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Insgesamt 13 Ergebnisse gefunden!

Fettverbrennung gezielt ankurbeln

Erstellt am 11. Mai 2018. Veröffentlicht in Körper

... erin sollte man sich diese Übungen von einem Trainer erklären lassen, damit es nicht zu ungewollten Verletzungen kommt. Schon nach wenigen Einheiten können die Übungen auch ohne Trainer durchgeführt wer ...

Entspannt und erfolgreich dank Yoga

Erstellt am 09. März 2018. Veröffentlicht in Health

... inem erfahrenen Trainer zu üben. Denn oft vergessen Neueinsteiger bei all der Konzentration auf bestimmte Muskelgruppen das richtige Atmen. Gerade dieses aber führt zur Beruhigung und sorgt dafür, dass  ...

So pflegen sich die Frauen

Erstellt am 09. Oktober 2017. Veröffentlicht in Beauty

...  möglich. Die Anschaffung eines Fahrradtrainers oder eines elektrischen Laufbandes ist immer eine gute Investition. Am Anfang sollte es mit dem Sport nicht übertrieben werden. Im Laufe der Zeit kann d ...

Fitness - So kommen Sie wieder auf Trab

Erstellt am 25. August 2017. Veröffentlicht in Sport

... g der Trainer, mit den Angeboten der realen Welt zu vergleichen sind. So kommt man allmählich wieder in Schwung, aktiviert die Muskulatur und lernt seine Grenzen und Vorlieben besser kennen.   Natu ...

Was bedeutet EMS?

Erstellt am 28. November 2016. Veröffentlicht in Sport

... dy Tec", "Bodyformer" oder "Body Transformer" bezeichnet. Jede Elektrode kann separat und individuell eingestellt werden. Der Trainer kontrolliert aufmerksam die elektrische Energiezuführung, auf dere ...

Typisch Frau beim Sport

Erstellt am 18. November 2015. Veröffentlicht in Sport

... heit wieder vernichtet.   Beim Trainer Eindruck hinterlassen Sie möchten nicht eingestehen, dass Sie abgekämpft sind oder Schmerzen empfinden. Das Problem taucht auf, wenn Sie müde sind oder Ihre K ...

Krafttraining für Frauen

Erstellt am 06. November 2015. Veröffentlicht in Sport

...  mit zunehmender Begeisterung an die Foltergeräte. Dieser Paradigmenwechsel mag vielleicht auch an den letzten hunderttausend Likes auf Facebook für die attraktive texanische Trainerin Marsha Christensen lieg ...

Nordic Walking, sanftes Training für den Körper

Erstellt am 20. April 2015. Veröffentlicht in Sport

...  unterzogen haben. Weitsichtige Nordic Walking Trainer klären ihre Kursteilnehmer schnell auf, welche Bewegung richtig, welche falsch und welche Bewegungen gefährlich werden können. Sie möchten schliessl ...

Ladies American Football

Erstellt am 01. Februar 2015. Veröffentlicht in Sport

... chief geht, sollte bei Anfängern ein professioneller Trainer zur Seite stehen. Der Fokus beim Krafttraining sollte auf die Schnellkraft liegen, das Produkt aus Masse und Beschleunigung. Hier helfen Gewicht ...

Ein <span class="highlight">Trainer</span> nicht nur für zuhause

Erstellt am 20. Dezember 2014. Veröffentlicht in Style

Bis in die 1970er Jahre war der Trainer ein rein funktionelles Kleidungsstück. Wenn die Sportlerinnen bei einem Wettkampf auf die nächste Disziplin warten mussten, war er die optimale Lösung, um ni ...

Tai Chi ist ein echter &quot;Seelenbalsam&quot;

Erstellt am 11. November 2014. Veröffentlicht in Sport

... gewählt, den Sie zu Hause oder im Fitness Studio, nach einer Video- oder Personal Trainer Anleitung durchführen können. Sowohl Ihr Körper, als auch Ihr Geist werden jeglichen überschüssigen Ballast von  ...

Ist Boxen nichts für &quot;schwache&quot; Mädchen?

Erstellt am 05. Oktober 2014. Veröffentlicht in Sport

... erfahrenen Trainer anvertrauen, der Sie in den Boxsport einweist, Ihre Stärken erkennt und fördert und Ihnen die essenziellen Boxtechniken beibringt. Wie nahezu bei jedem Sport macht der Boxsport erst in ...

Jogging kann überall betrieben werden

Erstellt am 16. Juni 2014. Veröffentlicht in Sport

... Lydiard - ein neuseeländischer Trainer - gründete 1961 den ersten Jogging-Club. Und von nun an verbreitete sich der Ausdauer Sport in die ganze Welt. Ziel ist es bei dieser Sportart, das Herz-Kreislauf-Syst ...