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Insgesamt 4 Ergebnisse gefunden!

Eisenmangel erkennen

Erstellt am 07. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

... der tägliche Eisenbedarf bei etwa 15 Milligramm. Nach den Wechseljahren sinkt dieser auf 10 Milligramm. Auch bei Männern liegt die Dosis bei 10 Milligramm. Jedoch gibt es Ausnahmesituationen, da steigt de ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  Zucker (Glukose) pro Deziliter Blut. Wenn du nun etwas isst, steigt der Blutzuckerspiegel an, sagen wir auf 150 Milligramm Zucker im Blut – und deine Bauchspeicheldrüse wacht auf. Schickt ihre Arbeite ...

Milch - Gut für Körper und Geist?

Erstellt am 01. Oktober 2014. Veröffentlicht in Ernährung

... ern am Tag. Diese decken bereits teilweise den von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen Kalziumbedarf von 1000 Milligramm ab, den Rest ergänzt man mit Joghurt und Hartkäse. Zudem enthält ...