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Pflanzliche Alternativen für Kuhmilch

Erstellt am 15. Oktober 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... erne durch ihren hohen Gehalt an B-Vitaminen.    2) Hafermilch   Durch ihren neutralen Geschmack lässt sich die Hafermilch vielseitig einsetzen. Ob nun im Kaffee, im Müsli oder als kleine Erfrisc ...

Die Tage vor den Tagen erleichtern

Erstellt am 01. Oktober 2018. Veröffentlicht in Körper

... erden, bevor sie ihre erste Wirkung zeigen. Experten empfehlen den betroffenen Frauen, zusätzlich Magnesium und B-Vitamine einzunehmen. Zu den bekanntesten Heilpflanzen, die eine Wirkung zeigen, gehör ...

Haarausfall aufgrund der Gesundheit

Erstellt am 27. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... st, dass die Haare erst stumpf und brüchig werden und danach ausfallen. Jedoch ist nicht immer nur die Ernährung an einem Mangel der Vitamine und Mineralstoffe schuld, sondern es kann auch an einem Proble ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

...  Wer mit offenen Augen durch den Supermarkt geht, bemerkt, dass es fast jede Woche ein neues Zauber-Wasser im Regal gibt. Mineralwasser, angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen, locken in b ...

Tricks für dichtere Augenbrauen

Erstellt am 25. Juni 2018. Veröffentlicht in Tipps

...  Olivenöl sind sehr viele Vitamine A und E enthalten, die das Wachstum anregen. Am besten erwärmt man einen halben Teelöffel Olivenöl leicht und massiert damit die Augenbrauen vor dem Schlafengehen 5 Minuten ...

Regelschmerzen gleich Herzinfarkt?

Erstellt am 22. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

... rengen sich die Blutgefäße, was auch dafür sorgt, dass sich der Uterus zusammenzieht und für Krämpfe sorgt. 4. Viele Vitamine. Bei akuten Regelschmerzen helfen viele Vitamine, insbesondere B6 und E.  ...

Was ist Clean-Eating?


Erstellt am 15. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ren. Auf diese Weise bekommt der Körper nicht nur wichtige Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine, sondern es wird auch der Muskelaufbau gefördert. Beim Clean-Eating beginnt der Tag immer mit einem aus ...

Abnehmen ohne Sport und Diät

Erstellt am 11. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... , dann nimmt man zu. Der Körper versucht das Schlafdefizit durch Nahrung auszugleichen und das Ergebnis ist, dass man durch die zusätzlichen Kalorien zunimmt.      2. Mehr Vitamine     Man ...

Was ist Infused Water? 

Erstellt am 02. März 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... sehr geringe Anteile natürlichen Traubenzuckers enthält.  Die Zutaten geben einen Teil ihrer Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und wichtige Spurenelemente an das Wasser ab. Dazu gehören auch Anti ...

Dinge die eine Frau glücklich machen

Erstellt am 26. Februar 2018. Veröffentlicht in Uncategorised

... bst und Gemüse werden die Leute in ausreichender Form mit Vitaminen versorgt. Trotz aller Kosmetik sind zahlreiche Frauen mit ihrem Körper einfach nicht zufrieden. An bestimmten Stellen ist der Fettansa ...

Wie wichtig ist das Frühstück? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

... ung gehören vielmehr Proteine, Vitaminen, Mineralstoffe und Spurenelemente. Auch Ballaststoffe (sekundäre Pflanzenstoffe) sollten dabei sein, weil sie zur Sättigung beitragen und die Verdauung fördern. Unsere ...

Gepflegt durchs Leben gehen

Erstellt am 26. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... t mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Durch Proteine, Vitamine und Mineralstoffe bleibt sie jung und elastisch. Die richtigen Lebensmittel können wahre Schönmacher sein. Sie bringen die Haut zum Strahlen und  ...

Naschen ohne Reue möglich 

Erstellt am 06. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... giegehalts in sich. Dafür liefern sie wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren. Gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit beruhigt eine Handvoll Nüsse die gereizten Nerven. Auch bei der Auswahl de ...

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

Erstellt am 18. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... Vitamine, sondern auch Koffein. Dieses bleibt um einiges länger im Blut als Kaffee, wodurch der Mate-Tee auch als langanhaltender Wachmacher gilt. Ein weiterer positiver Effekt ist wie bereits erwähnt ...

Die besten Durstlöscher im Sommer

Erstellt am 23. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... ionaler Lieferant von wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen. Grüner und schwarzer Tee sowie Kaffee sind nur bedingt zu konsumieren und für Kinder wegen Koffein nicht geeignet. Auch Trendgetränke wie Bubble  ...

Tipps für Ausflüge im Sommer

Erstellt am 16. August 2017. Veröffentlicht in Freizeit

... e im Kühlschrank aufbewahrt werden. Fitness-Fans füllen davon sogar auch etwas für unterwegs um und sind so den ganzen Tag mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Das ist gerade bei hohen Temperatu ...

Sommerbräune, bitte bleib noch!

Erstellt am 09. August 2017. Veröffentlicht in Tipps

...  Zitrusfrüchte und Gemüse versorgen die Haut mit Vitaminen. Das Karotin in Aprikosen, Mangos und Karotten sowie das Kupfer in Nüssen und Fisch regen dagegen die Bildung von Pigmenten an.    Tipp 3    ...

Erfolge durch eine Stoffwechselkur

Erstellt am 02. August 2017. Veröffentlicht in Beauty

... er Unterversorgung mit Mineralien oder Vitaminen leidet, ist eine sehr gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse sowie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel sehr zu empfehlen. Zudem darf keine ...

Konjac - der Beauty-Trend aus Japan

Erstellt am 23. Juni 2017. Veröffentlicht in Pflege

...  C, E und D. Sobald man den zunächst harten Schwamm mit Wasser vollgesogen hat wird er weich und entfernt bei sanften Kreisbewegungen abgestorbene Hautschüppchen auf dem Gesicht, Hals und im Dekollet ...

Gut geschützt die Sonne geniessen

Erstellt am 14. Juni 2017. Veröffentlicht in Freizeit

... logen stehen der Sonnenbank grundsätzlich sehr kritisch gegenüber. Viel mehr bewährt haben sich zum Beispiel Sonnenkapseln, die hautschützende Radikalfänger und Zellschutzvitamine enthalten. Diesen Hinweis be ...