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Kauftipps für gute <span class="highlight">Sport</span>bekleidung 

Erstellt am 18. März 2019. Veröffentlicht in Tipps

Sportbekleidung zeichnet sich durch eine hohe Funktionalität, Dehnbarkeit und eine gute Passgenauigkeit aus. Sie hilft vielen Sportlern ausserdem dabei, ihren inneren Schweinehund zu überwinden... Sportbekleidung z ...

Die Schreibtisch-Diät 

Erstellt am 06. März 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... o kann man seinen täglichen Grundumsatz deutlich steigern, ohne dass man nach Feierabend noch ins Sportstudio gehen muss. Man nimmt automatisch ab.  3. Mahlzeiten nicht am Schreibtisch zu sich nehme ...

Den Liebeskummer besiegen 

Erstellt am 25. Januar 2019. Veröffentlicht in Liebe

...  Gerade wenn die Trennung noch frisch ist, werden Sie wahrscheinlich kaum einen Antrieb haben und würden die Zeit am liebsten den ganzen Tag im Bett oder zumindest zu Hause verbringen. Ihnen schwirren tause ...

Das Duell: Marco Rima fordert Skilehrer heraus

Erstellt am 23. Januar 2019. Veröffentlicht in Uncategorised

... hen die Faszination für Sport und Bewegung zu wecken. Dabei spielt auch die Begeisterung für Wintersport eine zentrale Rolle.   Auch Könner haben nicht ausgelernt   Hintergrund der Aktion war  ...

Eisenmangel erkennen

Erstellt am 07. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

... ng mit Eisen den lebenswichtigen Sauerstoff binden, der über das Blut zu allen Zellen transportiert wird. Somit sind bei einem Eisenmangel alle Organe betroffen. Zusätzlich ist Eisen ein wichtiger Best ...

Den Weihnachtsstern richtig pflegen 

Erstellt am 19. Dezember 2018. Veröffentlicht in Haushalt

... von seinem Schmuckstück haben möchte, wählt es naturbelassen und möglichst kräftig. Dann übersteht es die Temperaturwechsel während des Transports besser. Steht es obendrein in einem ausreichend grossen  ...

Hilfe bei Hitzewallungen 

Erstellt am 10. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... k und lindern somit auch die Hitzewallungen. Gerade durch die sogenannten Ausdauersportarten wie Joggen, Walken und Yoga kann eine Frau viel dazu beitragen, dass die Temperaturregulation im Gehirn besser ...

Winter ohne zuzunehmen

Erstellt am 23. November 2018. Veröffentlicht in Körper

...  Fasten zu punkten. Grosskalibrige Abos in Sportstudios werden sogleich in Massen gebucht. Im Ergebnis begegnen die Frauen den nächsten warmen Frühling und heissen Sommer meistens mit pfundiger Reue un ...

Die perfekte Musik für das Workout 

Erstellt am 16. November 2018. Veröffentlicht in Sport

Sport und Musik sind für viele Menschen nahezu untrennbar verbunden. Zu Recht, schliesslich erhöht die richtige Beschallung unsere Motivation und treibt so zu besseren Leistungen an. Darüber hinaus re ...

Leichte Anwendung von Kontaktlinsen

Erstellt am 14. November 2018. Veröffentlicht in Pflege

...  Kontaktlinsen eignen sich ganz besonders bei sportlicher Aktivität. Es besteht keine Gefahr, dass man sich selbst oder andere durch ein Brillengestell verletzt. Beim Schwimmen entstehen keine Wassersp ...

Blumen-Couture für Anfängerinnen

Erstellt am 28. September 2018. Veröffentlicht in Living

... ren: Transportbox, Toilette, Kotschaufel, Schlafgelegenheit, Streu, Futter, Fressnapf, Kratzbaum, Pflegeutensilien und altersgerechtes Spielzeug. Je nach Ausstattung sind dafür mindestens 120 Franken z ...

Sechs Irrtümer zum Thema <span class="highlight">Sport</span>

Erstellt am 24. September 2018. Veröffentlicht in Sport

Sport ist gesund, das steht ausser Frage. Doch wer zu viel beziehungsweise zu wenig trainiert oder eine Sportart falsch betreibt, schadet sich mehr als dass er seiner Gesundheit nützt. Insbesondere Frauen  ...

Blasenentzündung vorbeugen?

Erstellt am 17. September 2018. Veröffentlicht in Health

...  zu verwenden. Das Tragen von Strümpfen beugt zumindest in der kalten Jahreszeit unter anderem einer Blasenentzündung vor. Ein geeigneter Freizeitsport kräftigt das Immunsystem und lässt Stress schneller abkli ...

Was Frauen brauchen

Erstellt am 14. September 2018. Veröffentlicht in Living

... ewusst werden.    Sport machen daheim – wenn einem die Zeit fehlt    Vor allem, wenn man viel Zeit an der Arbeit verbringt und dann auch noch im Haushalt einiges zu tun hat, fehlt einem die Zeit,  ...

Gartenarbeiten ganz einfach gemacht

Erstellt am 07. September 2018. Veröffentlicht in Outdoor

... was gedüngt werden.    Bandscheiben schonen bei Benutzung einer Transportkarre    Sicherlich ist man schneller unterwegs, wenn der Sack Blumenerde aus dem Kofferraum genommen und schnell in de ...

Haut und Haar: Kokosnussöl 

Erstellt am 05. September 2018. Veröffentlicht in Beauty

... Merke: Definieren Sie Ziele so genau wie irgendwie möglich, sodass sie messbar werden ( Beispiel : Anstatt „mehr Sport machen“ , schreiben Sie lieber „2* die Woche 1h laufen für Gesundheit und Konditio ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... l täglich eine halbe Stunde walken.   Bildquelle: stevepb / pixabay.com  ...

Fitness-Übungen aus der Kindheit

Erstellt am 06. August 2018. Veröffentlicht in Freizeit

Als man noch Kind war, hat man sich in der Regel deutlich mehr bewegt. Sport war eine der Lieblingsbeschäftigungen. Heute geht man bestenfalls ins Fitness-Studio. Was spricht dagegen, sich im Sommer mehr  ...

Haarausfall aufgrund der Gesundheit

Erstellt am 27. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... ten oder sportliche Aktivität sein. Ebenfalls sollte man möglichst auf Alkohol, Koffein und Nikotin verzichten.   3. Diabetes   Viele Menschen leiden seit vielen Jahren an Diabetes und wissen es ...