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Pflege für die Haut - natürlich & rein 

Erstellt am 07. Dezember 2018. Veröffentlicht in Pflege

... n Kühlschrank stellen.  Die Pralinen können noch mit getrockneten Blüten dekoriert werden. Wenn sie verschenkt werden sollen, dann wirken sie besonders ansprechend, wenn sie in Klarsichtfolie oder einem ...

Verstopfung erfolgreich therapieren

Erstellt am 09. November 2018. Veröffentlicht in Körper

... heutzutage über Stunden am Laptop oder Computer, um unserer Arbeit nachzugehen. Wenn wir den Abend dann auch noch gemütlich vor dem Fernseher verbringen und fettige Chips knabbern, brauchen wir uns üb ...

Wie Hausmittel bei Falten helfen

Erstellt am 07. November 2018. Veröffentlicht in Pflege

... h wird der Honig aufgetragen. Nicht ganz so dick, damit er nicht verläuft. Der Honig sollte für 1-2 Stunden auf die Haut einwirken dürfen und kann dann abgewaschen werden. Manche Frauen können schon na ...

Sich attraktiv pflegen in der Nacht

Erstellt am 29. Oktober 2018. Veröffentlicht in Pflege

Während der Nacht schlafen wir normalerweise und unser Organismus regeneriert sich. Wer schon einmal 24 Stunden am Stück durchgearbeitet hat, erinnert sich an sein Spiegelbild am Morgen danach... Während de ...

Wie wird man Mundgeruch los?

Erstellt am 24. Oktober 2018. Veröffentlicht in Körper

... il sich mehrere Methoden dafür eignen, den unangenehmen Atem schnell wieder loszuwerden.    Das Essen kann schuld sein    Einige Mahlzeiten führen dazu, dass wir über einige Stunden aus dem Mund ...

Blasenentzündung vorbeugen?

Erstellt am 17. September 2018. Veröffentlicht in Health

... gen. Sieben Stunden Schlaf benötigt der Organismus, um sich über Nacht zu regenerieren und die Akkus wieder aufzuladen. Dabei spielt auch die Qualität des Schlafs eine Rolle. Wer unter Schlafstörungen lei ...

Sorgen Sie für Ihr Feeling Good

Erstellt am 03. September 2018. Veröffentlicht in Living

... asse Johanniskraut-Tee. Wer dies regelmässig macht, stellt seinen Körper auf Ruhe ein. Noch ein Tipp: Wer am Abend 3-4 Stunden vor dem Schlaf n an der frischen Luft tiefe Atemzüge macht, versorgt seine ...

Kann man sich Glück kaufen?

Erstellt am 15. August 2018. Veröffentlicht in Living

... ns schon länger vorgenommen haben, aber aufgrund augenscheinlichen Zeitmangels nie angepackt haben. Vielleicht schreiben wir ein Buch. Uns fällt zum Schreiben kein Thema ein? Dann wählen wir vielleicht das  ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... iegel und nach zwei Stunden noch einmal. Liegt er dann unter 140 mg/Deziliter Blut, ist alles okay. Darüber leidest du bereits unter einer Insulin-Resistenz.  Kalorien verbannen: Vergiss alles, was du über Kal ...

Fitness-Übungen aus der Kindheit

Erstellt am 06. August 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... paar Reitstunden zu gönnen. Durch das Reiten wird die Tiefenmuskulatur aufgebaut. Gleichzeitig sorgt das Training für eine gute Körperspannung. Durch regelmässiges Reiten wird die Körperstabilität ver ...

Was hilft gegen lästiges Schwitzen? 

Erstellt am 16. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... wird auf die trockene und frisch gereinigte Haut aufgetragen. Die Achseln sollten unbedingt 24 Stunden vorher rasiert werden, denn nur so ist die Haut reiz frei, wenn man das Antitranspirant aufträgt.   ...

Im Zuhause mit Urlaubsflair träumen

Erstellt am 02. Juli 2018. Veröffentlicht in Wohnen

... e wie möglich an die besonderen Stunden an einem bestimmten Ort zurückzudenken, das uns Souvenirs aus dem Urlaub mitbringen lässt. Doch kaum zu Hause angekommen stellt man fest, dass das Erinnerungsstück nicht zur  ...

Warum Frauen boxen sollten

Erstellt am 18. Juni 2018. Veröffentlicht in Sport

... tark angekurbelt, dass man bis zu 48 Stunden nach dem Training immer noch Energie verbrennt.    3. Stresskiller Boxen   Mit einem Boxtraining kann Frau auch Stress abbauen, denn wo sonst kann Fra ...

Besser einschlafen und durchschlafen

Erstellt am 14. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

Wer kennt das nicht, man wälzt sich über Stunden im Bett herum und versucht es nicht selten mit Schäfchen zählen oder eine heiße Milch trinken. Nichts hilft wirklich und mit jeder Stunde wird die Nach ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ei Stunden hat der Blutzucker wieder einen normalen Wert. Idealerweise. Leider nicht normalerweise. Denn jahrelange Kohlenhydratmast macht die Zellen gegen das Insulin resistent. Bereitet den Körper vor ...

Bei Schlafstörung: 7 wertvolle Tipps 

Erstellt am 09. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

... oder auch mit Koffein im Blut) zu Bett geht, ist aufgeputscht und findet, rein körperlich, keine Ruhe. Vier Stunden vor dem zu Bett gehen bitte keine Mahlzeiten, die schwer im Magen liegen oder koffein ...

Leckereien vom Grill

Erstellt am 30. April 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... n Gemüsespiesse aus Paprika, Zucchini und Aubergine, wenn sie bereits mehrere Stunden vor dem Grillvorgang eine Marinade aus Öl, Kräutern, Salz und Pfeffer erhalten. Noch schmackhafter geht es mit Knoblauch und C ...

Welches Haustier passt zur Familie?

Erstellt am 20. April 2018. Veröffentlicht in Wohnen

... ärtlichkeiten das Minimum. Andere Hunderassen sind durch ihre Wesensart zur Arbeit und zum Hüten bestimmt. Erhalten Sie nicht täglich zahlreiche Stunden ihre Aufgaben, gehen sie ein. Katzen bevorzug ...

Besser Schlafen leicht gemacht

Erstellt am 16. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... ehen bewegt. Bei anstrengenden Workouts schüttet der Körper nämlich Hormone aus, die einen dann noch lang wachhalten. Etwa zwei Stunden sollten mindestens zwischen Sport und Schlafen liegen.   Die U ...

Hilfe gegen Hautprobleme

Erstellt am 13. April 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

...      Kleine Makel vertuschen     Mit einem fachmännisch aufgetragenen Make-up lassen sich Hautprobleme für einige Stunden ganz gut verdecken. Wichtig ist, die richtigen Produkte auszuwählen. Primer m ...