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Insgesamt 2 Ergebnisse gefunden!

Besser Schlafen leicht gemacht

Erstellt am 16. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... diese Gegenstände haben nur eine begrenzte Lebensdauer und beeinflussen gleichzeitig den Schlaf massgeblich.   Schlafrhythmus etablieren   Am wichtigsten ist es jedoch, dass man einen regelmässi ...

Schlafmangel gefährlicher als man denkt

Erstellt am 05. März 2018. Veröffentlicht in Health

... Smartphone und Co. wird man vom gesunden Schlafrhythmus abgehalten. Knapp ein Drittel der Menschen zwischen 18 und 29 Jahren schlafen täglich weniger als 6 Stunden. Laut Mediziner benötigt ein Mensch  ...