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Kauftipps für gute Sportbekleidung 

Erstellt am 18. März 2019. Veröffentlicht in Tipps

... t der allgemeinen Gesundheit zugute, bewirkt aber gleichzeitig auch eine Leistungssteigerung im Training. Wie stark sich Sportler über ihre Kleidung definieren, ist unterschiedlich. Wer im Alltag auf bestim ...

Die Schreibtisch-Diät 

Erstellt am 06. März 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ennt man doppelt so viele Kalorien wie im Sitzen. Arbeitet man in einem Büro mit einem Treppenhaus, dann sollte man jede Erledigung mit Treppensteigen erledigen und den Fahrstuhl links liegen lassen.  ...

Pflege für die Haut - natürlich & rein 

Erstellt am 20. Februar 2019. Veröffentlicht in Pflege

... hönes Bad bringt gerade in den kalten Wintermonaten Wärme für den Körper und für die Seele. Wenn man dann aus der Badewanne steigt, ist es umso schöner, wenn man zusätzlich noch von einem ansprechenden Duft ...

Heisshunger in den Griff bekommen

Erstellt am 18. Februar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... tzuckerspiegel genauso schnell sinkt, wie er ansteigt. Daraufhin kommt der Heisshunger gleich zurück. Damit fängt ein Teufelskreis an, in dem man zunehmend schnell verwertbare Kohlenhydrate und Zucker  ...

Zillertal - Sonne, Schnee, Skifahren

Erstellt am 11. Februar 2019. Veröffentlicht in Uncategorised

... mgeben von zahlreichen Dreitausendern, erstreckt sich das breite und somit sonnige Tal auf über 47 km und steigt dabei nur leicht an. Seinen Namen hat das Tal vom Fluss Ziller, der Tal auswärts läuft u ...

NIVEA HYALURON CELLULAR FILLER + ELASTIZITÄT & KONTUR

Erstellt am 23. Januar 2019. Veröffentlicht in Uncategorised

... m 64 Prozent gesteigert werden.  Die NIVEA-Experten hatten bei der Entwicklung der neuen Anti-Age-Serie bewusst das Trio Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure im Fokus.   Kollagen verleiht der Dermis ih ...

Wer hat Angst vor dem bösen Wolf? 

Erstellt am 11. Januar 2019. Veröffentlicht in Wohnen

... e Fenster, durch die kein Einbrecher steigen kann, Balken oder Rollläden, eine Pistole und zudem einen Hund. Jeder Mann, der dies verleugnet und als "Weiberkram" abtut, der ist sich der unterschiedlichen Ges ...

Schmelzende Desserts im Winter 

Erstellt am 09. Januar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... am besten mit Hilfe einer Plastiktüte und einer Teigrolle) und als unterste Schicht in die Dessert-Schälchen gefüllt. Dann folgen abwechseln Quark und Äpfel, bis das Dessert bis zum Rand reicht. Noch m ...

Eisenmangel erkennen

Erstellt am 07. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

...  Bedarf auf 20 – 30 Milligramm an. Diese sind Schwangerschaft, starke Menstruation, Krankheit und extremer Sport.    Was kann man bei Eisenmangel tun?    Ein eindeutiges Rezept gibt es hier leider ...

Den Weihnachtsstern richtig pflegen 

Erstellt am 19. Dezember 2018. Veröffentlicht in Haushalt

... lich sollte der Topf in abgestandenes, zimmertemperiertes Wasser gehalten werden, bis keine Luftblasen mehr aufsteigen. Dann muss das überschüssige Wasser gut ablaufen können, um Staunässe zu verhindern ...

Hilfe bei Hitzewallungen 

Erstellt am 10. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... ginnt das Gefühl erst mal in der Brust und steigt über den Hals und den Nacken bis zum Kopf auf, dann weiss eine Frau, dass im nächsten Moment eine Welle den ganzen Körper erfasst. Dabei schlägt das He ...

Pflege für die Haut - natürlich & rein 

Erstellt am 07. Dezember 2018. Veröffentlicht in Pflege

...    Ein schönes Bad bringt gerade in den kalten Wintermonaten Wärme für den Körper und für die Seele. Wenn man dann aus der Badewanne steigt, ist es umso schöner, wenn man zusätzlich noch von einem an ...

Die besten Heilpflanzen für Frauen

Erstellt am 05. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... e Flavonoid Quercetin wirkt entzündungshemmend und schleimlösend. Nicht zuletzt wird dem Liebstöckel auch eine luststeigernde Wirkung nachgesagt.  Als Gewürzkraut passt es gut zu Fisch, Geflügel und Käse.   ...

Rosenwasser bringt strahlenden Teint

Erstellt am 30. November 2018. Veröffentlicht in Pflege

... rzeichnen grosse Steigerungen des Umsatzes, da immer mehr Frauen bei der Pflege ihrer Haut und Haare auf pflanzliche Wirkstoffe setzen.  Kein Wunder also, dass ein bestimmtes Produkt in den Fokus rückt un ...

Die perfekte Musik für das Workout 

Erstellt am 16. November 2018. Veröffentlicht in Sport

...  sogar die eigene Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Doch wie sollte die ideale Playlist für die nächste Trainingssession aussehen?    Die Synchronität zwischen Musik und Körper    Das Tempo ...

Pflanzliche Alternativen für Kuhmilch

Erstellt am 15. Oktober 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... elsweise heraus, dass Milch kaum wirksame gegen Osteoporose ist und stattdessen sogar mit Inhaltsstoffen angereichert ist, die das Risiko an Krebs zu erkranken steigern.    Durch Milch kann das Risik ...

Die Tage vor den Tagen erleichtern

Erstellt am 01. Oktober 2018. Veröffentlicht in Körper

... n, Lein, Nachtkerzenöl, Borretschsamen, Mönchspfeffer und Keuschlamm.    Die Steigerung von PMS    Es kann für betroffene Frauen aber noch schlimmer kommen, sie leiden dann nicht unter PMS, sondern ...

Blumen-Couture für Anfängerinnen

Erstellt am 28. September 2018. Veröffentlicht in Living

... e zerbröckeln. Das Wasser vorsichtig hinzugeben,  sodass sich die Hefe langsam darin auflöst. Anschließend Olivenöl zugiessen und zügig zu einem Teig kneten. Die Schüssel mit einem Tuch abdecken und die Teigm ...

Sechs Irrtümer zum Thema Sport

Erstellt am 24. September 2018. Veröffentlicht in Sport

... 3    Marathon macht fit. Die Vorstellung vom Laufen eines Marathons haben viele Frauen, wenn sie das erste Mal in die Laufschuhe steigen. Doch wer sich ein solches Ziel setzt, muss zuvor sorgfältig ü ...

Blasenentzündung vorbeugen?

Erstellt am 17. September 2018. Veröffentlicht in Health

... einfach, sich in die Schleimhaut einzunisten und von dort aus in die Blase sowie eventuell bis in die Nieren aufzusteigen.    Gründe für ein schwaches Immunsystem    Stress und Hektik werden i ...