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Wie wichtig ist das Frühstück wirklich? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

... hem Obst und Milch oder Naturjoghurt zubereitet werden sollte. Mit Honig und Sonnenblumenkernen bekommst Du einen Energieschub ohne Dickmachereffekt. Roggenbrot mit gekochtem Schinken oder magerem K ...

Winterlich und kuschelig einrichten 

Erstellt am 22. Januar 2018. Veröffentlicht in Living

... il, der zeitlos und deswegen weiterhin beliebt ist. Die sommerliche Frische nehmen wir der Farbkombination durch den Einsatz von Naturmaterialien, wobei unbehandeltes Holz ein unbedingtes Muss ist. Sc ...

Durch Radfahren abnehmen

Erstellt am 15. Dezember 2017. Veröffentlicht in Sport

... ut für die Gesundheit ist es auch noch, denn wer seine Wege mit dem Rad bestreitet und nicht in einer stickigen Metro oder Bus, ist an der frischen Luft unterwegs und damit vor den meisten Viren und B ...

Das perfekte Weihnachts Make up

Erstellt am 13. Dezember 2017. Veröffentlicht in Kosmetik

... e verleihen dem Gesicht Glanz und Frische, während die dunkleren Töne eine sommerliche Note ausstrahlen. Für einen gepflegten Look ist es selbstverständlich, dass die Augenbrauen ausdrucksvoll geformt werden müs ...

Naschen ohne Reue möglich 

Erstellt am 06. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... enkbar ist beispielsweise frisches oder Trockenobst. Es enthält zwar auch viel Fruktose, kurbelt aber die Verdauung an. Noch besser geeignet sind Gemüse-Chips. Auch Nüsse haben es hinsichtlich des Ene ...

<span class="highlight">frische</span> Dampfnudeln

Erstellt am 29. November 2017. Veröffentlicht in Haushalt

... ecken immer.  Für den Hefeteig:  375g Mehl 200ml lauwarme Milch 1/2 Würfel frische Hefe 70g weiche Butter eine Prise Salz  50g Zucker 1 Ei  Für die Pfanne/ Topf 100g Butter 150ml Milch  ...

Hausarbeit nebenbei erledigen

Erstellt am 17. November 2017. Veröffentlicht in Haushalt

... legt und seitlich befestigt. Pullis immer nur im Liegen trocknen. Wenn möglich sollte die Wäsche immer an der frischen Luft trocknen – dies geht sogar bei Minustemperaturen und spart zusätzlich Geld. Gerade i ...

Bye, bye Augenringe 

Erstellt am 15. November 2017. Veröffentlicht in Beauty

... n verhindert auch das Risiko von Augenringen. Genug Schlaf ist das A und O. Bewegung an der frischen Luft wirkt sich ebenfalls positiv auf Augenringe aus. Spezielle Cremes zur Unterpolsterung der Haut unter de ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... wechslungsreiche Kost. Proteine sollten als Eier, gegrilltes mageres Fleisch, Huhn oder Fisch in ausreichendem Masse gegessen werden.  Auf Süssigkeiten sollte man weitgehend verzichten, bei Bedarf kann ein S ...

So pflegen sich die Frauen

Erstellt am 09. Oktober 2017. Veröffentlicht in Beauty

... Luft oder in einem Fitnesscenter betrieben werden. Durch unterschiedliche Übungen wird die Muskulatur aufgebaut und der Kreislauf in Schwung gebracht. Auch in der eigenen Wohnung ist sportliche Bewegun ...

Dekorationstipps für den Herbst

Erstellt am 22. September 2017. Veröffentlicht in Wohnen

... er sein, sondern kann auch eine Holz- oder Glasschale sein. Ein bis zwei Hand voll frischen Früchtetee auf den Boden geben und die Basis ist hergestellt. Des Weiteren kann die Unterlage dann mit sämtli ...

Nützliche Tipps aus dem Haushalt

Erstellt am 13. September 2017. Veröffentlicht in Haushalt

... cker oder sogar Süssstoff, Eiswürfel, wenn gewünscht frischer Ingwer in Scheiben. Wasser aufkochen, etwas dickere Zitronenscheiben schneiden. Tee in ein Teeei füllen, mit den Zitronenscheiben und Zucke ...

Lebensmittel für schwüle Tage

Erstellt am 01. September 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... smitteln und Sommergerichten wie beispielsweise frisches Obst und Gemüse, kalte Suppen oder Salate sind üblich. Dies hat seinen Grund! Oft im Sommer anzutreffende Obst- und Gemüsesorten wie Erdbeeren, W ...

Fitness - So kommen Sie wieder auf Trab

Erstellt am 25. August 2017. Veröffentlicht in Sport

...  Pur   Sportliche Betätigung an der frischen Luft ist ganzheitlich betrachtet, unschlagbar. In vielen Orten werden auch geführte Wanderungen angeboten. Planen Sie schöne Fahrradtouren, Spaziergänge  ...

Die besten Durstlöscher im Sommer

Erstellt am 23. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... ischer Ingwer oder Pfefferminztee für eine geschmackliche Abwechslung.   Bildquelle: Photo-Mix / pixabay.com  ...

Tipps für Ausflüge im Sommer

Erstellt am 16. August 2017. Veröffentlicht in Freizeit

...  ist. So ist es auch noch Stunden später erfrischend kühl.    Ausflüge im Sommer für jeden Geschmack   Viele Seen laden im Sommer ein, dort Zeit zu verbringen, aber definitiv auch zahlreiche Fre ...

Cellulite den Kampf ansagen


Erstellt am 14. August 2017. Veröffentlicht in Körper

... ssagen keine Wunder. Wichtig ist eine Ernährung mit zahlreichen Nährstoffen aus Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse sowie genügend Flüssigkeit, um eine innere Stärkung des Bindegewebes und der Hau ...

Sommerbräune, bitte bleib noch!

Erstellt am 09. August 2017. Veröffentlicht in Tipps

... räune zusätzlich noch etwas auffrischen. Ein vorheriges sanftes Peeling bereitet die Haut optimal vor und entfernt lose Hautschuppen, wodurch eine ebenmässigere Bräune erreicht wird. Ein Besuch im Sola ...

Imbiss-Besuche bei der Diät erlaubt

Erstellt am 07. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... chen, geschmacksintensiven Mix aus Joghurt, Gurke und Knoblauch. Weitestgehend ist ein Vergleich mit Zaziki möglich. Beim Verzehr auf Brot verzichten. + Rote Linsensuppe ist manchmal unter Vorspeisen beim  ...

Erfolge durch eine Stoffwechselkur

Erstellt am 02. August 2017. Veröffentlicht in Beauty

... st nicht so gesund. Einige Sorten Gemüse und Lebensmittel lösen das Gegenteil aus. Einen hohen Kalorien- und Kohlenhydratgehalt besitzen stärkehaltige Gemüsesorten, z.B. Erbsen. Schnell sind die Hüften davon ...