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Sechs Irrtümer zum Thema Sport

Erstellt am 24. September 2018. Veröffentlicht in Sport

... Kategorie der Diäten. Wer sich mit dem Abnehmen beschäftigt, denkt nicht nur an den Sport, sondern auch ans Essen. So wird in vielen Diäten dazu geraten, auf Kohlenhydrate und Zucker vollständig zu verzich ...

Blasenentzündung vorbeugen?

Erstellt am 17. September 2018. Veröffentlicht in Health

...  Sie sollen auch vorbeugend helfen. Der Genuss von zuckerhaltigen Produkten begünstigt die Vermehrung bestimmter Darmbakterien. Schon deswegen macht es Sinn, diese nur massvoll zu geniessen. Auf Alkoh ...

Schokosucht besiegen – ganz leicht

Erstellt am 31. August 2018. Veröffentlicht in Health

Zucker ist ungesund, dass weiss mittlerweile jedes Kind. Übermässiger Zuckerkonsum kann zu einer Fettleber führen und andere Organe angreifen. Viele Menschen leiden an Übergewicht... Zucker ist ung ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ie gute Nachricht: Reichlich trinken kann einen entgleisten Zuckerhaushalt normalisieren.    Auf einen Blick GI & Gesundheit    Das tun Lebensmittel mit niedrigem Zuckerfaktor (GI) für dich - war ...

Allulose: Kalorienfreier <span class="highlight">Zucker</span>

Erstellt am 01. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

Zucker ist die süsse Verführung schlechthin. Süsses macht glücklich, aber alles, was Spass macht, ist entweder ungesund, unmoralisch oder es macht dick. Was wäre das für eine tolle Erfindung: Zucker ohne  ...

Haarausfall aufgrund der Gesundheit

Erstellt am 27. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... nicht. Ein starker Haarausfall kann ein Indiz für die Blutzuckererkrankung sein und sollte von einem Arzt abgeklärt werden. Durch eine Diabetes kommt es im Körper zu hormonellen Veränderungen, die sich wied ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

... den, was es in freier Wildbahn gibt. Das sind Samen, Pilze, Kräuter Beeren, Fisch und Eier. Tabu sind: Zucker, Getreide, Milch und alle verarbeiteten Gerichte. Dieser Hype wird vorübergehen. Steinzeitm ...

Exotische Pflege: Kokosöl

Erstellt am 06. Juli 2018. Veröffentlicht in Pflege

...  einen halben Becher flüssigen Kokosöls und mischen diesen mit einem Becher Salz oder braunem Zucker. Nachdem die Masse gleichmäßig verrührt ist, benutzen Sie das Kokos-Peeling wie jedes andere auch. Geheim ...

Abnehmshakes- was bringen sie?

Erstellt am 29. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... masse verliert. Zudem ist Eiweiß nicht nur sättigend, sondern schützt uns auch vor Heißhungerattacken. Leider enthalten die meisten Abnehmshakes einen großen Anteil an Zucker oder Süßungsmitteln, dam ...

Regelschmerzen gleich Herzinfarkt?

Erstellt am 22. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

... rämpfen und dergleichen bei der monatlichen Regel entgegenwirken kann.  1. Keinen raffinierten Zucker. Viele Frauen haben gerade während der Regel ein unbändiges Verlangen auf Schokolade und andere süße S ...

Was ist Clean-Eating?


Erstellt am 15. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... dem Speiseplan zu suchen haben Zucker und leere Kalorien aus Weißmehl. Das gilt gerade für zuckerhaltige Getränke wie zum Beispiel Smoothies, denn hier bekommt man eine regelrechte Fruchtzuckerbombe. Kaf ...

Die Sucht nach <span class="highlight">Zucker</span> und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ch aufrecht auf zwei Beinen herumgehen kann. Das ist nicht Fett-Fett, das ist Zucker-Fett. Eine ganz andere Struktur. Wenn du in diese Wabbelschwabbelmassen einmal mit dem Zeigefinger hineinpiekst, dann v ...

Leckereien vom Grill

Erstellt am 30. April 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... durch die Hitze karamellisiert und das Aroma wird speziell betont. In den meisten Fällen ist die restliche Wärme der Kohlen bereits ausreichend. Das Ganze können Sie beispielsweise mit Frischkäse oder Quar ...

Anti-Cellulite-Cups - Beauty-Hype

Erstellt am 25. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

... de Ernährung, die auf möglichst wenig Zucker und Fett basiert, sind das A und O. Allerdings hat der Gummibecher auch eine entspannende Wirkung und wer ein wenig Geduld mitbringt, wird schon bald Veränd ...

Hilfe gegen Hautprobleme

Erstellt am 13. April 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

...  von Schlacken zu minimieren und die Zellen vor Mangelerscheinungen zu schützen, ist eine ausgewogene Ernährung ratsam. Zucker und Weissmehl-Produkte sollten ebenso wie Fleisch vom Schwein sparsam ein ...

Kokosöl – natürliches Pflegewunder 

Erstellt am 28. März 2018. Veröffentlicht in Pflege

... erpeeling     Einfach einige Esslöffel Haushaltszucker mit geschmolzenem Kokosöl verrühren und schon haben Sie ein natürliches, günstiges Peeling für den ganzen Körper. Fügen Sie den Saft einer  ...

Was ist Infused Water? 

Erstellt am 02. März 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... tasie sind in der Sache keine Grenzen gesetzt. Wichtig ist dabei, dass alle Zutaten wirklich frisch sind. Auf den Zusatz von Süssstoff oder Zucker sowie Alkohol sollte unbedingt verzichtet werden. Erre ...

Die Dukan Diät zum Abnehmen

Erstellt am 12. Februar 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... er Phase absolut verboten.  Stärkungsphase – Diese Phase dauert, bis man sein Wunschgericht erreicht hat. Pro Woche verliert man ca. 1 kg Gewicht. Die Eiweißkost der ersten Phase wird hier mit Gemüse ...

Wie wichtig ist das Frühstück? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

... hem Obst und Milch oder Naturjoghurt zubereitet werden sollte. Mit Honig und Sonnenblumenkernen bekommst Du einen Energieschub ohne Dickmachereffekt. Roggenbrot mit gekochtem Schinken oder magerem K ...

Geschenk zur Weihnachtszeit

Erstellt am 18. Dezember 2017. Veröffentlicht in Ernährung

...  getrocknete Datteln 50 g Bananenchips 50 g Rosinen 100 g Haselnussblättchen 1/2 Teelöffel gemahlener Anis 1 Teelöffel Zimt 1/2 Teelöffel Koriander 75 g Zucker 4 Esslöffel Kirschlikör   ...