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Das neue Selbstbewusstsein für Frauen

Erstellt am 17. Oktober 2018. Veröffentlicht in Living

... rn ihn direkt als Ziel aufzuschreiben. Das kann zum Beispiel folgendes sein: 'In Zukunft möchte ich in stressigen Situationen die Ruhe bewahren und gelassen Auftreten'. Denn nur, wenn man eine klare Vors ...

Die Tage vor den Tagen erleichtern

Erstellt am 01. Oktober 2018. Veröffentlicht in Körper

... es Sexualhormons Progesteron. Dies lässt die Frauen entspannen.    Ungünstige Faktoren für PMS    Leiden Frauen unter starkem Stress, dann begünstigt dies die PMS. On der ersten Zyklushälfte sind  ...

Blumen-Couture für Anfängerinnen

Erstellt am 28. September 2018. Veröffentlicht in Living

Egal, wie aufregend, turbulent und stressig das Leben ist - zuhause ist es doch immer am Schönsten. Neben klassischen Topfpflanzen verschönern stilvolle Blumenarrangements unser Heim. Zu empfehlen sind...  ...

Sechs Irrtümer zum Thema Sport

Erstellt am 24. September 2018. Veröffentlicht in Sport

... 3    Marathon macht fit. Die Vorstellung vom Laufen eines Marathons haben viele Frauen, wenn sie das erste Mal in die Laufschuhe steigen. Doch wer sich ein solches Ziel setzt, muss zuvor sorgfältig ü ...

Blasenentzündung vorbeugen?

Erstellt am 17. September 2018. Veröffentlicht in Health

... einfach, sich in die Schleimhaut einzunisten und von dort aus in die Blase sowie eventuell bis in die Nieren aufzusteigen.    Gründe für ein schwaches Immunsystem    Stress und Hektik werden i ...

Was Frauen brauchen

Erstellt am 14. September 2018. Veröffentlicht in Living

...  für den Sonntagnachmittag etwas Gebäck und kaufen dann etwas beim Bäcker. Selbstverständlich ist das natürlich auch eine gute Möglichkeit, die Familie mit Gebäck zu bescheren, vor allem wenn einem wirkl ...

Wassergarten für Energien

Erstellt am 08. August 2018. Veröffentlicht in Wohnen

... e mehrstufigen Wasserkaskaden im Garten installieren. Schon der mit einem Springbrunnen oder dem Wasserspeier ausgestattete Gartenteich lässt uns unseren Stress vergessen. Als Mini-Teich für den Balkon u ...

Fitness-Übungen aus der Kindheit

Erstellt am 06. August 2018. Veröffentlicht in Freizeit

...  Trampolin springen    Das Trampolin springen löst nicht nur Glücksgefühle aus, sondern es löst Alltagsstress und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Dies wirkt sich wiederum positiv auf die Koordin ...

Was tun bei einer Blasenentzündung?

Erstellt am 30. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... thält ätherische Öle: Senföle, die den scharfen Geschmack des Küchenkrautes ausmachen. Durch sie wird die Kresse zur Naturarznei. Man nennt sie daher auch das "Antibiotikum aus dem Kräutergarten". Die ...

Haarausfall aufgrund der Gesundheit

Erstellt am 27. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... rum auf das Haarwachstum auswirken.    4. Zu viel Stress   Stress als Volkskrankheit sollte man nicht unterschätzen und als lächerlich abtun. Ein sehr wichtiges Symptom von Stress ist der Haar ...

Tipps für die Seele

Erstellt am 23. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

... aben an die Familie!   Warum? Dann wird es leichter für Sie im Alltags Stress. Staubsaugen, Wäsche aufhängen, Essen vorbereiten, Einkaufen gehen: Das sind alles Dienste, die Ihr Partner oder auch die  ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

...  und reguliert den Stoffwechsel. Basilikum enthält viele Ballaststoffe und zügelt den Appetit. Basilikumsamen ist ein gesunder Energiekick, schmeckt und tut dem Magen gut.   Faszien-Training     ...

Was hilft gegen lästiges Schwitzen? 

Erstellt am 16. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... pannung, Angst und dergleichen. Sogenannte Stress-Schwitzer können die Symptome durch psychologische Techniken unter Kontrolle bringen. Übrigens regen auch stark gewürzte Speisen, Koffein und viele Medik ...

Wohnstil passend zum Sternzeichen

Erstellt am 11. Juli 2018. Veröffentlicht in Indoor

... ssermann richtig auf. Fische sind Romantiker, die in den eigenen vier Wänden komplett abschalten möchten. Der Alltag ist schon stressig genug, zu Hause wird entspannt. Typische Einrichtungsmerkmal ...

Warum Frauen boxen sollten

Erstellt am 18. Juni 2018. Veröffentlicht in Sport

... tark angekurbelt, dass man bis zu 48 Stunden nach dem Training immer noch Energie verbrennt.    3. Stresskiller Boxen   Mit einem Boxtraining kann Frau auch Stress abbauen, denn wo sonst kann Fra ...

Bei Schlafstörung: 7 wertvolle Tipps 

Erstellt am 09. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

Kennen Sie das? Sie sind voller Gedanken und Sorgen rund um Familie und Alltag. Ihre Tochter quält sich mit Schulstress, Ihr Ehemann lebt sein eigenes Leben und Sie müssen irgendwie nur funktionieren..  ...

Der Hund darf mit Frauchen ins Büro

Erstellt am 04. Mai 2018. Veröffentlicht in Haushalt

Viele Vorgesetzte haben zwischenzeitlich erkannt, dass Hunde im Büro das allgemeine Stresslevel senken und die Mitarbeiter kreativer denken lassen. Wenn auch dein Vierbeiner dich zur Arbeit begleiten  ...

Gesichtswasser Hacks

Erstellt am 27. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

... treifen und sorgen für einen perfekten Teint.   Perfekt für gestresste Haut   Ungesundes Essen oder zu viel Stress im Alltag sorgen schnell dafür, dass die Haut verrückt spielt und sich Pickel ankü ...

Hilfe gegen Hautprobleme

Erstellt am 13. April 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

Nicht nur junge Frauen klagen über Hautprobleme wie grosse Poren. Auch in stressigen Zeiten oder in den Wechseljahren können ähnliche Symptome wie während der Pubertät auftauchen. Folgende Tipps...  ...

Abnehmen ohne Sport und Diät

Erstellt am 11. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... ress ist genauso gefährlich wie zu wenig Schlaf. Menschen mit Stress leiden deutlich öfter unter Gewichtsproblemen, denn sie versuchen sich mit sogenannter Nervennahrung zu beruhigen. Aus diesem Grund sol ...