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Die Gefahr der Low Carb Ernährung

Erstellt am 02. November 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ckerstoffwechsel stabilisiert. Sicherlich wirken die positiven Effekte der Studie die negativen auf, denn muss auch gesagt werden, dass eine kohlenhydratarme Ernährung nur kurzfristig sinnvoll ist. Dies g ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... her Blutzuckerspiegel versorgt das Gehirn anhaltend mit ausreichend Energie. Es kann dann auch noch kurz nach der Arbeit, so abends um 23 Uhr, komplizierte Hormontheorien verstehen.  Sie machen die D ...

Allulose: Kalorienfreier Zucker

Erstellt am 01. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... m Markt, allerdings treffen sie alle nicht annähernd den echten Geschmack des Zuckers. Doch jetzt steht endlich ein siegreicher Konkurrent Hufe schabend in den Startlöchern, der nur noch darauf wartet, d ...

Abnehmshakes- was bringen sie?

Erstellt am 29. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... t sie genießbarer werden. Diese Unmengen von Zucker verursachen jedoch Schwankungen unseres Blutzuckers, weshalb man ein Produkt mit möglichst wenig Zucker bevorzugen sollte.   Abnehmshakes im Test  ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... l gefährdet die Gesundheit.    Das Auf und Ab des Blutzuckerspiegels    Sie haben einen Blutzuckerspiegel. Den hat jeder Mensch. Und den kann man messen. Er liegt idealerweise so bei 80 Milligram ...

Was ist Infused Water? 

Erstellt am 02. März 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... sehr geringe Anteile natürlichen Traubenzuckers enthält.  Die Zutaten geben einen Teil ihrer Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und wichtige Spurenelemente an das Wasser ab. Dazu gehören auch Anti ...

Die Kokosnuss - ein Allroundtalent

Erstellt am 04. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... en Viren, Bakterien und Pilze gezielt vorzugehen. Diese Fettsäuren kurbeln nebenbei den Stoffwechsel an und helfen dabei Gewicht zu verlieren.  Kokosöl reguliert den Blutzuckerspiegel und schützt vor Unterzucke ...

Geniessen Sie Ihre Frühlingsgefühle

Erstellt am 19. April 2017. Veröffentlicht in Living

... rung des Wohlbefindens basiert in diesem Fall auch darauf, dass Serotonin an der Regulierung des Zuckerstoffwechsels beteiligt ist und Ängste sowie depressive Verstimmungen vertreibt. Darüber hinaus u ...

Mit Ernährung zum flachen Bauch

Erstellt am 03. April 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... nell in Energie umgewandelt und führen zu einem raschen Anstieg des Blutzuckerspiegels. Wird diese Energie nicht durch körperliche Aktivität genützt, legt der Körper die überschüssigen Kalorien in For ...

Auf das richtige Timing kommt es an

Erstellt am 30. Januar 2017. Veröffentlicht in Living

... eichkommt und so das Einschlafen sehr behindert. Danach fällt aber der Zuckerspiegel rasant ab, was dazu führen kann, dass man dadurch aus dem Schlaf gerissen wird, den man dann endlich gefunden hat. Man spri ...

Mythen rund um die Schokolade

Erstellt am 07. Oktober 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... rch Schokolade? Das enthaltene Phenylethylamin ist ein Muntermacher. Blutdruck, Puls und auch der Blutzuckerspiegel würden dadurch moderat ansteigen, wäre nur genug davon in der Schokolade enthalten. Dahe ...

Selbstgemachte Konfitüre

Erstellt am 22. Juli 2016. Veröffentlicht in Haushalt

... hungsweise die Beeren werden zunächst nur mit ca. 20 Prozent des vorgesehenen Zuckers in einem Topf auf mittlerer Stufe und unter ständigem Rühren (sehr wichtig) zum Kochen gebracht. Mit dem Rühren verhi ...

Eis – der Hit des Sommers 

Erstellt am 18. Juli 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... h aus Milch mit einem Mindestanteil von 70%. Das Aroma wird durch Fruchtmark, Zuckersirup und anderen Zutaten erzeugt. Milcheis ist heutzutage als Speiseeis am weitesten verbreitet. Bei Rahm- oder S ...

Abnehmen mit Ballaststoffen

Erstellt am 27. Mai 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... as Hungergefühl, regulieren die Verdauung und halten den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel in Schach. Darüber hinaus beugen sie Darmkrebs, Arterienverkalkung und Diabetes vor. Ballaststoffe sind weites ...

Stokke Tripp Trapp

Erstellt am 23. Dezember 2015. Veröffentlicht in Uncategorised

... nk des Stokke Tripp Trapp Soft Pink lässt Pastellträume wahr werden und ist ein zuckersüsser Eyecatcher in jedem Zuhause. Hazy Grey, skandinavisch zurückhaltend, unterstreicht die Schönheit des n ...

Abends Kohlenhydrate meiden?

Erstellt am 11. November 2015. Veröffentlicht in Ernährung

... s von Lebensmitteln mit genügend Kohlehydraten wird der Blutzuckerspiegel unterschiedlich gesteigert. In Weissbrot oder Süssigkeiten sind zahlreiche einfache Kohlenhydrate enthalten und sorgen für einen  ...

Intelligent ernähren mit Brainfood

Erstellt am 08. September 2015. Veröffentlicht in Ernährung

... fühl anhält, desto besser sind die Lebensmittel für Ihr Gehirn. Die Energie wird über einen längeren Zeitraum gleichmässig abgegeben und der Blutzuckerspiegel steigt langsam an und bleibt für eine Weile kons ...

Chia - die Wundersamen aus Südamerika

Erstellt am 21. August 2015. Veröffentlicht in Health

... stoffen. Da sie sich mit Wasser bis auf das Zehnfache vergrößern können, helfen sie auch bei der Regulierung des Blutzuckers. Egal, ob als Sportler oder nicht, Chiasamen können eine gesunde, abwechslungsreich ...

Kaffee ist nicht nur ein "Wachmacher"

Erstellt am 08. Januar 2015. Veröffentlicht in Pflege

... ti-Aging-Mittel und als Zahnschutz Kaffee hat auch appetitzügelnde Wirkung, bei manchen Diäten ist er jedoch nicht geeignet, da er den Blutzuckerspiegel erhöht und damit auch die Insulinausschüttung. ...

"All-you-can-eat" - Mit Appetit und Spass abnehmen

Erstellt am 01. November 2014. Veröffentlicht in Ernährung

...  Dabei gilt es, nur Lebensmittel mit besonders niedrigem "glykämischem Index" zu sich zu nehmen. Je höher dieser ist, umso schneller steigt der Blutzuckerspiegel an. Bekanntlich fällt ebendieser auch gena ...