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Pflanzliche Alternativen für Kuhmilch

Erstellt am 15. Oktober 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... erne durch ihren hohen Gehalt an B-Vitaminen.    2) Hafermilch   Durch ihren neutralen Geschmack lässt sich die Hafermilch vielseitig einsetzen. Ob nun im Kaffee, im Müsli oder als kleine Erfrisc ...

Die Tage vor den Tagen erleichtern

Erstellt am 01. Oktober 2018. Veröffentlicht in Körper

... erden, bevor sie ihre erste Wirkung zeigen. Experten empfehlen den betroffenen Frauen, zusätzlich Magnesium und B-Vitamine einzunehmen. Zu den bekanntesten Heilpflanzen, die eine Wirkung zeigen, gehör ...

Was tun bei einer Blasenentzündung?

Erstellt am 30. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... sse durchgesetzt. Beide Kräuter-Sorten haben die gleichen Wirkstoffe.  - Die Kresse ist reich an Vitamin C, schützt uns gegen Erkältungen. Gleichzeitig aber macht sie uns stark gegen Stress.  - Kresse e ...

Haarausfall aufgrund der Gesundheit

Erstellt am 27. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... tresshormon Cortisol wieder in den Griff bekommen.   5. Vitamin- und Mineralstoffmangel   Haare benötigen für ein gesundes Wachstum Biotin, Eisen und auch Zink. Diese Mineralstoffe nimmt man mit d ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

...  Wer mit offenen Augen durch den Supermarkt geht, bemerkt, dass es fast jede Woche ein neues Zauber-Wasser im Regal gibt. Mineralwasser, angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen, locken in b ...

Tricks für dichtere Augenbrauen

Erstellt am 25. Juni 2018. Veröffentlicht in Tipps

...  Olivenöl sind sehr viele Vitamine A und E enthalten, die das Wachstum anregen. Am besten erwärmt man einen halben Teelöffel Olivenöl leicht und massiert damit die Augenbrauen vor dem Schlafengehen 5 Minuten ...

Regelschmerzen gleich Herzinfarkt?

Erstellt am 22. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

... rengen sich die Blutgefäße, was auch dafür sorgt, dass sich der Uterus zusammenzieht und für Krämpfe sorgt. 4. Viele Vitamine. Bei akuten Regelschmerzen helfen viele Vitamine, insbesondere B6 und E.  ...

Was ist Clean-Eating?


Erstellt am 15. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ren. Auf diese Weise bekommt der Körper nicht nur wichtige Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine, sondern es wird auch der Muskelaufbau gefördert. Beim Clean-Eating beginnt der Tag immer mit einem aus ...

Abnehmen ohne Sport und Diät

Erstellt am 11. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... , dann nimmt man zu. Der Körper versucht das Schlafdefizit durch Nahrung auszugleichen und das Ergebnis ist, dass man durch die zusätzlichen Kalorien zunimmt.      2. Mehr Vitamine     Man ...

Was ist Infused Water? 

Erstellt am 02. März 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... cht wird mit dem geschmacklich ansprechenden, vitaminhaltigen Infused Water, dass in Summe viel mehr Wasser getrunken wird und das ist gut so. Die Kalorienarmut des Getränks ergibt sich daraus, dass es nur ...

Dinge die eine Frau glücklich machen

Erstellt am 26. Februar 2018. Veröffentlicht in Uncategorised

... wird den Frauen auch versprochen, dass Vitaminpillen positive Effekte erzielen können. Derartige Produkte sind in unseren Regionen bei gesunden Menschen gar nicht erforderlich. Durch die grosse Auswahl an  ...

Wie wichtig ist das Frühstück? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

... ung gehören vielmehr Proteine, Vitaminen, Mineralstoffe und Spurenelemente. Auch Ballaststoffe (sekundäre Pflanzenstoffe) sollten dabei sein, weil sie zur Sättigung beitragen und die Verdauung fördern. Unsere ...

Gepflegt durchs Leben gehen

Erstellt am 26. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... t mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Durch Proteine, Vitamine und Mineralstoffe bleibt sie jung und elastisch. Die richtigen Lebensmittel können wahre Schönmacher sein. Sie bringen die Haut zum Strahlen und  ...

Naschen ohne Reue möglich 

Erstellt am 06. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... giegehalts in sich. Dafür liefern sie wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren. Gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit beruhigt eine Handvoll Nüsse die gereizten Nerven. Auch bei der Auswahl de ...

Beauty-Tipps für die moderne Frau

Erstellt am 01. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... egen und nicht einfach sitzen zu bleiben.   Iss rote Früchte   Die sogenannten roten Beeren; Kirschen, Erdbeeren, Blaubeeren etc. sind echte Vitaminbomben. Sie sind voller den Organismus stärkende Kom ...

Tee zum Abnehmen

Erstellt am 22. November 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... n, wenn er ohne Zucker und auch ohne Süssstoff getrunken wird. Tee mit Alkohol ist genauso ungeeignet wie Eistee.   Grüner Tee:   Grüner Tee ist gesund. Er enthält neben Vitamin C auch noch wicht ...

Schluss mit Pickeln - 5 effektive Tipps

Erstellt am 20. November 2017. Veröffentlicht in Tipps

... e Haut muss dann versuchen, dies zu verarbeiten. Handelt es sich um zu viele Giftstoffe, entstehen Pickel. Daher ist eine vitaminreiche Ernährung das A und O bei gesunder Haut. Zudem ist es wichtig, den Ko ...

Bye, bye Augenringe 

Erstellt am 15. November 2017. Veröffentlicht in Beauty

... ten folgen.   Vorbeugen ist alles   Damit Augenringe gar nicht erst entstehen, kann man einige einfache Regeln befolgen. Eine vitaminreiche, jedoch salzarme Ernährung ist nicht nur gesund, sonde ...

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

Erstellt am 18. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... Vitamine, sondern auch Koffein. Dieses bleibt um einiges länger im Blut als Kaffee, wodurch der Mate-Tee auch als langanhaltender Wachmacher gilt. Ein weiterer positiver Effekt ist wie bereits erwähnt ...

So pflegen sich die Frauen

Erstellt am 09. Oktober 2017. Veröffentlicht in Beauty

... nschmerzen. Im Garten ist diese Pflanze kaum zu finden, sie wächst auf unbewirtschafteten Flächen. Die Hagebutte hat wesentlich mehr an Vitamin C, als die Zitrone. Die körpereigenen Abwehrstoffe werden durch di ...