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Insgesamt 16 Ergebnisse gefunden!

Fettverbrennung gezielt ankurbeln

Erstellt am 11. Mai 2018. Veröffentlicht in Körper

... it dem echten Fahrrad. Man verzichtet bewusst auf Auto oder auf den Bus und fährt täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit. Im Job nutzt man die Treppen und lässt den Aufzug links liegen. Damit werden der Kr ...

Durch Radfahren abnehmen

Erstellt am 15. Dezember 2017. Veröffentlicht in Sport

... kterien geschützt. Eine ganze Menge Vorteile, die das Radfahren bringt und es hat noch einen weiteren: Man kann damit sogar abnehmen.   Darum hilft Fahrradfahren beim Abnehmen   Ganz klar: We ...

Beauty-Tipps für die moderne Frau

Erstellt am 01. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... en Körper fit und gesund zu halten. Gymnastik, eine kleine Tour mit dem Fahrrad, ein kurzer Spaziergang, alles hilft, um den Kopf frei zu bekommen und den Körper zu bewegen. Körperliche Aktivität hilft  ...

So pflegen sich die Frauen

Erstellt am 09. Oktober 2017. Veröffentlicht in Beauty

...  möglich. Die Anschaffung eines Fahrradtrainers oder eines elektrischen Laufbandes ist immer eine gute Investition. Am Anfang sollte es mit dem Sport nicht übertrieben werden. Im Laufe der Zeit kann d ...

Eine individuelle Reise durch Kuba!

Erstellt am 30. August 2017. Veröffentlicht in Freizeit

... nn fährt immer ein privates Taxi. Jedes Gefährt – vom Fahrrad mit Zusatzsitz bis zum LKW – wird als Transportmittel genutzt. Auch hier gilt, dass man eigentlich nichts vorab bestellen muss, denn bereits am B ...

Fitness - So kommen Sie wieder auf Trab

Erstellt am 25. August 2017. Veröffentlicht in Sport

... Möglichkeit gleich heute an. Mit Kleinigkeiten, die grosse Wirkung zeigen: Wählen Treppen statt den Lift, Fahrrad statt Auto und ersetzten Sie eine Stunde Facebook oder TV mit einem schönen Spaziergang. Die " ...

Ihr <span class="highlight">Fahrrad</span> Frühling bereit machen

Erstellt am 01. Mai 2017. Veröffentlicht in Freizeit

Jetzt wo das Wetter wieder schöner wird, wird bei den meisten das Fahrrad aus dem Keller hochgeholt. Am liebsten würde man sich gleich draufsetzen und losradeln - aber Achtung, das kann gefährlich werden! We ...

Übungen zur Stärkung der Beine

Erstellt am 10. Februar 2017. Veröffentlicht in Sport

... en in der Luft Fahrradfahren sollen. Aber das ist zu langweilig, wir machen das etwas anders. Sie ziehen das rechte Bein so nahe wie möglich mit dem Knie an Ihre Brust heran und strecken das linke Bein al ...

Büroarbeit gesund gestalten

Erstellt am 05. Oktober 2016. Veröffentlicht in Living

... er ist es ohnehin, mit dem Fahrrad zum Arbeitsplatz zu fahren, sofern das von der Entfernung her möglich ist. Und machen Sie auch nach dem Mittagessen einen Spaziergang um den Häuserblock. Nutzen Sie  ...

Das Immunsystem im Winter

Erstellt am 21. Dezember 2015. Veröffentlicht in Körper

... e Basis für eine Erkältung. Greifen Sie zum Fahrrad, anstatt Bus oder Bahn zu benutzen. Die Ansteckungsgefahr ist dort für einen Infekt durch die vielen Menschen eher gegeben. Trotzdem sollten Sie sich au ...

Fit und gesund in den Herbst 2015

Erstellt am 09. September 2015. Veröffentlicht in Körper

... ach wenigen Tagen deutlich gesünder und aktiver. So haben Sie genug Power, um eine Runde Fahrrad zu fahren oder ein paar Liegestütze und Sit-Ups nach der Arbeit zu erledigen. Durch diesen aktiveren Le ...

Sport ist mehr als nur Körperformung

Erstellt am 15. Juli 2015. Veröffentlicht in Sport

... au könnte Sie glücklich und ausgeglichen machen? Sie finden sicher etwas, das Ihnen dabei hilft, das Sporttreiben neu für sich zu definieren. Bildquelle: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de  ...

Besondere Ausdauer durch Radrennsport

Erstellt am 13. September 2014. Veröffentlicht in Sport

... hte, benötigt zunächst das passende Equipment. Je nachdem, ob auf der Strasse, Bahn oder auf Waldgebiet gefahren werden soll, ist das geeignete Fahrrad zu finden. Fahrradfachhändler helfen dabei, das Fahrrad  ...

Reisetipp Berlin

Erstellt am 17. Juni 2014. Veröffentlicht in Freizeit

... dem Fahrrad erkunden wollen. Auch wenn Sie Beauty und Mode in den Fokus stellen, sollten Sie die Städtetour nicht verpassen und die wichtigsten Sehenswürdigkeiten, wie die Berliner Mauer, den Fernsehturm und d ...

Reisetipp Paris

Erstellt am 03. Juni 2014. Veröffentlicht in Freizeit

...  mit schmerzenden Füssen in einem Restaurant niederlassen. Sie sollten sich einen Ausflug per Fahrrad gönnen und erreichen mit einem gemieteten Rad alle interessanten Orte in Paris. Ob zum Eifelturm o ...