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Verstopfung erfolgreich therapieren

Erstellt am 09. November 2018. Veröffentlicht in Körper

... ht zügig verstoffwechselt wird und überdurchschnittlich lange im Darm verbleibt. Ziehen wir Fleisch, Wurst, Käse und Weizenmehlprodukte einer ausgewogenen Ernährung mit Nahrungsmitteln aus Vollkornmehl und einem h ...

Wie wird man Mundgeruch los?

Erstellt am 24. Oktober 2018. Veröffentlicht in Körper

... riechen. Dies ist etwa bei Gyros der Fall oder wenn wir unser Grillfleisch mit Knoblauchsosse bestreichen. Zwiebeln, Knoblauch und Lauch enthalten Wirkstoffe, die sich beim Zerschneiden beziehungsweise Kaue ...

Pflanzliche Alternativen für Kuhmilch

Erstellt am 15. Oktober 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... in proteinreichen Lebensmitteln wie Fisch, Fleisch, Joghurt, Käse oder anderen Milchprodukten sehr viel Phosphat enthalten, was dazu führt, dass der Körper mit Säure belastet wird.    Die richtige p ...

Reisedurchfall vorbeugen und heilen

Erstellt am 12. September 2018. Veröffentlicht in Health

... hte, insbesondere solche, die Innereien, Insekten oder Fleisch enthalten, müssen unbedingt gut durchgegart werden. Sämtliches Trinkwasser sollte industriell abgefüllt sein. Dieses lässt sich auch zum Zähneputz ...

Sorgen Sie für Ihr Feeling Good

Erstellt am 03. September 2018. Veröffentlicht in Living

... es Bio-Fleisch. So fühlen Sie sich nicht übersättigt nach der Mahlzeit. Das sorgt für Power und Elan im Alltag. Wie sieht es mit Kohlenhydraten aus? Vollwertbrote sind besser als Weissbrote.  Bitte trink ...

Keine Lebensmittel verschwenden!

Erstellt am 13. Juli 2018. Veröffentlicht in Haushalt

...  Haferflocken können quasi nie verderben. Einzige Ausnahme ist hier jedoch Fleisch und Fisch: Diese werden oft mit einem Verzehrdatum versehen, das nicht überschritten werden sollte, da sie besonders schnell v ...

Was ist Clean-Eating?


Erstellt am 15. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... nquelle. Für die Zubereitung darf nur kalt gepresstes Pflanzenöl verwendet werden. Bei den Zwischenmahlzeiten darf man zu Obst, Gemüse und zu Nüssen greifen. Gerade Mandeln enthalten jede Menge an Eiweiß ...

Wespenplage – was tun?

Erstellt am 28. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

... tte durchgeschnitten. In das Fruchtfleisch drückt man ca. 10 Nelken. Dies sieht auf der einen Seite hübsch aus und auf der anderen Seite vertreibt es Wespen wirkungsvoll.      Brennender Weihrauch       ...

Leckereien vom Grill

Erstellt am 30. April 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... chmack erhält der Fisch, wenn die Bauchhöhle des kompletten Fisches mit Thymian, Petersilie oder Rosmarin gefüllt wird. Werden Fisch und Fleisch in einer Kombination gegrillt, sollten Sie separate Zonen ...

Russisches Strauchbasilikum

Erstellt am 18. April 2018. Veröffentlicht in Trends

... Fisch Geflügel Tomaten Knoblauch Fenchel Koriander Oregano Salbei Thymian Rosmarin   Wenn Sie die Basolica lange Zeit mitgaren, verliert sie ihren ansprechend frischen Geschmack ...

Hilfe gegen Hautprobleme

Erstellt am 13. April 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

... esetzt werden. Gemüse und Obst stehen täglich gleich mehrmals auf dem Speiseplan. Wasser darf nicht fehlen, da es den Stoffwechsel reguliert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.      Bei schwe ...

Alternativen zu Schmerzmitteln

Erstellt am 02. April 2018. Veröffentlicht in Health

... Salbe, die entzündungshemmend wirkt, aufgetragen werden. Arnika kann verdünnt auch innerlich angewandt werden und ist ein sehr gutes Mittel bei Zahnfleischentzündung.       Cayennepfeffer    ...

Kokosöl – natürliches Pflegewunder 

Erstellt am 28. März 2018. Veröffentlicht in Pflege

...  Alleskönners und benutzen es für ihre Haut, Haare und sogar als Pflege von Innen. Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen. Die bei Zimmertemperatur cremig-weiße, halbfeste Masse sch ...

Die Dukan Diät zum Abnehmen

Erstellt am 12. Februar 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ch, das ohne Fett zubereitet wird sowie Fisch und Meeresfrüchte. Dazu kommen fettarme Milchprodukte mit weniger als 4 g Fett je 100 g Nahrungsmittel. Fett, Zucker, Gemüse, Obst und Alkohol sind in die ...

Chemiefreie Körperpflege

Erstellt am 04. Dezember 2017. Veröffentlicht in Pflege

... auch der Haltbarkeit der selbstgemachten Zahnpasta zugutekommen. Gewisse ätherische Öle, z.B. Nelken- und Teebaumöl sind speziell für ihre positive Wirkung auf Zahnfleisch und Zahngesundheit bekannt und ver ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... wechslungsreiche Kost. Proteine sollten als Eier, gegrilltes mageres Fleisch, Huhn oder Fisch in ausreichendem Masse gegessen werden.  Auf Süssigkeiten sollte man weitgehend verzichten, bei Bedarf kann ein S ...

Die Kokosnuss - ein Allroundtalent

Erstellt am 04. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

...  den größten Gaben der Natur. Im Ayurveda wird die Kokosnuss seit tausenden Jahren als Naturheilmittel und Schönheitselixier anerkannt und angewendet. Kokosöl, Kokoscreme, Kokosfleisch und Kokoswasser könne ...

Tipps für den Aufbau der Muskeln

Erstellt am 06. September 2017. Veröffentlicht in Sport

... end Proteine, werden Muskeln abgebaut. Ausreichende Proteine sind in Fisch, Fleisch, Milchprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten zu finden und sorgen für den Aufbau der Muskelmasse.   Genügend Schlaf    ...

Schnelle Sättigung bei Heisshunger

Erstellt am 18. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... oppern, gefolgt von Äpfeln, Trauben und Bananen. Der Aufbau der Orange ist hierfür verantwortlich. Deutlich mehr Platz nimmt das grobe Fruchtfleisch ein, im Gegensatz zu Bananenbrei. Eine mittelgroße Orange bein ...

Cellulite den Kampf ansagen


Erstellt am 14. August 2017. Veröffentlicht in Körper

... lternativen Medizin in der Übersäuerung des Körpers. Verdächtigt werden säure bildende Lebensmittel, z.B. Weissmehlprodukte, Kaffee, Fleisch, schwarzer Tee, Käse und Alkohol für die Entstehung der Oran ...