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Die perfekte Musik für das Workout 

Erstellt am 16. November 2018. Veröffentlicht in Sport

... Stimmung der Musik nach. Somit ist es letztlich unbedeutend, welchem Genre die Playlist entspricht, solange die Lieder von treibenden Bässen geprägt sind.    BPM    Um das Tempo eines Songs zu e ...

Verstopfung erfolgreich therapieren

Erstellt am 09. November 2018. Veröffentlicht in Körper

... ht zügig verstoffwechselt wird und überdurchschnittlich lange im Darm verbleibt. Ziehen wir Fleisch, Wurst, Käse und Weizenmehlprodukte einer ausgewogenen Ernährung mit Nahrungsmitteln aus Vollkornmehl und einem h ...

So liebt dich dein Traummann endlich

Erstellt am 31. Oktober 2018. Veröffentlicht in Liebe

... t. Doch entweder bemerkt er dich nicht oder eure Beziehung hält nicht lange. Dagegen kannst du selbst etwas unternehmen.    Dir selbst Liebe schenken    Wie willst du deinen Traummann lieben, we ...

Sich attraktiv pflegen in der Nacht

Erstellt am 29. Oktober 2018. Veröffentlicht in Pflege

... r uns so lange wie möglich jung halten und attraktiv aussehen wollen, sollten wir die Verdauungsprozesse des kommenden Tages ankurbeln. Dafür können wir schon während der Nacht ein Glas klares Wasser t ...

Einrichtungstipps für den Herbst

Erstellt am 26. Oktober 2018. Veröffentlicht in Wohnen

... Spaziergang durch die Natur überhaupt nichts kostet.    Tipp 6 - Altes wieder aufleben lassen    Wohnlichkeit erreichen wir in unseren vier Wänden, indem wir längst Vergessenes aus dem Keller ho ...

Wie wird man Mundgeruch los?

Erstellt am 24. Oktober 2018. Veröffentlicht in Körper

... darum, so lange oder so kräftig wie möglich auf dem Zahnschmelz herumzuschrubben. Wichtiger ist es, die Nahrungsmittelreste überhaupt zu erreichen. Da ausserdem oft die Zahntaschen und die Zunge beim Zähnep ...

Schutz vor dem Fuchsbandwurm

Erstellt am 22. Oktober 2018. Veröffentlicht in Health

... och aktuell nur vermuten, wie die infizierten Eier in den Organismus des Menschen gelangen können. Sicherlich stellt jede Tätigkeit, bei der die Hände immer wieder zum Mund geführt werden ein Risiko dar. ...

Das neue Selbstbewusstsein

Erstellt am 17. Oktober 2018. Veröffentlicht in Living

... Umsetzung    Um als Frau neues Selbstbewusstsein zu erlangen, gibt es verschiedene Tipps und Tricks. Der Erste sind die sogenannten selbsterfüllenden Prophezeiungen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein ...

Blumen-Couture für Anfängerinnen

Erstellt am 28. September 2018. Veröffentlicht in Living

... Blüten und langer Haltbarkeit.  Besonders harmonisch wirken dabei Arrangements aus einer Farbfamilie: Dafür einzelne Blütenstile in schmale Gefäße stellen und in Gruppen auf dem Tisch verteilen. Wer es üppi ...

Unser Hund braucht Shirt und Mantel

Erstellt am 19. September 2018. Veröffentlicht in Living

... ede und der Hovawart über ein langes, dichtes Fell mit viel Unterwolle verfügen, fehlt Letzteres beim Deutschen Boxer und bei der Französischen Bulldogge. Deren Deckhaar ist kurz und vergleichsweise dü ...

Blasenentzündung vorbeugen?

Erstellt am 17. September 2018. Veröffentlicht in Health

... rmbakterien nicht in den Bereich der Harnröhre. Seife und andere irritierende Pflegeprodukte haben bei der Intimwäsche nichts verloren. Entweder wird der Intimbereich mit lauwarmem Wasser gesäubert und ansc ...

Was Frauen brauchen

Erstellt am 14. September 2018. Veröffentlicht in Living

... e Luft eine Runde (mind.30-45 Minuten) joggen mit einer anschließenden, langen Runde Dehnen. Auch wenn der Moment davor einem wie eine Qual vorkommt, sie werden merken wie entspannend das Joggen sein w ...

Reisedurchfall vorbeugen und heilen

Erstellt am 12. September 2018. Veröffentlicht in Health

... Verhalten während des Reisedurchfalls    Solange der Reisedurchfall auftritt, sollten die bekannten Hygienestandards unbedingt eingehalten werden. Dazu zählt das häufige Händewaschen, insbesondere nach dem Toi ...

Trendfarben im Herbst 2018

Erstellt am 10. September 2018. Veröffentlicht in Trends

... irklich jeder Frau sehr gut steht.    Was geht ausser Rot?   Ausgesuchte Blautöne liegen schon lange im Trend und bleiben uns ebenfalls in diesem Herbst und Winter erhalten. So jagten die Designer ihr ...

Haut und Haar: Kokosnussöl 

Erstellt am 05. September 2018. Veröffentlicht in Beauty

... ng sichtbar vermindern.    Back in the 80‘s - Baskenmütze und Bauchtasche sind cooler als je zuvor    Während Bauchtaschen lange Zeit nur von älteren Herren im Urlaub getragen wurde und bei modeaffine ...

Sorgen Sie für Ihr Feeling Good

Erstellt am 03. September 2018. Veröffentlicht in Living

... langen Spaziergängen den Kopf frei für schöne Gedanken? Ein Spaziergang mit guten Freundinnen bereichert Ihr Leben.    Wie können Sie sich gesund ernähren?    Gesunde und ausgewogene Ernährung g ...

Schokosucht besiegen – ganz leicht

Erstellt am 31. August 2018. Veröffentlicht in Health

... , welches lange Zeit als gesund galt. In Wirklichkeit ist es genauso ungesund wie eine Cola oder andere Softdrinks. Hinzu essen viele Menschen Fertiggerichte, Wurst, angeblich gesunde Frühstücksflocken und weitere L ...

Kann man sich Glück kaufen?

Erstellt am 15. August 2018. Veröffentlicht in Living

... bedarf, um das Glück definieren zu können. Erst dann nämlich können wir einschätzen, wie wir es erlangen und was wir dafür investieren müssen. Manchmal können wir das Glück sogar kaufen.    Prioritäten se ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  an    Warum du Lebensmittel mit einem hohen GI nur ganz, ganz selten essen solltest:  Sie machen dick: Sie locken viel Insulin. Solange Insulin im Körper kreist, bleibt Fett in den Fettzellen eing ...

Wassergarten für Energien

Erstellt am 08. August 2018. Veröffentlicht in Wohnen

... d die Terrasse eignen sich ausgediente Zinkwannen, Eimer oder Weinfässer. Setzen wir eine Pumpe fürs Aquarium hinein, wälzt diese das Wasser ständig um, so dass es lange sauber bleibt.    Pflanzen sorgen ...