ist leicht und platzsparend, weshalb sie sich gut im Koffer mitnehm ...

Rheuma – Nahrung für Ihre Gelenke

Erstellt am 03. Juli 2017. Veröffentlicht in Health

... n morgens nach dem Aufwachen alle Muskeln und Gelenke? • Sind die Gelenke am Morgen steif und bessert sich nach ein wenig Bewegung? • Sind insbesondere Fingergelenke davon betroffen? • Permanentes nächt ...

Flacher Bauch durch Low Carb

Erstellt am 16. Juni 2017. Veröffentlicht in Ernährung

...  Rühren Sie morgens Müsli in den Joghurt, werden Sie auch sicherlich zwei bis drei Esslöffel davon geniessen. Vorteilhafter, bereits am Abend zuvor schon zwei Teelöffel dem Joghurt beimischen und über  ...

Besser Schlafen leicht gemacht

Erstellt am 05. Juni 2017. Veröffentlicht in Körper

... iele Menschen haben Schlafprobleme, egal, ob sie nicht einschlafen können, nachts häufig aufwachen oder morgens zu früh wach sind. Doch wenn man seinen Alltag nur ein wenig umstellt, kann man den Schlaf oft ...

Basics im Kleiderschrank

Erstellt am 31. Mai 2017. Veröffentlicht in Tipps

Oft steht man besonders Morgens, wenn Hektik angesagt ist, vor dem übervollen Kleiderschrank und findet einfach nichts zum Anziehen. Wahllos wird dann zu Sachen gegriffen, die entweder nicht gut zusammen  ...

Morgenmuffel ade

Erstellt am 26. April 2017. Veröffentlicht in Körper

Zu lange gefeiert, wenig Schlaf, viel Stress oder es passiert ganz automatisch ab Mitte 30. Es gibt verschiedene Gründe, warum wir uns morgens müde und niedergeschlagen fühlen. Auf Dauer kann das nicht nu ...

Hautpflege für den Frühling

Erstellt am 31. März 2017. Veröffentlicht in Pflege

...  eindeutig leichte, fettfreie Lotionen oder Gele, die beispielsweise Vitamin C, Milchsäure oder Lipo-Hydroxysäure enthalten. Betrachten Sie Ihr Gesicht morgens genau, denn es kann sein, dass sich verschie ...

Einfache Hausmittel gegen Gerüche

Erstellt am 27. Januar 2017. Veröffentlicht in Haushalt

... ern Gerüche von zuvor transportierten Speisen fest. Wenden Sie auch hierbei den Kaffeetrick über Nacht an. Aber morgens das Ausspülen nicht vergessen.   Die Frische der Zitrone   Sie eignet sich ...

Rosmarin als Jungbrunnen nutzen

Erstellt am 16. Januar 2017. Veröffentlicht in Tipps

...  sich unausgeschlafen. Ein warmes Vollbad mit Rosmarin kann Wunder wirken. Es fördert die Durchblutung und regt den Kreislauf an. Dazu werden einfach einige Zweige in das Badewasser gegeben und nach zehn ...

Eine gezielte Beauty-Pflege

Erstellt am 25. November 2016. Veröffentlicht in Pflege

... ge ist es wichtig, eine geeignete Feuchtigkeitspflege mit einer reichhaltigen und zugleich nicht hautreizenden Augencreme zu verwenden. Diese beiden Produkte sollte man jeweils morgens und abends auft ...

Beauty-Food

Erstellt am 24. Oktober 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... sunde Ernährung in den oftmals stressigen Alltag einzubauen. Aber wenn man sich zum Beispiel morgens einen Smoothie mit zur Arbeit nimmt und mittags auf die Currywurst in der Kantine verzichtet, hat m ...

Einfaches Heiraten im Ausland

Erstellt am 29. August 2016. Veröffentlicht in Liebe

... gens hin und abends als verheiratetes Paar zurück. Die in Dänemark geschlossene Ehe ist global rechtsgültig und wird damit auch in der Schweiz anerkannt. In zahlreichen Ländern werden gleichgeschlechtliche Trau ...

Jeder muss im Sommer genug trinken

Erstellt am 19. August 2016. Veröffentlicht in Körper

... ngefähr einen halben Liter Flüssigkeit, was sich morgens oft als Durstgefühl bemerkbar macht. Es ist sinnvoll und gesund, diesen Flüssigkeitsverlust direkt noch vor dem Frühstück mit einem grossen Glas Wasser au ...

Zu alt für ein Kleidungsstück?

Erstellt am 09. Mai 2016. Veröffentlicht in Tipps

... as darf ich nicht tragen" sollte es dabei nicht geben, sondern eher der Laune geschuldete Outfits. Wer morgens voller Freude erwacht, weil die Sonne scheint und ein nettes Treffen wartet, der darf diese ...

Abnehmen mit Tee

Erstellt am 06. Mai 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... os-Tee Dieser "etwas andere" Tee aus südafrikanischen Anbaugebieten enthält weder Koffein noch Tein, insofern ist er zu jeder Tages- und Nachtzeit sehr bekömmlich. Er ist ein natürlicher Appetitzügl ...

Frisuren – Diese Styles trägt Frau

Erstellt am 07. Dezember 2015. Veröffentlicht in Style

... als hätte man morgens gar nicht erst Hand anlegen müssen, sondern ist auch noch so schnell und einfach gestylt wie keine zweite Frisur. Egal ob Pferdeschwanz, High Bun oder Half Bun - die Haare werden ei ...