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Die Dukan Diät zum erfolgreichen Abnehmen

Erstellt am 12. Februar 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... iele andere Diäten basiert die Dukan Diät auf einer eiweißreichen Ernährung. Sie wurde von dem französischen Arzt Dr. Pierre Dukan vor mehr als 10 Jahren ins Leben gerufen. In der Anfangszeit haben in erster Lin ...

Wie wichtig ist das Frühstück wirklich? 

Erstellt am 07. Februar 2018. Veröffentlicht in Health

... chied, ob Du frühstückst oder nicht. Viel entscheidender als der Zeitpunkt ist immer, was Du isst. Das ständige "Gerede" von einer gesunden, ausgewogenen Ernährungsweise hat absolute Berechtigung, denn  ...

Gepflegt durchs Leben gehen

Erstellt am 26. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

... n es Ihnen danken.     2. Die richtige Ernährung ist die beste Kosmetik    Die Haut ist ein Spiegelbild, deswegen ist die richtige Ernährung so wichtig. Mit einer gesunden Ernährung wird die Ha ...

Gesteckte Ziele motiviert erreichen 

Erstellt am 15. Januar 2018. Veröffentlicht in Tipps

...      Angenommen, das Ziel lautet, eine schlankere Figur zu erlangen. Das funktioniert dauerhaft nur durch eine ausgewogene Ernährung und durch Bewegung. Zu Letzterer muss man sich anfangs immer wieder ü ...

Tee zum Abnehmen

Erstellt am 22. November 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... ellt, die Kalorienzufuhr reduziert, hilft der grüne Tee Fett abzubauen. Diese Tatsachen sind durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.   Ingwertee:   Genau betrachtet handelt es sich bei ...

Schluss mit Pickeln - 5 effektive Tipps

Erstellt am 20. November 2017. Veröffentlicht in Tipps

...  Einfluss auf das Erscheinungsbild der Haut. Deswegen ist es wichtig, auch darauf zu achten. Denn der Körper scheidet auch hier die Giftstoffe und Stoffe, die er so nicht braucht, über die Haut aus. D ...

Bye, bye Augenringe 

Erstellt am 15. November 2017. Veröffentlicht in Beauty

... ten folgen.   Vorbeugen ist alles   Damit Augenringe gar nicht erst entstehen, kann man einige einfache Regeln befolgen. Eine vitaminreiche, jedoch salzarme Ernährung ist nicht nur gesund, sonde ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... ex, Kuscheln und Berührungen senken das Stresshormon Kortison und bilden das Bindungs- und Glückshormon Oxytocin.   ANTI-AGING-ERNÄHRUNG:   Je älter wir werden umso wichtiger wird unsere Ernähru ...

So pflegen sich die Frauen

Erstellt am 09. Oktober 2017. Veröffentlicht in Beauty

... chuhschrank zu Hause reichlich gefüllt ist. Trotz ausgewogener Ernährung macht fast jeder Körper manchmal Probleme. Es ist nicht unbedingt notwendig gleich in die Apotheke zu laufen. Gossmutters Wu ...

Richtige Hausmittel bei Verstopfung

Erstellt am 25. September 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... egung, eine falsche Ernährungsweise beispielsweise übermässiger Konsum von Fastfood oder zu wenig Ballaststoffe sowie die Aufnahme von zu wenig Flüssigkeit sind die hauptsächlichen Gründe. Additionale Fak ...

Tipps für eine grössere Brust ohne Op

Erstellt am 20. September 2017. Veröffentlicht in Körper

... nahme mehr Busen bekommen   Bist du besonders schmal gebaut, kann es schon ausreichen, wenn du wenige Kilogramm zunimmst. Solange du den Blick für eine ausgewogene Ernährung nicht verlierst, darfst du  ...

Tipps für den Aufbau der Muskeln

Erstellt am 06. September 2017. Veröffentlicht in Sport

... Kreuzheben zum Workout.   Eiweissreiche Ernährung   Training bringt nur den gewünschten Erfolg, wenn es in regelmässigen Abständen absolviert mit der passenden Ernährung ausgeführt wird. Insbesondere be ...

Fitness - So kommen Sie wieder auf Trab

Erstellt am 25. August 2017. Veröffentlicht in Sport

... iners sorgen ebenso dafür, dass Ziele zuverlässiger erreicht werden. Denken Sie auch an ausgewogene Ernährung, welche die Grundlage für Leistungsfähigkeit, Wohlgefühl und schöne Kurven bietet.   Bildque ...

Cellulite den Kampf ansagen


Erstellt am 14. August 2017. Veröffentlicht in Körper

... öffnung der Bikinisaison wird die Cellulite bekämpft. Sport, Massagen, Cremes und eine ausgeglichene Ernährung sollen die Orangenhaut angehen.   Der Wunsch, von Cellulite frei zu sein   Cellulite ist ein ...

Sommerbräune, bitte bleib noch!

Erstellt am 09. August 2017. Veröffentlicht in Tipps

... Trinken, sondern auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung pflegt die Haut effektiv. Hierbei gilt so viel vitamin- und ballastoffreiche Kost wie möglich und so wenig Fett und Zucker wie nötig. Ananas ...

Imbiss-Besuche bei der Diät erlaubt

Erstellt am 07. August 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... Kalorien.   Low Carb beim Döner   Die Low Carb Ernährung stösst bei Fladenbot etc. an die Grenzen. Nehmen Sie ohne weiteres einen Döner-Teller mit Salat. Sie dürfen ebenfalls einen Dürüm-Döner mit Sal ...

Erfolge durch eine Stoffwechselkur

Erstellt am 02. August 2017. Veröffentlicht in Beauty

Diäten gibt es viele, sei es nur die Hälfte zu essen, den Verzicht auf Kohlenhydrate zu üben oder nur die Ernährung mit Kohlsuppe. Die Stoffwechseldiät nutzt die Veränderung, um eine Entschlackung mit e ...

Ein Baustein des Jungbrunnens

Erstellt am 26. Juli 2017. Veröffentlicht in Tipps

... lich Linolsäure enthalten, ebenso wie Margarine, Mandeln oder Nüsse.  Eine gesunde, ausgewogene Ernährung stellt den Tagesbedarf an Linolsäure von etwa sechs Gramm ohnehin bereit. Wenn ein Mensch aber üb ...

Wunderwaffe Tomaten

Erstellt am 10. Juli 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... Ihr Nahrungsprogramm involvieren. Tomaten sollten nur ein Supplement für ein langfristig geplantes Ernährungsprogramm darstellen. Ansonsten können tatsächlich gesundheitliche Probleme entstehen. Sehr sinnvoll ist ...