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Die Dukan Diät zum erfolgreichen Abnehmen

Erstellt am 12. Februar 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... kungsphase genannt wird. In dieser Phase ernährt man sich abwechselnd von einem Eiweiß-Tag und einem Eiweiß-Gemüse-Tag, und zwar solange bis man sein Wunschgewicht erreicht. Es folgt die Konsolidierungspha ...

Die besten Kurz-Trips in Europa – alleine oder zu zweit

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... lt oder eine kostspieligere Idee. Statt einem langen Urlaub können es mehrere kleine sein. Außerdem reist man mit wenig Gepäck, das gibt das Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit. Es braucht viel eher Mu ...

Wie wichtig ist das Frühstück wirklich? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

...  lange schlafen, verpassen sie meistens den "König aller Mahlzeiten" und bevorzugen stattdessen am Abend ein üppiges Mahl unter Freunden. Müssen sich all diese Menschen ernsthafte Gedanken über ihren Lebenswa ...

Wenn die Mandelbäume blühen 

Erstellt am 05. Februar 2018. Veröffentlicht in Trends

Es dauert immer noch sehr lange, bis der dunkle Winter endlich durch den kühlen mitteleuropäischen Frühling abgelöst wird. Also verstecken wir uns weiterhin Plätzchen und Kekse backend hinter dem warm ...

Die Lust am Single-Dasein

Erstellt am 29. Januar 2018. Veröffentlicht in Liebe

... ann zu Hause auf die Rückkehr seiner Holden wartet. Es ist also die Liebe zur Freiheit, die Frauen diese ungeahnte Lust am Single-Dasein bereitet. Und wenn man einmal darüber nachdenkt, dann hat es g ...

Gepflegt durchs Leben gehen

Erstellt am 26. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... t mehr wahrgenommen. Jeden Tag ein wenig Pflege und die Anerkennung und auch die bewundernden Blicke werden nicht lange auf sich warten lassen.    Gepflegt von Kopf bis Fuss    Ein gepflegter Kör ...

Beauty: Was tun gegen Besenreiser? 

Erstellt am 24. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

...  dazu, dass die Venen schwächer werden und das Blut nicht mehr so gut transportiert werden kann.      Zu langes Sitzen oder Stehen:     Wird eine sitzende oder stehende Tätigkeit über länge ...

Gesteckte Ziele motiviert erreichen 

Erstellt am 15. Januar 2018. Veröffentlicht in Tipps

...      Angenommen, das Ziel lautet, eine schlankere Figur zu erlangen. Das funktioniert dauerhaft nur durch eine ausgewogene Ernährung und durch Bewegung. Zu Letzterer muss man sich anfangs immer wieder ü ...

Fitness für Vielsitzerinnen wichtig 

Erstellt am 20. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... n Platz finden kann. Will man an den Ausdruck gelangen, bleibt einem gar nichts weiter übrig, als sich vom Stuhl zu erheben und einige Schritte zu tätigen. Interne Mitteilungen müssen nicht zwangsläufi ...

Die perfekten Smokey Eyes! 

Erstellt am 08. Dezember 2017. Veröffentlicht in Kosmetik

... e zu verwenden, da der mit einem Pinsel aufgetragene Lidschatten sonst nicht lange am Augenlid bleibt. Auch ist auf die Pigmentierung zu achten, sowie auf die Konsistenz. Damit ist gemeint, dass je höh ...

Naschen ohne Reue möglich 

Erstellt am 06. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... lorien auf. Sie verlangen eine Menge körperlichen Einsatz, um verbrannt zu werden. Gerade in der Adventszeit und zu Weihnachten macht man es sich aber lieber bequem, lümmelt auf dem Sofa, sieht sich F ...

Diese Trends haben Frauen satt

Erstellt am 24. November 2017. Veröffentlicht in Fashion

... ndercut schmeichelt nicht allen Gesichtsformen. Die scharf rasierten Seiten kommen bei den Frauen auch schon lange nicht mehr gut an. Doch Du kannst aus der Masse herausstechen. Anstelle deine Seiten zu r ...

Schluss mit Pickeln - 5 effektive Tipps

Erstellt am 20. November 2017. Veröffentlicht in Tipps

... , das Dekolleté, der Po, der Rücken und auch die Ohren. Makeup kann zwar kurzfristig Linderung verschaffen und die Unreinheiten überdecken, häufig jedoch verschlimmern sie auf lange Sicht die Heilung. De ...

Hausarbeit nebenbei erledigen

Erstellt am 17. November 2017. Veröffentlicht in Haushalt

...  die lange Bank schieben, sondern diese immer sofort erledigen. Dazu gehören unter anderem, dass nach dem Duschen die Wände sofort mit einer Gummilippe abgezogen werden, um Kalk- und Wasserflecken zu v ...

Bye, bye Augenringe 

Erstellt am 15. November 2017. Veröffentlicht in Beauty

Nach einer langen Nacht mit wenig Schlaf steht man nicht selten vor dem Spiegel und fragt sich: "Wer ist denn der Pandabär?" Denn dann haben sich wieder tiefe Augenringe unter die Wimpern gegraben und ...

Herbst Make-up Trends 2017

Erstellt am 10. November 2017. Veröffentlicht in Kosmetik

... Katzenaugen, als doppelte Linie oder auch klassisch mit dem sogenannten Schwalbenschwanz.    Wieder da – Make-up wie in den 60er Jahren   Lange Zeit galten die sogenannten Fliegenbeine durch die Wim ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... Wir können aber selbst viel dazu tun, um den Alterungsprozess lange hinauszuzögern und bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben.   ÄNDERE DEINEN LIFESTYLE:   > Auf Rauchen verzichten! Derma ...

Dekorationstipps für den Herbst

Erstellt am 22. September 2017. Veröffentlicht in Wohnen

... hen Utensilien bestückt werden, welche an den Herbst erinnern wie zum Beispiel Wichtel, Igel, Pilze, Kastanien und dergleichen. Dabei kann so lange experimentiert werden, bis das Arrangement super aussieht. D ...

Tipps für eine grössere Brust ohne Op

Erstellt am 20. September 2017. Veröffentlicht in Körper

... nahme mehr Busen bekommen   Bist du besonders schmal gebaut, kann es schon ausreichen, wenn du wenige Kilogramm zunimmst. Solange du den Blick für eine ausgewogene Ernährung nicht verlierst, darfst du  ...

Coole Mode auch bei Hitze

Erstellt am 11. September 2017. Veröffentlicht in Tipps

... ko für einen Sonnenstich und einen Sonnenbrand auf dem Kopf hoch.   Nur wenig Haut zeigen   Mit Blick auf die Kulturen, die seit Jahrtausenden mit einem sehr heissen Klima umgehen müssen, zeigen di ...