Suchen
Nur Suchen:
Insgesamt 50 Ergebnisse gefunden!
Seite 1 von 3

Bei Schlafstörung: 7 wertvolle Tipps 

Erstellt am 09. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

... aft krank und depressiv. Deshalb ist es wichtiger denn je, für ausreichenden, gesunden Schlaf zu sorgen. Wie kann Ihnen das gelingen? Hier sieben wertvolle Tipps für einen erholsamen Schlaf, den Sie nic ...

Leckereien vom Grill

Erstellt am 30. April 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... durch die Hitze karamellisiert und das Aroma wird speziell betont. In den meisten Fällen ist die restliche Wärme der Kohlen bereits ausreichend. Das Ganze können Sie beispielsweise mit Frischkäse oder Quar ...

Besser Schlafen leicht gemacht

Erstellt am 16. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... in der Umgebung können jedoch dazu führen, dass man nachts häufig aufwacht oder leichter schläft und sich so morgens trotz ausreichend Schlaf wie gerädert fühlt. Das Schlafzimmer sollte deshalb ein r ...

Abnehmen ohne Sport und Diät

Erstellt am 11. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... muss darauf achten, dass man den Körper mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Leider man zum Beispiel unter einem Magnesium-Mangel, dann ist man nicht nur ständig müde, sondern auch ver ...

Gefährliche Badetiere

Erstellt am 09. April 2018. Veröffentlicht in Uncategorised

... kocht. Laut der Experten ist es in keinem Fall ausreichend, wenn man die Badetiere nach dem Baden einfach auf der Heizung trocknet, und meint damit dem Bakterienwachstum entgegen zu wirken.      Eini ...

Alternativen zu Schmerzmitteln

Erstellt am 02. April 2018. Veröffentlicht in Health

...  gilt zu bedenken, dass Apfelessig immer ausreichend verdünnt werden muss, denn in großen Mengen ist der reine Essig schädlich. Für die Verdünnung gilt als Grundregel – ein Esslöffel Apfelessig auf ei ...

Robuste Zimmerpflanzen

Erstellt am 12. März 2018. Veröffentlicht in Living

... h nicht ausreichend Licht an die Blätter, kann die Photosynthese nicht richtig stattfinden und das Wachstum der Zimmerpflanzen leidet. Schwache Pflanzen sind anfälliger für Schädlinge und Krankheiten. Stel ...

Entspannt und erfolgreich dank Yoga

Erstellt am 09. März 2018. Veröffentlicht in Health

...  Körper ausreichend warm halten, darf aber nicht einengen und die Bewegungsfreiheit einschränken. Die Jahreszeit, der Übungsort und die Art des Yogas spielen bei der Auswahl eine Rolle.     Die  ...

Schlafmangel ist gefährlich

Erstellt am 05. März 2018. Veröffentlicht in Health

... ehirn durch den fehlenden Schlaf nicht ausreichend Energie, dann wird diese durch Nahrung geholt. Durch zu wenig Schlaf wird die Produktion des Hungerhormons Ghrelin angeregt. Hat man davon zu viel, dann  ...

Dinge die eine Frau glücklich machen

Erstellt am 26. Februar 2018. Veröffentlicht in Uncategorised

... bst und Gemüse werden die Leute in ausreichender Form mit Vitaminen versorgt. Trotz aller Kosmetik sind zahlreiche Frauen mit ihrem Körper einfach nicht zufrieden. An bestimmten Stellen ist der Fettansa ...

Blonde Haare richtig pflegen


Erstellt am 31. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... fbringen, damit die Haare immer so schön aussehen und glänzen. Werden die blonden Haare nicht regelmäßig ausreichend gepflegt, dann wirken sie schnell stumpf, spröde und glanzlos. Dies gilt insbesondere dann,  ...

Gepflegt durchs Leben gehen

Erstellt am 26. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... llt es denn dann so schwer, genug Wasser zu trinken? Ausreichend Flüssigkeit ist ein wesentlicher Faktor für eine gesunde und reine Haut. Auch für Ihren Körper, besonders für die Beweglichkeit der Wirbel ...

Rötungen im Gesicht gezielt angehen

Erstellt am 10. Januar 2018. Veröffentlicht in Beauty

... ht über längere Zeit benutzt werden, weil sie die Haut noch empfindlicher machen und zu einer pergamentartigen Haut führen können.  Basis-Cremes gegen gerötete Haut werden als Tages- und Nachtcremes ...

Beauty-Tipps für die moderne Frau

Erstellt am 01. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... s beiden, hält Cellulite und Übergewicht sowie unerwünschte Fettpölsterchen fern.   Genug Schlaf   Ausreichend Schlaf ist sehr wichtig für einen guten Gesundheitszustand und Fitness. Ruhe umfas ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... wechslungsreiche Kost. Proteine sollten als Eier, gegrilltes mageres Fleisch, Huhn oder Fisch in ausreichendem Masse gegessen werden.  Auf Süssigkeiten sollte man weitgehend verzichten, bei Bedarf kann ein S ...

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

Erstellt am 18. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

...  Teesorten experimentieren und sich ausreichend Zeit für Ihren Moment der Stille nehmen. Selbstverständlich können Sie Ihren Tee auch abkochen und unterwegs beim Spazieren oder auf den Weg ins Fitnesss ...

Richtige Hausmittel bei Verstopfung

Erstellt am 25. September 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... ohe Quellkraft. Auch andere Ballaststoffe wie Weizenkleie, Chiasamen und Leinsamen besitzen eine gute Wirkung. Bei der Aufnahme von Ballaststoffen müssen Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, ansonst ...

Tipps für den Aufbau der Muskeln

Erstellt am 06. September 2017. Veröffentlicht in Sport

... end Proteine, werden Muskeln abgebaut. Ausreichende Proteine sind in Fisch, Fleisch, Milchprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten zu finden und sorgen für den Aufbau der Muskelmasse.   Genügend Schlaf    ...

Zehn Beziehungskiller

Erstellt am 04. September 2017. Veröffentlicht in Liebe

... ist es kein Wunder, wenn der Haussegen schief hängt. Dann ist es bereits ausreichend, wenn der Satz oder eine lustige Geschichte beendet wird, weil die Konversation zu langsam dauert. Dies zeugt nicht v ...

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

Erstellt am 18. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... hmack aufweist. Mit diesem Trick wurde in den USA bei übergewichtigen Testpersonen in einer Woche bis zu neun Pfund abgenommen. Zwei Esslöffel oder 15 Gramm sind bereits ausreichend. Mehr ist nicht notwendig. E ...