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Das Geheimnis positiven Denkens

Erstellt am 11. März 2019. Veröffentlicht in Körper

...  und richtet seine Aufmerksamkeit darauf, wird man feststellen, dass es geradezu unmöglich ist, unseren Verstand zur Ruhe zu bewegen. Er ist den ganzen Tag damit beschäftigt zu interpretieren, zu schlussfolgern  ...

So pflegst du die Orchideen richtig 

Erstellt am 04. März 2019. Veröffentlicht in Indoor

... sie tauchen. Stelle sie dazu für einige Minuten in ein grösseres Gefäss mit abgestandenem, weichem Wasser, bestenfalls aus der Regentonne. Lass das Wasser hinterher vollständig aus dem Pflanztopf ablauf ...

Heisshunger in den Griff bekommen

Erstellt am 18. Februar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ediglich einige Minuten an. Das Beste ist, man sucht sich eine kurze Ablenkung, indem beispielsweise ein Freund angerufen oder Mails beantwortet werden.  - Bewegung: Stress gilt als einer der Hauptursac ...

Hornhaut mit Hausmitteln entfernen 

Erstellt am 06. Februar 2019. Veröffentlicht in Körper

... et.  5. Kamille  Sehr effektiv zum Entfernen der Hornhaut ist auch Kamille. Dazu gibt man einen Esslöffel Kamillenblüten in einen Leinen- oder Baumwollsäckchen, welches man mit kochendem Wasser überg ...

Die spannendsten Beauty-Tipps

Erstellt am 30. Januar 2019. Veröffentlicht in Tipps

... iessend darf die angerührte Maske 10 Minuten auf der Haut bleiben bis sie mit ausreichend Wasser entfernt wird.   Simbabwe   Um ihren Stoffwechsel morgens anzuregen, nutzen die Simbabwerinnen ei ...

Was kann man gegen Müdigkeit tun? 

Erstellt am 16. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

... ergie und frische Luft tanken    Die Sonne ist bekannterweise toller Wachmacher. Man sollte also unbedingt 15 Minuten raus gehen. Wie soll das dem müden Körper helfen, stellt man sich hier unweiger ...

Gepflegte Füsse als Wohlfühlfaktor 

Erstellt am 12. Dezember 2018. Veröffentlicht in Pflege

... an, wenn ungefähr hundert Milliliter Apfelessig in lauwarmes Wasser gegeben werden und die wohlige Wärme des Wassers für zwanzig Minuten genossen wird. Nach dem pflegenden Bad sollten die Sohlen der Füsse s ...

Hilfe bei Hitzewallungen 

Erstellt am 10. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... z schneller und die ersten Schweissperlen rinnen oftmals über die Schläfen. Das ganze Theater dauert meist nur ein paar Minuten, kann aber unter Umständen mehrmals am Tag auftreten. Nach einer solchen H ...

Die besten Heilpflanzen für Frauen

Erstellt am 05. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... machen. Dazu 1 Teelöffel der Mischung in einer Tasse kochendem Wasser 20 Minuten ziehen lassen. Zweimal täglich trinken.    Mönchspfeffer    Agnus Casus ist ein gynäkologisches Allheilmittel. D ...

Wie Heilkräuter Erkältungen lindern

Erstellt am 28. November 2018. Veröffentlicht in Körper

... denblüten gegen Fieber und Hustenreiz    Bei einem Reizhusten hingegen helfen uns Lindenblüten, von denen wir ebenfalls einen Tee zubereiten. Fachleute empfehlen, drei Tassen pro Tag davon zu trinken. D ...

Halsschmerzen – was tun? 

Erstellt am 03. Oktober 2018. Veröffentlicht in Health

...  werden fünf dünne Scheiben frischen Ingwers in eine Tasse gegeben und mit kochendem Wasser aufgegossen. Dazu kommt eine Scheibe frische Zitrone. Das Ganze sollte fünf Minuten ziehen, auf keinen Fall län ...

Blumen-Couture für Anfängerinnen

Erstellt am 28. September 2018. Veröffentlicht in Living

... sse 30 Minuten gehen lassen.  2. Während dieser Zeit die Roten Bete gründlich säubern, schälen und mit einer Haushaltsreibe grob raspeln. Wenn der Teig schön aufgegangen ist, Rote Bete und Meerrettich ...

Was Frauen brauchen

Erstellt am 14. September 2018. Veröffentlicht in Living

... e Luft eine Runde (mind.30-45 Minuten) joggen mit einer anschließenden, langen Runde Dehnen. Auch wenn der Moment davor einem wie eine Qual vorkommt, sie werden merken wie entspannend das Joggen sein w ...

Fitness-Übungen aus der Kindheit

Erstellt am 06. August 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... s Seilspringen doppelt so effektiv ist, wie Joggen und man in nur 30 Minuten bis zu 600 Kalorien verbrennen kann. Seilspringen ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die Oberschenkel- und die Wadenmu ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

... eniger als dreissig Minuten täglich, ist die Wirkung nur mässig.   Superfood Basilikumsamen   Superfoods sind Lebensmittel mit besonders wertvollen Inhaltsstoffen. Matcha, Chiasamen oder Moringo, ...

Tricks für dichtere Augenbrauen

Erstellt am 25. Juni 2018. Veröffentlicht in Tipps

... sanft ein. Nachdem das Öl über Nacht einwirken konnte, lässt es sich am nächsten Morgen mit warmem Wasser entfernen. Die Anwendung wiederholt Frau jeden Tag solange bis das gewünschte Resultat erreich ...

Warum Frauen boxen sollten

Erstellt am 18. Juni 2018. Veröffentlicht in Sport

... n mit der Schlaghand von unten auf das Kinn des Gegners.    Das perfekte Boxtraining    Vor dem Boxen sollte man sich erst ca. 30 Minuten warm machen. Sobald der Körper richtig aufgewärmt ist, ko ...

Fettverbrennung gezielt ankurbeln

Erstellt am 11. Mai 2018. Veröffentlicht in Körper

... killer-Übungen mindestens an fünf Tagen in der Woche konsequent durchgeführt werden. Pro Tag sollten dazu 5 – 10 Minuten eingeplant werden.      Übungen in einem Fitness-Studio     Als Anfän ...

Leckereien vom Grill

Erstellt am 30. April 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ie längsseitig und von beiden Seiten liegt er etwa zwei Minuten auf dem Grill. Als Würze dienen Salz und Pfeffer sowie Sojasauce. Wenn Sie die Abdrücke des Grillrostes mit krossen Blatträndern auf dem Pak Ch ...

Anti-Cellulite-Cups - Beauty-Hype

Erstellt am 25. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

... ngerschaft!) , die Arme oder sogar der Nacken freuen sich über die Anwendung. Schon 10 Minuten pro Tag reichen, um bereits nach drei Wochen eine sichtbare Verbesserung der Haut feststellen zu können. Und das Be ...