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Pflanzliche Alternativen für Kuhmilch

Erstellt am 15. Oktober 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ung zwischendurch: Hafermilch überzeugt, da sie Frau am frühen Morgen Energie für den ganzen Tag liefert.  Auf Grund der relativ hohen Menge an Ballaststoffe macht Hafermilch Frau relativ schnell satt ...

Jetzt an nützliche Wildtiere denken

Erstellt am 12. Oktober 2018. Veröffentlicht in Living

... um die bunten Blätter zusammenzuhaken. Im Winter bieten wir den Wildtieren frisches Wasser an.   Bildquelle: monicore / pixabay.com  ...

Halsschmerzen – was tun? 

Erstellt am 03. Oktober 2018. Veröffentlicht in Health

...  werden fünf dünne Scheiben frischen Ingwers in eine Tasse gegeben und mit kochendem Wasser aufgegossen. Dazu kommt eine Scheibe frische Zitrone. Das Ganze sollte fünf Minuten ziehen, auf keinen Fall län ...

Blumen-Couture für Anfängerinnen

Erstellt am 28. September 2018. Veröffentlicht in Living

...  auf jeden Fall frische, saisonale Blumen aus der Region, wie zum Beispiel die fast vergessenen Astern, Dahlien oder Chrysanthemen. Sie blühen zum Sommerende und überzeugen durch wunderschöne Farben, pralle ...

Was Frauen brauchen

Erstellt am 14. September 2018. Veröffentlicht in Living

... e Luft eine Runde (mind.30-45 Minuten) joggen mit einer anschließenden, langen Runde Dehnen. Auch wenn der Moment davor einem wie eine Qual vorkommt, sie werden merken wie entspannend das Joggen sein w ...

Sorgen Sie für Ihr Feeling Good

Erstellt am 03. September 2018. Veröffentlicht in Living

...    Pfeifen Sie darauf, was die anderen sagen. Wenn Sie eine Auszeit brauchen, nehmen Sie sich diese. Finden Sie Kraft in der Natur, indem Sie täglich an die frische Luft gehen. Lassen Sie sich bitt ...

Erfolgreich und attraktiv werden

Erstellt am 10. August 2018. Veröffentlicht in Living

... So machen es die meisten erfolgreichen Menschen.   Kräuter in Öl einfrieren   Friert man übrig gebliebene, frische Kräuter in Olivenöl ein, verhindert man nicht nur das Verwelken der Kräuter, oder b ...

Was tun bei einer Blasenentzündung?

Erstellt am 30. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... hteln oder in Styropor-Kistchen kaufen: frische Kresse. Man kann sie aber auch selbst in der Wohnung wachsen lassen. Es gibt die Garten- und die Brunnenkresse. Am meisten hat sich bei uns die Gartenkr ...

Tipps für die Seele

Erstellt am 23. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

... Luft:   Gehen Sie raus, und zwar täglich. Versorgen Sie Ihren Körper im Sauerstoff. An der Natur Kraft tanken, ist Gold wert für Ihre Seele. Gehen Sie walken, joggen oder eine Runde in den Wald. Diese ...

Was hilft gegen lästiges Schwitzen? 

Erstellt am 16. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... erdunstungskälte des Schweißes, die sich an der Hautoberfläche bildet, kühlen wir uns ab. So gesehen ist Schwitzen eine gute Sache. Wer jetzt die Nase rümpft, sollte bedenken, dass frischer Schweiß nicht riec ...

Keine Lebensmittel verschwenden!

Erstellt am 13. Juli 2018. Veröffentlicht in Haushalt

... der eine kleine Portion Gemüse will, kann einfach Tiefkühl-Gemüse kaufen. Das ist oft sogar noch gesünder als frisches Gemüse, da es direkt am Feld eingefroren wird.   Portionsgrössen beobachten   Natürlich s ...

Vier Fehler aus der Liebe

Erstellt am 04. Juli 2018. Veröffentlicht in Living

... ungskrisen oder gar einer Trennung zuspitzen, dazu tragen die Beteiligten elementar bei.    Die Wissenschaft der Liebe    Wodurch bleibt Liebe frisch? Das ist eine Frage, die viele Menschen bewegt.  ...

Im Zuhause mit Urlaubsflair träumen

Erstellt am 02. Juli 2018. Veröffentlicht in Wohnen

... chaffen wir uns Duftstäbchen an, deren Aroma uns an unseren Lieblingsort entführt, wenn wir die Augen schliessen. Das kann der Duft einer frischen Meeresbrise sein oder auch eine Zitrusnuance, die uns a ...

Regelschmerzen gleich Herzinfarkt?

Erstellt am 22. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

... acks. Sehr gute Alternativen sind hier Obstsalate oder ein Müsli mit frischen Früchten. 2. Ballaststoffe am Morgen. Am Morgen sollten Frauen Chia-Samen oder Haferkleie in das Frühstück mit einbeziehen, de ...

Was ist Clean-Eating?


Erstellt am 15. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ht Oats, also über Nacht eingeweichte Getreideflocken. Dazu gibt man einen Teelöffel Chia-Samen oder auch Leinsamen und frisches Obst. Mag man es lieber deftig, dann ist Rogen- oder Dinkelvollkornbrot ...

Die ultimative Shopping-Idee

Erstellt am 25. Mai 2018. Veröffentlicht in Uncategorised

... . Manchmal garniert mit Sossenspritzern auf dem ungebügelten Hemd. Ernstlich grauenhaft und unerträglich, oder?  Also, muss ein Neuer her, ganz klar. So was Frisches zum Anknabbern und Reinbeissen.  ...

Bei Schlafstörung: 7 wertvolle Tipps 

Erstellt am 09. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

... schlafen gehen, eine bestimmte Gewohnheit zu praktizieren hilft Ihnen, sich auf die Ruhephase der Nacht einstellen zu können. Atmen Sie am Fenster noch ein paar tiefe Züge der frischen Abendluft ein. G ...

Der Hund darf mit Frauchen ins Büro

Erstellt am 04. Mai 2018. Veröffentlicht in Haushalt

... benötigt regelmässig frisches Trinkwasser. Stelle ihm dies zur Verfügung. Verwende dafür einen speziellen Napf und keine Schüssel, die sich irgendwo im Küchenschrank findet. Wechsele das Wasser täglich mi ...

Leckereien vom Grill

Erstellt am 30. April 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  verfeinern.  Erdbeeren und Marshmallows ergeben auf dem Spiess ein flinkes Grilldessert. Sie werden im Wechsel auf den Spiess gesteckt und 20 Minuten gebraten, bis die Marshmallows eine goldbraune Farbe ...

Gesichtswasser Hacks

Erstellt am 27. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

Fast jede Frau hat im Badezimmer ein Gesichtswasser, auch Toner genannt, stehen. Nach der Reinigung soll dies der Haut nicht nur Frische verleihen, sondern sie auch intensiv mit Feuchtigkeit... Fast ...