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Kurzfasten - die One Day Diät 

Erstellt am 10. Mai 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... sondern reinigt seinen Körper von krankheitserregenden Ablagerungen und stärkt sein Immunsystem.  An den anderen sechs Tagen soll kalorienarm und gesund gegessen werden und mehr Bewegung in den Alltag integr ...

Frühjahrsmüdigkeit und co.

Erstellt am 06. Mai 2019. Veröffentlicht in Körper

... mit ausgewogener und gesunder Ernährung zu stärken. Viel Obst und Gemüse der Saison, Proteine, Vollkorkprodukte und rein pflanzliche Öle sollten vorwiegend auf dem Speiseplan stehen. Um den Darm zu ent ...

Blasenentzündung richtig behandeln 

Erstellt am 05. April 2019. Veröffentlicht in Körper

... unsystem geschwächt ist, beispielsweise bei einer Erkältung, werden sie erneut aktiv. Dann treten die typischen Symptome einer Blasenentzündung wie das Ziehen im Unterbauch, der ständige Harndrang und ...

Die spannendsten Beauty-Tipps

Erstellt am 30. Januar 2019. Veröffentlicht in Tipps

... em und unterstützt uns sogar beim Abnehmen!   Spanien   Ob sich spanische Frauen nach einer durchtanzten Partynacht wohl auch Gurkenscheiben unter die Augen legen? Ein etwas unbekannterer Brauch  ...

Trockene Augen – das kann man tun

Erstellt am 17. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... iche Gefäßerkrankung sein. Die Bindehaut ist an der Produktion des Tränenfilms beteiligt und gehört zu einem komplexen Immunsystem des menschlichen Körpers. Viele der bekannten immunologischen Erkrankungen begi ...

Die besten Heilpflanzen für Frauen

Erstellt am 05. Dezember 2018. Veröffentlicht in Körper

... er ideal um während der Periode, oder bei Blutarmut den Eisenspeicher wieder aufzufüllen. Eine Teekur mit Brennnesseln stärkt auch das Immunsystem, gleicht den Hormonspiegel aus und hilft bei bestehenden ...

Gesund und schön mit Cistus-Tee

Erstellt am 05. November 2018. Veröffentlicht in Körper

... hon. Und dagegen ist anscheinend kein Kraut gewachsen. Vielmehr heisst es: Da kann man nichts machen, nur sich schonen und das Immunsystem stärken. Also genug schlafen, Stress reduzieren und sich gesün ...

Sich attraktiv pflegen in der Nacht

Erstellt am 29. Oktober 2018. Veröffentlicht in Pflege

... e signalisiert dem Gehirn nämlich, dass es längst noch nicht Zeit zum Abschalten ist. Somit fehlt uns ein regelmässiger Tag-Nacht-Rhythmus. Auch unser Immunsystem bekommt das zu spüren und macht schneller sch ...

Schutz vor dem Fuchsbandwurm

Erstellt am 22. Oktober 2018. Veröffentlicht in Health

... ine weitere wichtige Waffe im Kampf gegen die Erreger ist das eigene Immunsystem. Nicht selten haben Menschen beim Spaziergang in Wald und Feld Bekanntschaft mit einem Erreger gemacht, der aber durch das ...

Blasenentzündung vorbeugen?

Erstellt am 17. September 2018. Veröffentlicht in Health

...  Hygiene beim Geschlechtsverkehr befördern die Ansammlung von Darmbakterien im Bereich des Harntrakts. Ein schwaches Immunsystem sowie hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren machen es den Keimen ...

Reisedurchfall vorbeugen und heilen

Erstellt am 12. September 2018. Veröffentlicht in Health

... nen Organismus diversen Keimen aus, die er aus seinem Heimatland nicht kennt. Viele davon wehrt ein intaktes Immunsystem problemlos ab. Einige Bakterien bringen jedoch die natürliche Darmflora aus dem ...

Keine Panik beim Anflug von Wespen!

Erstellt am 27. August 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... ge, die erweiterten Blutgefässe wieder zu verengen. Als abschwellendes Mittel kommt ein Antihistaminikum zum Einsatz. Es wirkt der überschiessenden Reaktion des Immunsystems entgegen. Als weiteres Notfall- ...

Piercings – bedenklich? 

Erstellt am 20. Juli 2018. Veröffentlicht in Körper

... nem schwachen Immunsystem. Auch Personen mit Hauterkrankungen sollten dies bei der Nachsorge bedenken. Es kann deutlich leichter zu Komplikationen beim Piercing kommen, als bei einem vollkommen gesunde ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

...  und reguliert den Stoffwechsel. Basilikum enthält viele Ballaststoffe und zügelt den Appetit. Basilikumsamen ist ein gesunder Energiekick, schmeckt und tut dem Magen gut.   Faszien-Training     ...

Besser einschlafen und durchschlafen

Erstellt am 14. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

... t und gleichzeitig die Atmung reguliert. Diese Form der Atmung hilft auch sehr gut bei Allergien oder bei Asthma. Denn sie stärkt gleichzeitig das Immunsystem. Menschen, die regelmäßig Yoga machen, nut ...

Schlafmangel ist gefährlich

Erstellt am 05. März 2018. Veröffentlicht in Health

... onischen gesundheitlichen Einschränkungen, die die Lebensqualität massiv mindern. Das Immunsystem wird geschwächt, sodass Viren und Bakterien nicht mehr so gut abgewehrt werden können. Schlafen Männer ...

Durch Radfahren abnehmen

Erstellt am 15. Dezember 2017. Veröffentlicht in Sport

... an fühlt sich einfach besser. Uns fällt nun wirklich kein Grund ein, warum man nicht sofort mit dem Radfahren anfangen sollte.   ...

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

Erstellt am 18. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... te Übelkeit und wirkt sich sogar positiv auf das Immunsystem aus. Außerdem reinigt Ingwer den Körper von Giftstoffen, Bakterien und Viren und wirkt durchblutungsfördernd. Was den Geschmack betrifft hat d ...

Die Kokosnuss - ein Allroundtalent

Erstellt am 04. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... osöl enthält sehr viel von der virenhemmenden Laurinsäure und ist ein hochwirksames Antioxidantium. Es besteht zu 90% aus mittelkettigen, gesättigten Fettsäuren die unser Immunsystem in die Lage versetzen ge ...

Cellulite den Kampf ansagen


Erstellt am 14. August 2017. Veröffentlicht in Körper

... tes der Massagen sollen Meeresalgen, Koffein, Efeu, Birkenblätter und Arnika ihren Beitrag leisten. Das Immunsystem wird durch Wechselduschen gestärkt, erhöht die Durchblutung und der Zellstoffwechsel wird ...