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Insgesamt 8 Ergebnisse gefunden!

Die Gefahr der Low Carb Ernährung

Erstellt am 02. November 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... e auf Menschen, die normalgewichtig oder nur leichtes Übergewicht haben. Mit einer kohlenhydratreduzierten Ernährung kann man den Insulinspiegel niedrig halten, was wiederum die Fettverbrennung ankurbelt und den Z ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

Verliert der Körper Wasser – und das tut er, wenn du nicht regelmässig trinkst, schrumpfen die Zellen. Gleichzeitig verringert sich die Wirkung von Insulin. Ein Teufelskreis für Diabetiker. Denn sie sc ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  namens Insulin aus, die den Zucker dahin bringen, wohin er gehört: in die 70 Billionen Körperzellen zur Energie-Gewinnung, zum Muskel, zum Gehirn, zum Herz, zu den Nerven, den roten Blutkörperchen… Nach z ...

Mythen rund um die Schokolade

Erstellt am 07. Oktober 2016. Veröffentlicht in Ernährung

... as wie ein Vehikel das Tryptophan direkt ins Gehirn transportiert. Als direkte Folge steigt dort der Serotoninspiegel, wir fühlen uns gut. Anandamid und Phenylethylamin sind ebenfalls in Spuren im Kakao  ...

Abends Kohlenhydrate meiden?

Erstellt am 11. November 2015. Veröffentlicht in Ernährung

... e, im Gegensatz zu Fisch, Eier und Fleisch. Kohlenhydrate sollen für eine Gewichtszunahme sorgen, dass der Körper nach dem Genuss von Süssigkeiten oder Nudeln genügend Insulin herstellt, um den im Blu ...

Durchfall im Urlaub - was hilft?

Erstellt am 02. September 2015. Veröffentlicht in Ernährung

... lium, was den Elektrolytverlust, eine Begleiterscheinung des Durchfalls, ausgleicht. Sie enthält Inulin (nicht zu verwechseln mit Insulin), was die Wiederherstellung der Darmflora unterstützt.  ...

Kaffee ist nicht nur ein "Wachmacher"

Erstellt am 08. Januar 2015. Veröffentlicht in Pflege

... Im den Stoffen sind auch Antioxidantien enthalten, die vor freien Radikalen schützen und deshalb auch als Anti-Aging-Mittel einsetzbar sind. Auch als Kariesschutz kann Kaffee eingesetzt werden. Laut einer S ...

Low-Carb: Der bewusste Verzicht auf Kohlenhydrate

Erstellt am 04. August 2014. Veröffentlicht in Ernährung

... Nährstoffe im Blut hervorrufen. Durch Zwischenmahlzeiten wird die Insulinausschüttung erhöht, was nicht verwertet werden kann, wird zu Fettgewebe umgewandelt. Zwischen den Mahlzeiten werden bei Low-Carb 5-st ...