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Dein Körper sagt was du essen sollst

Erstellt am 21. September 2018. Veröffentlicht in Körper

...  Frag deinen Bauch:    Leider haben wir es uns abgewöhnt auf unser Hunger- und Bauchgefühl zu hören und essen einfach zu festgelegten Zeiten und was gerade verfügbar ist.  Wir müssen uns diese Ei ...

Was Frauen brauchen

Erstellt am 14. September 2018. Veröffentlicht in Living

... s Oktoberfest    Die Zeit des Oktoberfestes ist gekommen. Und was könnte da schöner sein, dieses Fest einmal zu besuchen. Gerade da dies auch gut Anlass bietet, sich ein richtig schickes Dirndl zu  ...

Gartenarbeiten ganz einfach gemacht

Erstellt am 07. September 2018. Veröffentlicht in Outdoor

... es Schuhzeug sorgt für einen sicheren Stand. Sämtliche Gartenarbeiten lassen sich leichter und ohne grössere Verletzungsgefahr verrichten.   Bildquelle: Free-Photos / pixabay.com  ...

Haut und Haar: Kokosnussöl 

Erstellt am 05. September 2018. Veröffentlicht in Beauty

... Merke: Definieren Sie Ziele so genau wie irgendwie möglich, sodass sie messbar werden ( Beispiel : Anstatt „mehr Sport machen“ , schreiben Sie lieber „2* die Woche 1h laufen für Gesundheit und Konditio ...

Sorgen Sie für Ihr Feeling Good

Erstellt am 03. September 2018. Veröffentlicht in Living

...     Schlafen Sie sich glücklich    Liebe Damen: Nur wer lange genug tief und fest schläft, kann dauerhaft seinen Alltag gut bewältigen. Können auch Sie am Abend oft nicht einschlafen? Schaffen Si ...

Schokosucht besiegen – ganz leicht

Erstellt am 31. August 2018. Veröffentlicht in Health

...  Danach die Schokolade in Förmchen füllen und fest werden lassen. Wichtig: Nicht sofort in den Kühlschrank stellen, damit die Konsistenz besser wird.  Selbstgemachte Schokolade schmeckt lecker, und ...

Trennung mit 50 besonders schwierig

Erstellt am 22. August 2018. Veröffentlicht in Liebe

... m Alter von 50 unbekannte Ängste auslösen. Das liegt daran, dass sich über Generationen die Idee festgesetzt hat, der Mann würde die Familie versorgen und ihr Sicherheit geben. Wer in einer langjährige ...

Naturkosmetik selbst herstellen

Erstellt am 20. August 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

... ss diese sich auszahlt. Die eigenen Produkte sind wesentlich günstiger als gleichwertige aus dem Geschäft. Zudem wird die eigene Kosmetik sicher nicht an Tieren getestet.  Naturkosmetik hat allerdin ...

Dinge, die eine Frau zu beachten hat

Erstellt am 17. August 2018. Veröffentlicht in Living

... l zu einer solchen Haut kommen. Wie man seiner Haut schon viel Gutes tun kann, ist die Art und Weise wie und wie oft man sein Gesicht wäscht. Zunächst einmal muss man festhalten, dass das zu oft Waschen ...

Fitness-Übungen aus der Kindheit

Erstellt am 06. August 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... apanischen Geschichte verankert und dabei mit den Zen-Philosophien verknüpft. Durch Bogenschiessen soll man Erleuchtung erlangen. Wichtig ist bei diesem Sport, dass man ihn nur in einen Verein ausübt und ...

Aufbauende Sprüche für den Alltag

Erstellt am 03. August 2018. Veröffentlicht in Living

... elt arbeiten, in der wir einander gefahrlos lieben können. Und das alles beginnt jetzt, beginnt bei mir!  - Weihnachten ist das Fest der Liebe. Das Universum ist Liebe. Liebe ist mein Zentrum und mei ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

... ter, Facebook oder Instagram ist für viele Menschen gar nicht mehr vorstellbar. Studien haben festgestellt, dass wir bis zu 100 Mal am Tag zum Handy greifen. Immer online sein, bedeutet Stress. Viele ents ...

Keine Lebensmittel verschwenden!

Erstellt am 13. Juli 2018. Veröffentlicht in Haushalt

... us wie vorher? Riecht oder schmeckt es anders? Wenn keine Veränderungen festzustellen sind, ist das Lebensmittel noch problemlos verzehrbar. Insbesondere trockene Lebensmitteln wie Nudeln, Reis, Tee ode ...

Im Zuhause mit Urlaubsflair träumen

Erstellt am 02. Juli 2018. Veröffentlicht in Wohnen

... e wie möglich an die besonderen Stunden an einem bestimmten Ort zurückzudenken, das uns Souvenirs aus dem Urlaub mitbringen lässt. Doch kaum zu Hause angekommen stellt man fest, dass das Erinnerungsstück nicht zur  ...

Wieder da – Megatrend 2018 die Netztasche 

Erstellt am 27. Juni 2018. Veröffentlicht in Trends

... Ein schönes und festes Baumwollgarn, in einer knalligen Farbe gewählt, den Boden verknüpfen und fixieren, dann am besten über einem runden Gefäss los knüpfen. Das gelingt auch Frauen, die sonst nicht  ...

Wespenplage – was tun?

Erstellt am 28. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

... r      Wespen werden von dem Duft von Kaffee regelrecht abgestoßen. Am besten nimmt man ein feuerfestes Gefäß, gibt etwas Kaffeepulver hinein und zündet es an. Schon hat man seine Ruhe.      ...

Fettverbrennung gezielt ankurbeln

Erstellt am 11. Mai 2018. Veröffentlicht in Körper

... ng liegt man auf einer Bank, die Beine stehen fest auf dem Boden und die Gewichte oder die Langhantel werden schulterbreit senkrecht nach oben gedrückt und wieder abgesenkt.  Dumbbell Lunge – Hier wir ...

Anti-Cellulite-Cups - Beauty-Hype

Erstellt am 25. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

... te: Diese Selbstmassage lässt sich mühelos beim Fernsehschauen auf der Couch oder unter der Dusche durchführen.     Wann sollte Frau auf diese Behandlungsmethode verzichten?     Wenden Sie dieses Massag ...

Tipps für das Reisegepäck jeder Frau

Erstellt am 23. April 2018. Veröffentlicht in Tipps

... ine Ketten in den Koffer, nur um dann mit Schrecken festzustellen, dass diese sich kompliziert miteinander verhakt haben oder sogar Schäden davon getragen haben. Verhindern können Sie dies mit einem einfa ...