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Schmelzende Desserts im Winter 

Erstellt am 09. Januar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... hen Verwandtschaft. Mascarpone und viel Sahne werden durch Quark ersetzt beziehungsweise figurfreundlich reduziert.  Zutaten:  10 Spekulatiuskekse (am besten mit Karamell-Geschmack)  600 g Magerqu ...

Halsschmerzen – was tun? 

Erstellt am 03. Oktober 2018. Veröffentlicht in Health

... ml Wasser vermischt und damit gegurgelt. Dies kann man durchaus pro Tag 5 – 6 mal praktizieren.    2. Der Kartoffel- oder Quarkwickel    Ein warmer Wickel mit gekochten Kartoffeln kann sehr hilfrei ...

Was tun bei einer Blasenentzündung?

Erstellt am 30. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... brot und in den Quark oder Hüttenkäse eingerührt.    Wer Kürbis isst, stärkt die Blase    Im Herbst leuchten uns überall in den Gemüseläden kleine und grosse Kürbisfrüchte von grün über gelb b ...

Was ist Clean-Eating?


Erstellt am 15. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... rk, Joghurt, Hüttenkäse, Buttermilch usw. Jedoch muss hier auch gesagt werden, dass die Produkte trotz Verarbeitung nicht weit vom Ursprungsprodukt, der Milch entfernt sind. Ganz klar müssen die Produkte ...

Leckereien vom Grill

Erstellt am 30. April 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  verfeinern.  Erdbeeren und Marshmallows ergeben auf dem Spiess ein flinkes Grilldessert. Sie werden im Wechsel auf den Spiess gesteckt und 20 Minuten gebraten, bis die Marshmallows eine goldbraune Farbe ...

Gepflegt durchs Leben gehen

Erstellt am 26. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... langengurken oder auch Tomaten. Diese Gemüsesorten haben eine reinigende Wirkung. Aber auch Joghurt, Quark und Eier eignen sich hervorragend für eine Gesichtsmaske.  Reinigen Sie Ihr Gesicht gründlich u ...

Naschen ohne Reue möglich 

Erstellt am 06. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... egessen wird, darf man ruhig mal eine Mahlzeit ausfallen lassen. Oder sie zumindest durch eine Kleinigkeit ersetzen wie beispielsweise eine Quarkspeise der Magerstufe, der Körner und frisches Obst zugege ...

Bye, bye Augenringe 

Erstellt am 15. November 2017. Veröffentlicht in Beauty

... en und kaltes Wasser ins Gesicht spritzen, besonders in Richtung Augen. Ebenfalls wirksam ist eine Kur mit Quark. Hierzu einen Teelöffel Quark unter dem Auge verteilen und etwa 10 Minuten einwirken  ...

Lebensmittel für schwüle Tage

Erstellt am 01. September 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... rmelone nicht sofort bemerkbar. Die Gurke eignet sich hervorragend als Sommerzutat und entfaltet sich als Snack mit einem Quark-Dip, im Salat oder als Gurken-Joghurt-Suppe.   Minze   Weshalb wird  ...

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

Erstellt am 18. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... r als vier Stunden blockiert. Eine Kombination mit Eiweiss dient als perfekten Start in den Tag. Am Morgen Roggenflocken mit Milch, Quark oder Joghurt sowie Obst und Rohkost als Vitaminlieferant.   Schwarzwurz ...

Naturkosmetik effektiv anwenden

Erstellt am 20. März 2017. Veröffentlicht in Kosmetik

... t mit frischen Vitaminen versorgen. Wie zum Beispiel die Quarkmaske mit Gurken. Wer sich mal so richtig wie Cleopatra fühlen möchte, gönnt sich einfach mal ein Vollbad mit zwei Liter Milch und einigen Ess ...

Viele Frauen haben Cellulite

Erstellt am 19. September 2016. Veröffentlicht in Körper

... ernd wirkende Kalium finden wir zum Beispiel in Tomaten, Brokkoli, Aprikosen, Quark, Käse, Spargel oder Blumenkohl. Kochsalz ist dagegen hydrophil, das heisst, es zieht Wasser an und bindet es langfri ...

Basisch abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

Erstellt am 04. Juli 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... gen Vollkornbrot eher ein schwacher Säurebildner ist. Als "neutrale" Lebensmittel gelten Gurken, Weintrauben, Tomaten und Melonen.   Bildquelle: lifeinlightspeed / pixabay.com  ...

Pflege von Kopf bis Fuss

Erstellt am 27. Januar 2016. Veröffentlicht in Pflege

...  wichtige Kategorie sind eiweiss- und fettreiche Produkte wie z. B. Sahne, Milch, Quark oder Joghurt. Für weichere Haare sowie zur Massage der Haut sind Pflanzenöle, insbesondere das Olivenöl sehr gut  ...

Maskenzauber - für jeden Hauttyp

Erstellt am 15. Oktober 2015. Veröffentlicht in Pflege

... n mit einem Esslöffel Quark und einem Teelöffel Honig vermischt. Nun trägt man die Maske auf das Gesicht auf und wartet zwanzig Minuten. Zum Schluss wäscht man das Gesicht gründlich mit lauwarmem Wass ...

Gesunde Ernährung liegt im Trend

Erstellt am 23. September 2015. Veröffentlicht in Ernährung

... st dabei ist. Besonders zum Frühstück eignet sich ein leckerer Obstsalat mit Äpfeln und Birnen sehr gut, um gesund und fit in den Tag zu Starten. Hervorragend lässt sich Obst mit etwas Quark oder Joghurt g ...

Das perfekte Obst für den Sommer

Erstellt am 07. September 2015. Veröffentlicht in Ernährung

... n Früchten wie Weintrauben. Auch zum Frühstück können Erdbeeren prima verwendet werden, indem sie zu einem mageren Quark oder Joghurt hinzugefügt werden. Die Süsse der Erdbeeren harmoniert dabei hervorragend  ...

Eigene Garten- und Küchenkräuter

Erstellt am 17. August 2015. Veröffentlicht in Haushalt

... orragend geeignet. Die schönen Sternförmigen Blüten sind zudem eine wunderschöne essbare Dekoration. Ebenfalls etwas ganz besonderes und für die Küche hervorragend geeignet ist der Jamaicathymian. Am bes ...

Honig für die Schönheit

Erstellt am 20. Mai 2015. Veröffentlicht in Pflege

... chen Quark, Salz, Zucker, Milch und Sahne. Bereiten Sie zuerst ein Honig-Peeling vor. Das sanfte Peeling ist nicht nur für die Gesichtshaut bestens geeignet, sondern für den ganzen Körper. Vermischen Sie ei ...