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Insgesamt 20 Ergebnisse gefunden!

Frohe Weihnachten!

Erstellt am 24. Dezember 2018. Veröffentlicht in Uncategorised

Frohe Weihnachten! Wir wünschen allen gemütliche und erholsame Festtage im Kreise Eurer Liebsten sowie viel Glück, Erfolg und Gesundheit für das neue Jahr. Mit diesem Weihnachtsgruss möchten wir uns ganz ...

Erfolgreich und attraktiv werden

Erstellt am 10. August 2018. Veröffentlicht in Living

...  um nicht zu stören. Der Raum sollte absolut dunkel sein, denn nur so produziert der Körper Melatonin. Für einen erholsamen Schlaf wird empfohlen, eine Raumtemperatur von 16-21 Grad einzustellen, was unte ...

Besser einschlafen und durchschlafen

Erstellt am 14. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

...  kurzer Zeit fällt das Einschlafen deutlich leichter. Man kann sich wieder auf eine erholsame Nacht freuen und ist am Tag ausgeschlafen und leistungsfähig.    Die Mondatmung bei Schlafstörungen  ...

Bei Schlafstörung: 7 wertvolle Tipps 

Erstellt am 09. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

... aft krank und depressiv. Deshalb ist es wichtiger denn je, für ausreichenden, gesunden Schlaf zu sorgen. Wie kann Ihnen das gelingen? Hier sieben wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf, den Sie nic ...

Die besten Kurz-Trips in Europa

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... enschen für die Abwicklung ihrer Termine genauso dienlich sein wie für erholsame Kurztrips. Zeit ist Geld, das gilt auch in diesem Zusammenhang. Schnell sind zwischen zwei Städten zwei wertvolle Stunde ...

Morgenmuffel ade

Erstellt am 26. April 2017. Veröffentlicht in Körper

... nannten Quality Time sollte man am besten auf sich und seinen Körper hören, und diesen mit Spa- oder Kosmetikanwendungen von einem hektischen Alltag belohnen.    Bildquelle: congerdesign / pixabay.co ...

Clean Sleeping der neue Trend 2017

Erstellt am 05. April 2017. Veröffentlicht in Körper

... vom Lebensstil bestimmt ist. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass die wichtigsten Einflussfaktoren eine ausgewogene Ernährung und zumindest gleich bedeutsam der regelmässig erholsame Schlaf sind.  ...

Urbangardening auf dem Balkon

Erstellt am 07. Dezember 2016. Veröffentlicht in Outdoor

... t, wird das Trinken am Morgen oder Mittags empfohlen.  Für einen erholsamen Schlaf kann ein Tee aus Zitronenmelisse gemacht werden. Zitronenmelisse wirkt leicht beruhigend und angstlösend und er ist wirks ...

So gelingt der Hochzeitstag


Erstellt am 18. Mai 2016. Veröffentlicht in Liebe

... tig und niemals wird eine Creme oder Make-up ein Ausgleich dafür erzielen können. Eine Empfehlung, vor der Hochzeit einen intensiven und erholsamen Schlaf zu erhalten ist ein duftendes Spray für das Kiss ...

We wish you a merry Christmas and a happy New Year!

Erstellt am 24. Dezember 2015. Veröffentlicht in Uncategorised

Liebe Leserinnen Wir möchten uns ganz herzlich für Ihre Treue bedanken und wünschen Ihnen und Ihren Liebsten wunderschöne, erholsame Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Wir sind am 4. Jan ...

Wege zu einem <span class="highlight">erholsame</span>n Schlaf

Erstellt am 09. Dezember 2015. Veröffentlicht in Körper

Wie wichtig ein erholsamer Schlaf ist, haben wir schon längst begriffen. Nicht umsonst besteht eine der wirksamsten Foltermethoden im permanenten Schlafentzug. Vor Kurzem haben Wissenschaftler einen weiteren  ...

Tipps für einen ruhigen Schlaf

Erstellt am 16. November 2015. Veröffentlicht in Körper

... hon am Tag kann der Grundstein für einen gesunden und erholsamen Schlaf gelegt werden.   Sport und gesunde Ernährung können wichtige Bausteine sein Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen, weil s ...

Relaxen im Herbst

Erstellt am 24. September 2015. Veröffentlicht in Freizeit

...  Ein heisser Tee ist ideal zur Entspannung geeignet Nach dem erholsamen Bad können Sie sich in einen gemütlichen Bademantel kuscheln und es sich auf Ihrem Sessel so richtig bequem machen. Dabei ist ...

Wie vor Erkältung schützen?

Erstellt am 15. September 2015. Veröffentlicht in Körper

...  Bad sorgen. Dies kann sich sehr beruhigend auf Körper und Seele auswirken. Auch ein langer und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für die Gesundheit. Bei Schlafmangel ist der Körper sehr viel anfälliger ...

Verführerische Nachtmode

Erstellt am 20. Juli 2015. Veröffentlicht in Style

... ers. Einen erholsamen Schlaf können Sie nur dann erlangen, wenn Sie sich selber richtig wohlfühlen. Zarte Wäsche für die warmen Monate   Ob Sie zarte Wäsche aus Seide oder Viskose in der Nacht tra ...

Sonnenbrand, was tun?

Erstellt am 04. April 2015. Veröffentlicht in Tipps

... ack. Tauschen Sie die Packungen regelmässig aus, damit sie nicht altern. So sind Sie immer bestens vorbereitet, wenn Sie ungeplant einen erholsamen Sonnentag verbringen möchten. Bildquelle: LisaRigoniPhoto ...

Eine Schlammkur tut nicht nur dem Körper gut

Erstellt am 22. Oktober 2014. Veröffentlicht in Tipps

...  bei einer bekannten Insuffizienz der Nieren sollten Sie Ihr Aussehen nicht in den Vordergrund stellen und mit dem Wunsch nach einer erholsamen Pflege Ihre Gesundheit aufs Spiel setzen. Gesundheitliche ...

Schnarchen. Die lästigen Geräusche in der Nacht

Erstellt am 04. September 2014. Veröffentlicht in Körper

... ern und deren Partnern das erholsame Schlafen wieder möglich zu machen. Das Nasenpflaster ist eine der Möglichkeiten. Dieses wird so angebracht, dass die Nasenflügel etwas erweitert werden und damit das Atmen e ...

Nachtvorhänge sind mehr als nur ein Staubfänger

Erstellt am 15. Juni 2014. Veröffentlicht in Wohnen

... lte im Schlafzimmer ein Wohlfühlambiente für eine erholsame Nacht vorherrschen. Zudem sollten die Vorhänge und Gardinen am Tag die Blicke der etwaigen Nachbarn verhindern und in der Nacht möglichst den R ...

Temperatur und Feuchtigkeit für einen gesunden Schlaf

Erstellt am 02. Juni 2014. Veröffentlicht in Wohnen

Die Temperatur und vor allem auch die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer tragen zu unserem Wohlbefinden bei. Je kälter die Luft in einem Raum ist, desto weniger Feuchtigkeit kann sie aufnehmen. Die ...