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Die Dukan Diät zum Abnehmen

Erstellt am 12. Februar 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  benötigen.      Speiseplan bei der Dukan Diät     Angriffsphase – Diese Phase dauert durchschnittlich zwischen einem und zehn Tagen. Man isst während dieser Zeit in erster Linie mageres Flei ...

Wenn die Mandelbäume blühen 

Erstellt am 05. Februar 2018. Veröffentlicht in Trends

Es dauert immer noch sehr lange, bis der dunkle Winter endlich durch den kühlen mitteleuropäischen Frühling abgelöst wird. Also verstecken wir uns weiterhin Plätzchen und Kekse backend hinter dem warm ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... higkeit auch im späteren Alter zu erhalten, muss man regelmässig einen Mix aus Kraft und Ausdauertraining absolvieren. Um die Kraft der Muskeln und die Knochendichte zu erhalten, kann entweder 2 x wöchentli ...

Zehn Beziehungskiller

Erstellt am 04. September 2017. Veröffentlicht in Liebe

... ist es kein Wunder, wenn der Haussegen schief hängt. Dann ist es bereits ausreichend, wenn der Satz oder eine lustige Geschichte beendet wird, weil die Konversation zu langsam dauert. Dies zeugt nicht v ...

Eine individuelle Reise durch Kuba!

Erstellt am 30. August 2017. Veröffentlicht in Freizeit

... a einschliesst. Die Aushändigung der Touristenkarte ist problemlos und dauerte im Konsulat insgesamt 30 Minuten.  Die zwei Währungen, der kubanischen Peso (CUP) und der konvertierbare Peso (CUC) haben e ...

Reife Haut richtig pflegen

Erstellt am 07. Juni 2017. Veröffentlicht in Pflege

...  bestens bewährt. Allerdings muss Frau hier Geduld haben, denn es dauert bis zu 8 Wochen, bis eine Aufhellung sichtbar wird.    Was kann Frau noch tun?   Auf jeden Fall sollte Frau sich jeden A ...

Hand- und Nagelpflegetipps

Erstellt am 26. Mai 2017. Veröffentlicht in Tipps

... fehlen. Ein üblicher Nagellack benötigt mindestens eine Trockenzeit von 10 Minuten. Bei den Sekundenlacken dauert die Trockenzeit gerade mal 60 Sekunden. Leider halten diese Nagellacke aber nicht länger  ...

Warum Lachen so gesund ist

Erstellt am 28. Oktober 2016. Veröffentlicht in Living

...  Dollar verdient, aber das Ergebnis kennen wir heute alle. Tatsächlich hatte es nur wenige Monate gedauert, bis sein Smiley schon damals weltbekannt war.  Dass sich das Lachen positiv auf unsere Gesund ...

Ein gemütliches Zuhause schaffen

Erstellt am 14. Oktober 2016. Veröffentlicht in Wohnen

Lange dauert es nicht mehr, bis Sommer und Herbst ihre verlockende Pracht verlieren, und unsere Lust, viel Zeit draussen in der Natur zu verbringen, mehr und mehr dem Drang in die wohnliche Behaglichkeit ...

Hoch intensives Intervalltraining

Erstellt am 09. September 2016. Veröffentlicht in Sport

...  Fortschritte erzielten wie die Teilnehmer der Vergleichsgruppe, die jede Woche fünf Stunden lang ein gleichmässiges Ausdauertraining absolvierte.    Für wen ist HIIT geeignet? Sicher nicht für jed ...

Blumen sind ein Augenschmaus

Erstellt am 31. August 2016. Veröffentlicht in Wohnen

... t: Alle Pflanzen wurden welk, und es dauerte ewig, sie wieder zum Blühen zu kriegen.  Dafür konnten Rosen gut wachsen und gedeihen - bis zum ersten harten Frost. Dann waren sie nämlich erfroren. Das ...

Was steckt hinter dem Fogging?

Erstellt am 03. August 2016. Veröffentlicht in Wohnen

Manchmal dauert es nur ein paar Tage, in Einzelfällen ist es schon nach Stunden da. Sogar die gerade frisch renovierte Wohnung kann davon betroffen sein. Es geht um einen dunklen, fast schwarzen Staubfilm,  ...

Faltenunterspritzung mit Hyaluron

Erstellt am 10. Juni 2016. Veröffentlicht in Kosmetik

...  Hyaluronsäure können manchmal leichte Schmerzen verursachen, die Behandlung dauert jedoch wenige Minuten und erfordert keine Betäubung. Da jeder Patient ein anderes Schmerzempfinden hat, können die be ...

Smoothies – Kauen war gestern

Erstellt am 16. Mai 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... eitet und können in minimalen Flaschen mitgenommen werden. Einen Obstsalat zu zerkleinern ist deutlich mehr Arbeit und dauert erheblich länger. Und ehrlicherweise schmecken diese Smoothies einfach köstlic ...

Sauna versus Hamam

Erstellt am 09. März 2016. Veröffentlicht in Körper

... egten Ablauf, er dauert ungefähr 2 bis 3 Stunden. Aber auch hier beginnt alles mit Schwitzen auf einem sehr warmen Stein (ca. 20 Minuten lang). Danach darf die Haut ein Peeling mittels eines festen Handsc ...

Selber Tapezieren...

Erstellt am 29. Januar 2016. Veröffentlicht in Indoor

...  ständigem Rühren. Das dauert ein Weilchen und kann für Hand und Unterarm anstrengend werden. Der Baumarkt bietet dafür extra Mixer an. Unbedingt zu vermeiden ist die Bildung von Klumpen, denn diese füh ...

LadiesWeeks – Frauenpower in St. Anton am Arlberg

Erstellt am 13. Januar 2016. Veröffentlicht in Uncategorised

... Denn ab Zürich Hauptbahnhof gibt es 8x täglich alle zwei Stunden Direktverbindungen mit dem Zug nach St. Anton am Arlberg. Die Fahrt dauert dabei lediglich 2 Stunden und 20 Minuten. Und für Frauen, ...

Fingerfood für die Silvesterparty

Erstellt am 23. Dezember 2015. Veröffentlicht in Haushalt

... ieber Fingerfood servieren.   Fingerfood - einfach lecker Es dauert nicht lange und schon haben Sie delikates Fingerfood zubereitet, das hübsch als Büffet auf dem Sideboard neben den Getränken ang ...

Wege zu einem erholsamen Schlaf

Erstellt am 09. Dezember 2015. Veröffentlicht in Körper

... nden Sport treibt, peitscht seinen Kreislauf erst mal auf Hochtouren. Davon wieder herunterzukommen, dauert eine ordentliche Zeit. Ein längerer, ruhiger Abendspaziergang an frischer Luft, bei dem die Gedanke ...

Frisuren – Diese Styles trägt Frau

Erstellt am 07. Dezember 2015. Veröffentlicht in Style

... fach ohne System nach oben gebunden und dann so lange verzaust, bis der Out-of-Bed-Look perfekt sitzt. Und diese Prozedur dauert bei geübten Händen oft nicht mehr als eine Minute. Damit eignet sich der Messy ...