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Regelschmerzen gleich Herzinfarkt?

Erstellt am 22. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

... n dadurch werden überschüssige Hormone im Darm gebunden und besser ausgeschieden.   3. Weniger Koffein. Egal ob es sich um Kaffee, Cola oder andere koffeinhaltige Getränke handelt. Durch den Wachmacher v ...

Was ist Clean-Eating?


Erstellt am 15. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... eichenden Frühstück. Danach folgen anstatt der drei großen Mahlzeiten fünf bis kleinere. Man sollte während des Tages verteilt viel trinken. Idealerweise nur Wasser oder ungesüßten Tee.    Was ist be ...

Abnehmen ohne Sport und Diät

Erstellt am 11. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... nen halben Liter Wasser zu trinken oder gönnt sich ein regelmäßiges Frühstück, wird dies bald zur Morgenroutine und man will es bald nicht mehr missen. So wird dies zu einem persönlichen Wohlfühlritual am ...

Wie wichtig ist das <span class="highlight">Frühstück</span>? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

Frühstücke wie ein König, esse zu Mittag wie ein Edelmann und habe ein Abendbrot wie ein Bettler, so haben es früher viele Kinder gelernt. Manche behaupten sogar, dass der Verzicht auf das Frühstück im Er ...

Wenn die Mandelbäume blühen 

Erstellt am 05. Februar 2018. Veröffentlicht in Trends

... ieren von Gebäck und Speisen, nicht zuletzt als wertvolle Zutat für das Frühstücksmüsli und natürlich zum Kuchenbacken.   Wissenswertes über die Mandel   Noch streiten sich die Gelehrten, aber wir dürf ...

Richtige Hausmittel bei Verstopfung

Erstellt am 25. September 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... samt und das Risiko einer Verstopfung steigt.   Die besten Hausmittel gegen Verstopfung   Vor dem Frühstück sollten Sie ein Glas lauwarmes Wasser mit Honig trinken. Honig sorgt für eine leicht ...

Lebensmittel für schwüle Tage

Erstellt am 01. September 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... ung. Eine halbe Grapefruit zum Frühstück oder ein Grapefruit Infused Water ist die Lösung! Vorab die Grapefruit sorgfältig waschen, in Scheiben schneiden und drei bis vier Scheiben auf ein Liter Wasser.  ...

Eine individuelle Reise durch Kuba!

Erstellt am 30. August 2017. Veröffentlicht in Freizeit

... tück. Oft wohnen die Besitzer selbst in den Häusern, so dass man die kubanische Gastfreundschaft hautnah erleben kann.  Viele Unterkünfte sind problemlos über Vermietungsportale im Internet buchbar. Ebenso klappt ...

Die besten Durstlöscher im Sommer

Erstellt am 23. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... ation mit Sprudelwasser entsteht damit ein ideales Getränk für die heißen Sommertage. Berücksichtigen Sie, dass die Saftschorle mehr Wasser als Saft enthält. Eine Schorle aus Traubensaft ist nicht nur  ...

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

Erstellt am 18. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... nd dadurch das als Hunger-Hormon bekannt Ghrelin über einen längeren Zeitraum zu abzuwehren. Werden Roggenflocken bereits beim Frühstück eingenommen, wird die Nahrungsaufnahme laut australischen Forschern für me ...

Wunderwaffe Tomaten

Erstellt am 10. Juli 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... fach. Täglich gibt es Frühstück, ein Mittagessen und ein Abendessen. Maximal drei Tage sollte in dieser Form die Tomaten-Diät durchgeführt werden. Sie müssen darauf achten, dass Sie die Tomaten jeden Tag in ...

Der perfekte Brunch

Erstellt am 26. Juni 2017. Veröffentlicht in Living

...  Gast eine kleine Leckerei mitbringen.   Ideen für Leckereien zum Frühstück   Brötchen, Brot, Wurst-, Käse-, sowie Fischplatten sind Standard. Rührei mit Speck, gekochte Eier und selbstgemachte  ...

Flacher Bauch durch Low Carb

Erstellt am 16. Juni 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... Mandeln anstatt Milch reduziert bei einem 200 ml Glas am Morgen bereits 10 Gramm Kohlenhydrate. Zum Frühstück Orangensaft? Noch besser ist es, eine komplette Orange zu verzehren. Ein 150 Gramm Becher  ...

Mehr Ayurveda, mehr Lebensqualität!

Erstellt am 20. Februar 2017. Veröffentlicht in Körper

... inen Haferbrei mit gedünstetem Obst, Zimt und Kardamom umgesattelt werden. Wer jedoch keinen Hunger hat, kann auch auf das Frühstück verzichten und sich für den Vormittag einen Gemüsesnack einpacken.   B ...

Aller Anfang ist schwer

Erstellt am 23. Dezember 2016. Veröffentlicht in Körper

... tagessen, wenn das Frühstück schon lange verdaut und der Magen richtig leer ist.   Der Hüftenfresser Diese Übung eignet sich gut für Frauen mit grossen Brüsten, die auch etwas Bauch haben, weil  ...

Jeder muss im Sommer genug trinken

Erstellt am 19. August 2016. Veröffentlicht in Körper

... zugleichen. Wegen unserer etwas eingeschränkten Möglichkeiten der Wasserspeicherung ist es ideal, wenn wir den ganzen Tag über möglichst jede Stunde ein Glas Wasser trinken.    Auch Obst und Gemüse sin ...

So gelingt der Hochzeitstag


Erstellt am 18. Mai 2016. Veröffentlicht in Liebe

Liebe geht durch den Magen. Für die richtige Tagesform müssen Sie etwas zu sich nehmen. Für das grosse Ereignis ist das richtige Frühstück ein wichtiges Merkmal. Eine ideale Basis bildet ein Püree mit M ...

Ohne Grippe durch den Herbst

Erstellt am 29. September 2015. Veröffentlicht in Körper

... den Grundstein für einen gesunden Start in den Tag legen. Ein leckeres Müsli mit frischem Obst schmeckt nicht nur sehr gut, es ist durch die hohe Anzahl der Vitamine auch für den Körper eine tolle Mögl ...

Gesunde Ernährung liegt im Trend

Erstellt am 23. September 2015. Veröffentlicht in Ernährung

... st dabei ist. Besonders zum Frühstück eignet sich ein leckerer Obstsalat mit Äpfeln und Birnen sehr gut, um gesund und fit in den Tag zu Starten. Hervorragend lässt sich Obst mit etwas Quark oder Joghurt g ...

Gesunde Ernährung liegt im Trend

Erstellt am 14. September 2015. Veröffentlicht in Ernährung

...  gesunde Gerichte kochen, die lecker und frisch schmecken. Eine kleine Auswahl dieser Gerichte und ein paar generelle Tipps möchten wir Ihnen in diesem Artikel näherbringen.   Frühstück mit Beeren und O ...