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Frühjahrsmüdigkeit und co.

Erstellt am 06. Mai 2019. Veröffentlicht in Körper

... ng einige Kilos loswerden.  Achten Sie dabei darauf, täglich mindestens zwei Liter stilles Mineralwasser oder reines Wasser zu trinken.    Bei schlechtem Schlaf   Ein warmes Getränk vor dem Schla ...

Blasenentzündung richtig behandeln 

Erstellt am 05. April 2019. Veröffentlicht in Körper

... s Immunsystem. Die Aufnahme von ungefähr zwei Liter Wasser pro Tag ist wichtig, um die Harnwege zu durchspülen und Keime auszuleiten. Nach dem Sex sollte die Toilette zum Wasserlassen aufgesucht werden. Beim  ...

Das richtige Fasten 

Erstellt am 20. März 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... Litern Flüssigkeit. Die Kur darf maximal 10 Tage durchgezogen werden. Sie reinigt den Körper von Giftstoffen, eignet sich aber nicht für Abnehmwillige, da man nur wenig Gewicht verliert.    6. Das basi ...

Pflege für die Haut - natürlich & rein 

Erstellt am 20. Februar 2019. Veröffentlicht in Pflege

... cht viele Zutaten, um eine Seife herzustellen, die wirklich keinerlei künstliche Zusatzstoffe beinhaltet.  Man benötigt dazu:  - einen halben Liter Wasser  - 1 Teelöffel Honig  - 1 Teelöffel Olive ...

Was kann man gegen Müdigkeit tun? 

Erstellt am 16. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

... er, welches Raumtemperatur hat, trinken. Wie soll jedoch Wasser helfen, wach zu werden? Der Grund hierfür ist ganz einfach – in der Nacht atmet man rund 1 Liter Wasser aus, dies gilt auch bei einer schlafl ...

Haut und Haare lieben Arganöl 

Erstellt am 14. Januar 2019. Veröffentlicht in Pflege

... esste Öl so rar und so kostbar, weshalb der recht hoch anmutende Preis auch durchaus gerechtfertigt ist. 30 kg der Früchte ergeben ca. 1 Liter Öl - und da die Bäume nur wenige Früchte tragen, ist das die Ausb ...

Trockene Augen – das kann man tun

Erstellt am 17. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... s zu 2 Liter am Tag. Man sollte möglichst aktivem und passivem Zigarettenrauch aus dem Weg gehen. Träger von Kontaktlinsen sollten diese regelmäßig mit Tränenersatzprodukten befeuchten. Frauen sollten b ...

Gepflegte Füsse als Wohlfühlfaktor 

Erstellt am 12. Dezember 2018. Veröffentlicht in Pflege

... an, wenn ungefähr hundert Milliliter Apfelessig in lauwarmes Wasser gegeben werden und die wohlige Wärme des Wassers für zwanzig Minuten genossen wird. Nach dem pflegenden Bad sollten die Sohlen der Füsse s ...

Pflege für die Haut - natürlich & rein 

Erstellt am 07. Dezember 2018. Veröffentlicht in Pflege

... cht viele Zutaten, um eine Seife herzustellen, die wirklich keinerlei künstliche Zusatzstoffe beinhaltet.  Man benötigt dazu:  - einen halben Liter Wasser  - 1 Teelöffel Honig  - 1 Teelöffel Ol ...

Die besten Heilpflanzen für Frauen

Erstellt am 05. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

...  gerne Tee trinkt, kann alternativ auch Sirup verwenden.  2 Handvoll der gewünschten Kräuter über Nacht in 1 Liter kaltem Wasser einweichen. In der Früh für 3 Minuten kochen und dann abseihen. Der lau ...

Rosenwasser bringt strahlenden Teint

Erstellt am 30. November 2018. Veröffentlicht in Pflege

... ch für einen halben Liter Rosenöl knapp zwei Tonnen Blütenblätter.  Rosenwasser ist wesentlich kostengünstiger, enthält aber trotzdem die wertvollen ätherischen Öle der Rosenblätter, nur in geringerer Kon ...

Leichte Anwendung von Kontaktlinsen

Erstellt am 14. November 2018. Veröffentlicht in Pflege

... Bildquelle: © life-literacy_shutterstock.com  Ob die Wahl auf eine Brille oder Kontaktlinsen fällt, hängt manchmal auch von der Sehstärke oder dem Gesundheitszustand ab. Ebenso individuelle Vorlieben spiele ...

Wie Hausmittel bei Falten helfen

Erstellt am 07. November 2018. Veröffentlicht in Pflege

... ehen, wie die Falten sich vermindern. Wasser polstert Falten auf, auf ganz natürliche Weise. Trinken müssen wir Menschen alle und wer Wasser für sich nutzt, braucht keine teuren Cremes. Allerdings ist ...

Blasenentzündung vorbeugen?

Erstellt am 17. September 2018. Veröffentlicht in Health

... Fruchtsäfte. Alkohol und Kaffee sind nicht geeignet. Während der warmen Jahreszeit können gesunde Frauen mindestens zwei Liter trinken.    Auf ausgewogene Ernährung achten    Wer sich ausgewog ...

Schokosucht besiegen – ganz leicht

Erstellt am 31. August 2018. Veröffentlicht in Health

... inein schaufeln. Glaubt man der WHO, liegen 25 Gramm pro Tag Zucker im gesunden Rahmen. Zum Vergleich, ein Würfelzucker wiegt etwa 3 Gramm und davon befinden sich rund 28 Stück im 1-Liter Eistee. Ein Geträn ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... iegel und nach zwei Stunden noch einmal. Liegt er dann unter 140 mg/Deziliter Blut, ist alles okay. Darüber leidest du bereits unter einer Insulin-Resistenz.  Kalorien verbannen: Vergiss alles, was du über Kal ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  Zucker (Glukose) pro Deziliter Blut. Wenn du nun etwas isst, steigt der Blutzuckerspiegel an, sagen wir auf 150 Milligramm Zucker im Blut – und deine Bauchspeicheldrüse wacht auf. Schickt ihre Arbeite ...

Abnehmen ohne Sport und Diät

Erstellt am 11. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... nen halben Liter Wasser zu trinken oder gönnt sich ein regelmäßiges Frühstück, wird dies bald zur Morgenroutine und man will es bald nicht mehr missen. So wird dies zu einem persönlichen Wohlfühlritual am ...

Robuste Zimmerpflanzen

Erstellt am 12. März 2018. Veröffentlicht in Living

... errührt werden. Nur im Extremfall sollte ein Insektizid verwendet werden.      Trauermücken als lästige Mitbringsel     Kaum sind die Zimmerpflanzen umgetopft, schwirren unzählige schwarze Tie ...

Was ist Infused Water? 

Erstellt am 02. März 2018. Veröffentlicht in Ernährung

Mindestens 1,5 Liter Wasser soll der Mensch am Tag trinken, an heissen Tagen, bei schwerer körperlicher Arbeit und bei sportlicher Betätigung ist diesbezüglich viel Luft nach oben. Für viele Menschen ist ...