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Insgesamt 12 Ergebnisse gefunden!

Fettverbrennung gezielt ankurbeln

Erstellt am 11. Mai 2018. Veröffentlicht in Körper

... hfett loszuwerden. Bei dieser Übung darf der Oberkörper zwischendurch nicht auf dem Boden abgelegt werden.  Radfahren – Dies kann man entweder mit einem Home-Trainer oder was deutlich effektiver ist  ...

Beauty: Was tun gegen Besenreiser? 

Erstellt am 24. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... nders zu heiße Bäder erhöhen ebenfalls das Risiko Besenreiser zu bekommen. Sportliche Betätigung wird sehr empfohlen. Egal ob Joggen oder Radfahren. Bewegung stärkt die Muskeln und bekämpft auch noch den Ri ...

Durch <span class="highlight">Radfahren</span> abnehmen

Erstellt am 15. Dezember 2017. Veröffentlicht in Sport

... kterien geschützt. Eine ganze Menge Vorteile, die das Radfahren bringt und es hat noch einen weiteren: Man kann damit sogar abnehmen.   Darum hilft Fahrradfahren beim Abnehmen   Ganz klar: We ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... en erzielen. > Lass dich nicht stressen: Die Anforderungen und Probleme werden nicht weniger, wenn wir nervös werden. Versuche ruhig zu bleiben, eine Aufgabe nach der anderen zu erledigen und wenn  ...

Fitness - So kommen Sie wieder auf Trab

Erstellt am 25. August 2017. Veröffentlicht in Sport

... ten, Sport zu betreiben sind unglaublich vielfältig. Pilates, Yoga, Zumba, Schwimmen, Muskeltraining, Fahrradfahren und Wandern gehören dabei sicherlich zu den bekanntesten sportlichen Betätigungsfeldern. Dabei g ...

Ihr Fahrrad Frühling bereit machen

Erstellt am 01. Mai 2017. Veröffentlicht in Freizeit

... ss der Reifen noch ein erkennbares Profil haben.   Bremsen checken   Um die Sicherheit beim Fahrradfahren zu gewährleisten, sind funktionierende Bremsen unerlässlich. Dazu stellt man das Fahrrad  ...

Übungen zur Stärkung der Beine

Erstellt am 10. Februar 2017. Veröffentlicht in Sport

... en in der Luft Fahrradfahren sollen. Aber das ist zu langweilig, wir machen das etwas anders. Sie ziehen das rechte Bein so nahe wie möglich mit dem Knie an Ihre Brust heran und strecken das linke Bein al ...

SOREL - Major Moto

Erstellt am 07. Oktober 2016. Veröffentlicht in Uncategorised

... orradfahren oder sich einfach nur süss und trendy kleiden. Diese Stiefel sind funktionell und modern zugleich. Wildleder und vollnarbiges Oberleder. Herausnehmbares vorgeformtes EVA-Fussbett mit Senkfus ...

Die Grippewelle steht bevor

Erstellt am 16. September 2016. Veröffentlicht in Körper

... der kalten Jahreszeit ausführen   Jogging Nordic Walking Radfahren zu 1)  Gute, festsitzende Sportschuhe mit einer dämpfenden Sohle und die mechanischen Eigenschaften des Untergrundes en ...

10 Tipps zu einem starken Rücken

Erstellt am 27. Dezember 2014. Veröffentlicht in Körper

... bau und die Funktion des Rückens gezeigt. Neben Sportarten die besonders gut für den Rücken sind, ist Radfahren, Schwimmen, Walking und Joggen. Tipps für den Alltag, können schon im richtigen Bücken ...

Die Winterdepression - ist die Gesundheit in Gefahr?

Erstellt am 28. September 2014. Veröffentlicht in Körper

... Skilanglaufen oder Nordic Walking. Wichtig: Ein bedeckter Himmel ist deutlich heller als jede künstliche Lichtquelle. Deshalb gilt: Bewegung an der frischen Luft zu jeder Jahreszeit hält das Gehirn fit un ...

Besondere Ausdauer durch Radrennsport

Erstellt am 13. September 2014. Veröffentlicht in Sport

...  es alljährlich mit den UCI Weltmeisterschaften in allen Disziplinen eine Veranstaltung, wo sich Frauen auf internationaler Ebene im Bereich Radfahren messen können. Nicht nur für den leistungsorient ...