Bei Schlafstörung: 7 wertvolle Tipps
... nnen Sie sich ein entspanntes Bad, massieren Sie Ihre Schläfen mit beruhigendem Lavendel Duft: All das beruhigt Sie, wenn Sie sich Ihr Abendritual täglich angewöhnen.
2. Meditation oder prog ...
Worin es sich besonders gut schläft
... Leinen von heute aber nicht mehr vergleichen. Es fühlte sich rau und grob an. Heute bietet Leinen beinahe nur positive Eigenschaften. Es kühlt und sorgt für einen guten Luftaustausch, macht einen edlen Eindruck u ...
Badezimmer feminin schick gestalten
... bringen Leben ins Badezimmer und sorgen für angenehme Luft. Damit sie gut gedeihen, sollten sie entsprechend der Temperatur- und Lichtverhältnisse ausgewählt werden und auch eine hohe Luftfeuchtigkeit ...
Robuste Zimmerpflanzen
... en und Viren. Die erste Massnahme zur Bekämpfung ist ein Standortwechsel. Im Allgemeinen stehen die betroffenen Pflanzen zu warm und bei einer zu geringen Luftfeuchtigkeit. Insbesondere der Stand auf dem Fenste ...
Was ist Infused Water?
Mindestens 1,5 Liter Wasser soll der Mensch am Tag trinken, an heissen Tagen, bei schwerer körperlicher Arbeit und bei sportlicher Betätigung ist diesbezüglich viel Luft nach oben. Für viele Menschen ist ...
Frische Frühlingstrends für Zuhause
... kt unsere Wohnung im aufgeräumten Zustand nicht um einiges luftiger? Damit der Frühlingstrend zur Geltung kommt, ist dies wichtig. Schaffen wir uns also Kombi-Möbel an. Polsterhocker zum Beispiel, in deren I ...
Gesund Wohnen – mit Massivholz
... , sondern hat hygroskopische Eigenschaften, die für eine gute Atmosphäre sorgen. Denn naturbelassenes Holz filtert Schadstoffe aus der Luft.
Mit Möbeln aus Massivholz holt man sich die Natur nach Hau ...
Was tun gegen Falten?
... er durch das Leben. Auch Entspannungstechniken wie Yoga beeinflussen den Atem, so dass man sofort besser Luft bekommt. Bei Angst fühlt man sich wie eingeschnürt, bei Freude ist man wie befreit. Die At ...
Rötungen im Gesicht gezielt angehen
Winterliche Temperaturen, Heizungsluft sowie eine verminderte Sauerstoffzufuhr aufgrund des selteneren Aufenthalts im Freien bedeuten für die Haut Stress. Selbst Frauen, die normalerweise nicht unter ...
Geschenk zur Weihnachtszeit
... 160 Grad
Gas Stufe 2
In der Zwischenzeit das Eigelb und die Milch vermischen und nach 60 Minuten Backzeit die Herzchen und Sterne damit bestreichen. Danach noch 10 – 15 Minuten weiter backen lass ...
Durch Radfahren abnehmen
... ut für die Gesundheit ist es auch noch, denn wer seine Wege mit dem Rad bestreitet und nicht in einer stickigen Metro oder Bus, ist an der frischen Luft unterwegs und damit vor den meisten Viren und B ...
Beauty-Tipps für die moderne Frau
... überall Luft hinkommt.
Gesund essen
Tatsächlich essen in letzter Zeit die meisten Menschen immer gesünder, aber die Snackgewohnheiten haben sich nicht wirklich geändert. Deshalb sind selbstgemach ...
Schluss mit Pickeln - 5 effektive Tipps
... eine Vielzahl an Faktoren, die Stress für die Haut bedeuten. Wind und Wetter spielen eine grosse Rolle. Die Luft, in der wir uns bewegen, kann zu Hautirritationen führen. Trockene Heizungsluft im Her ...
Hausarbeit nebenbei erledigen
... legt und seitlich befestigt. Pullis immer nur im Liegen trocknen. Wenn möglich sollte die Wäsche immer an der frischen Luft trocknen – dies geht sogar bei Minustemperaturen und spart zusätzlich Geld. Gerade i ...
Bye, bye Augenringe
... n verhindert auch das Risiko von Augenringen. Genug Schlaf ist das A und O. Bewegung an der frischen Luft wirkt sich ebenfalls positiv auf Augenringe aus. Spezielle Cremes zur Unterpolsterung der Haut unter de ...
Winterlichen Balkon schön gestalten
... s zu befreien. Die Einjährigen gehören in den Biomüll, nachdem eventuell für den nächsten Sommer etwas Saat abgenommen wird. Diese kann in der Wohnung nachtrocknen und in luftdichte Gefässe verpackt bis zu ...
Einen eingerissenen Nagel reparieren
... gelegt. Das Material muss frei von Falten und Luftblasen sein, daher immer gut mit dem Applikator oder der Pinzette andrücken. Überschüssiges Reparaturmaterial kann vorsichtig mit einer Nagelschere abgeschni ...
So pflegen sich die Frauen
... Luft oder in einem Fitnesscenter betrieben werden. Durch unterschiedliche Übungen wird die Muskulatur aufgebaut und der Kreislauf in Schwung gebracht. Auch in der eigenen Wohnung ist sportliche Bewegun ...
Coole Mode auch bei Hitze
... ung anstatt eng
Das Volk in der Wüste praktiziert es bereit seit Jahrtausenden und es ist zur Nachahmung empfohlen. Luftige und weite Kleidung mit Blusen, Kleidern, Röcken und Tuniken sind deutlich ...
Pediküre für ihre Füsse im Sommer
Sommer bedeutet Sandalenzeit und die Pediküre ist die letzte Feinheit für die Saison im Freien. Jedoch ist nicht immer alles tatsächlich für die Freiluftsaison bereit. Höchste Zeit, mit einer sorgfältigen Pedik ...