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Warum Frauen boxen sollten

Erstellt am 18. Juni 2018. Veröffentlicht in Sport

... tark angekurbelt, dass man bis zu 48 Stunden nach dem Training immer noch Energie verbrennt.    3. Stresskiller Boxen   Mit einem Boxtraining kann Frau auch Stress abbauen, denn wo sonst kann Fra ...

Bei Schlafstörung: 7 wertvolle Tipps 

Erstellt am 09. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

Kennen Sie das? Sie sind voller Gedanken und Sorgen rund um Familie und Alltag. Ihre Tochter quält sich mit Schulstress, Ihr Ehemann lebt sein eigenes Leben und Sie müssen irgendwie nur funktionieren..  ...

Der Hund darf mit Frauchen ins Büro

Erstellt am 04. Mai 2018. Veröffentlicht in Haushalt

Viele Vorgesetzte haben zwischenzeitlich erkannt, dass Hunde im Büro das allgemeine Stresslevel senken und die Mitarbeiter kreativer denken lassen. Wenn auch dein Vierbeiner dich zur Arbeit begleiten  ...

Gesichtswasser Hacks

Erstellt am 27. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

... treifen und sorgen für einen perfekten Teint.   Perfekt für gestresste Haut   Ungesundes Essen oder zu viel Stress im Alltag sorgen schnell dafür, dass die Haut verrückt spielt und sich Pickel ankü ...

Hilfe gegen Hautprobleme

Erstellt am 13. April 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

Nicht nur junge Frauen klagen über Hautprobleme wie grosse Poren. Auch in stressigen Zeiten oder in den Wechseljahren können ähnliche Symptome wie während der Pubertät auftauchen. Folgende Tipps...  ...

Abnehmen ohne Sport und Diät

Erstellt am 11. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... ress ist genauso gefährlich wie zu wenig Schlaf. Menschen mit Stress leiden deutlich öfter unter Gewichtsproblemen, denn sie versuchen sich mit sogenannter Nervennahrung zu beruhigen. Aus diesem Grund sol ...

Die Anti-Baby-Pille Cilest gegen PMS 

Erstellt am 04. April 2018. Veröffentlicht in Health

... nden Empfindungen wahrnehmen.     Stress bewältigen     Wie bei vielen Stresserkrankungen kommt es bei PMS zu einer Veränderung körperlicher Funktionen. Innere Unruhe, Zittern, Herzklopfen,  ...

Wellness für Körper, Geist und Seele

Erstellt am 30. März 2018. Veröffentlicht in Körper

... nd wieder kommt es aber immer mal wieder zu Verstauungen und Blockaden, verursacht durch Ärger, Stress oder Trauer. Diese Blockaden gilt es nun regelmässig zu lösen, damit sich nicht zuviel Ballast anstaut ...

Freundschaft plus-Trend oder Talent?

Erstellt am 19. März 2018. Veröffentlicht in Liebe

... zichten? Du hast keine Lust auf Beziehungsstress? Oder Du findest ihn / sie einfach schon immmer sexy? Erzähl es ihm / ihr. Trau Dich und sei ehrlich. Wenn ihr gute Freunde seid und über fast alles reden  ...

Dinge die eine Frau glücklich machen

Erstellt am 26. Februar 2018. Veröffentlicht in Uncategorised

... rt wird sich von einem stressigen Arbeitstag erholt. Eine angenehme Sitzecke und Schränke bestückt mit schönen Accessoires sorgen für Gemütlichkeit und Entspannung. Einige nützliche Küchengeräte sollen  ...

Die besten Kurz-Trips in Europa

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Freizeit

Mal eine Auszeit nehmen vom Grau in Grau der dunklen Jahreszeit oder vom ewigen Terminstress in der Arbeit? Ob im Winter, im Frühjahr oder im Herbst – mit einem schönen Kurztrip tankt jede Frau neue E ...

4 Gründe warum weniger mehr ist

Erstellt am 02. Februar 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... ismus steht dafür, den eigenen Konsum einzuschränken oder gar herunter zu fahren. Du kennst das bestimmt. Du fühlst dich gestresst, aber die Wohnung muss noch sauber gemacht werden. Um die Wohnung aber saub ...

Die Lust am Single-Dasein

Erstellt am 29. Januar 2018. Veröffentlicht in Liebe

... eworden.   Ohne Zwang, ganz entspannt    In den Augen moderner Frauen sind Beziehungen generell zu Stressfaktoren geworden. Dabei kommen die Ladys auch ganz ohne einen Mann zurecht. Längst sind si ...

Gepflegt durchs Leben gehen

Erstellt am 26. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... Aussehen sollte für jeden wichtig sein.     Tipps für eine schöne Haut    Jede Frau träumt von einer schönen glatten Haut. Aber, Stress und auch viele verschiedene Umwelteinflüsse lassen die Haut fahl und g ...

Winterlich und kuschelig einrichten 

Erstellt am 22. Januar 2018. Veröffentlicht in Living

In der kalten Jahreszeit ist die Wohnung der Rückzugsort, an dem wir nach dem Stress des Alltags auftanken. Schön, wenn sie möglichst kuschelig eingerichtet ist. Denn dann fühlen wir uns besonders gut ...

Was tun gegen Falten? 

Erstellt am 17. Januar 2018. Veröffentlicht in Tipps

... indert Falten. Wer immer nur gestresst und gereizt ist, neigt eher zur Faltenbildung. Ein Mittel gegen vorzeitige Hautalterung ist daher der Powernap.     2. Snoezelen     Haben Sie eine zwa ...

Gesteckte Ziele motiviert erreichen 

Erstellt am 15. Januar 2018. Veröffentlicht in Tipps

... rs um. Deswegen sollten die Etappen-Ziele individuell gesteckt werden. Doch auch wer sich bei einer Deadline stark gestresst fühlt, darf nicht zu nachsichtig mit sich sein. Sonst verpufft die Motivation und ...

Rötungen im Gesicht gezielt angehen

Erstellt am 10. Januar 2018. Veröffentlicht in Beauty

Winterliche Temperaturen, Heizungsluft sowie eine verminderte Sauerstoffzufuhr aufgrund des selteneren Aufenthalts im Freien bedeuten für die Haut Stress. Selbst Frauen, die normalerweise nicht unter  ...

Fitness für Vielsitzerinnen wichtig 

Erstellt am 20. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

...  Die ohnehin vorhandenen Verspannungen verstärken sich, was für ein allgemeines Unwohlsein sorgt und dieses wiederum führt dazu, dass man eine Schonhaltung einnimmt. Sie ist der eigentliche Auslöser für ...

Naschen ohne Reue möglich 

Erstellt am 06. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... giegehalts in sich. Dafür liefern sie wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren. Gerade in der stressigen Vorweihnachtszeit beruhigt eine Handvoll Nüsse die gereizten Nerven. Auch bei der Auswahl de ...