Suchen
Nur Suchen:
Insgesamt 50 Ergebnisse gefunden!
Seite 1 von 3

Yin und Yang Diät

Erstellt am 13. März 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... ollte man nicht mehr essen, wie der Körper tatsächlich an Energie benötigt.    Ist die Diät wissenschaftlich belegt?    Leider ist bis jetzt die Wirksamkeit der Diät nicht wissenschaftlich belegt. Jed ...

Das Geheimnis positiven Denkens

Erstellt am 11. März 2019. Veröffentlicht in Körper

... chlechter Laune in den Tag startet und Negatives anziehen wird wie ein Magnet? Oder sind es nicht viel mehr die negativen Energien und Gedankenformen, die dazu führen, dass man Dinge in sein Leben läs ...

Die Schreibtisch-Diät 

Erstellt am 06. März 2019. Veröffentlicht in Ernährung

...  halten.  1. Mittagessen immer pünktlich zu sich nehmen  Startet man früh am Morgen in den Tag, dann sollte man spätestens nach 5 Stunden dem Körper neue Energie zuführen. Zwischen 12 und 13 Uhr ist dah ...

Heisshunger in den Griff bekommen

Erstellt am 18. Februar 2019. Veröffentlicht in Ernährung

... reits da, weil Zucker auf den Körper wie eine Droge wirken kann: Er schiesst den Blutzuckerspiegel nach oben und versorgt den Körper kurzfristig mit Energie. Problematisch dabei ist jedoch, dass der Bl ...

Vitamin B12 Mangel erkennen

Erstellt am 21. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

...  Vitamin nicht alleine bilden und ist darauf angewiesen, dass es ihm mit der Nahrung zugeführt wird. Vitamin B12 wird für den Energiestoffwechsel und die Bildung von neuen Blutzellen benötigt. Laut der Deut ...

Was kann man gegen Müdigkeit tun? 

Erstellt am 16. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

... ergie und frische Luft tanken    Die Sonne ist bekannterweise toller Wachmacher. Man sollte also unbedingt 15 Minuten raus gehen. Wie soll das dem müden Körper helfen, stellt man sich hier unweiger ...

Mikroabenteuer - Auszeit vom Alltag 

Erstellt am 03. Dezember 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... ieser Nacht war meine Abenteurerseele erwacht!   Einfach mal machen!   Vielleicht lächelt der ein oder andere ja über meine Nacht im Auto. Humphreys selbst hatte in dem Artikel, den ich gelesen hatte, ...

Die perfekte Musik für das Workout 

Erstellt am 16. November 2018. Veröffentlicht in Sport

... r das Training geeignet? Zumindest eines lässt sich sagen: Viel Bass ist wichtig. Die kraftvollen tiefen Frequenzen geben uns das Gefühl, ebenfalls über mehr Energie zu verfügen, denn der Körper ahmt die ...

Pflanzliche Alternativen für Kuhmilch

Erstellt am 15. Oktober 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... ung zwischendurch: Hafermilch überzeugt, da sie Frau am frühen Morgen Energie für den ganzen Tag liefert.  Auf Grund der relativ hohen Menge an Ballaststoffe macht Hafermilch Frau relativ schnell satt ...

Sechs Irrtümer zum Thema Sport

Erstellt am 24. September 2018. Veröffentlicht in Sport

... en. Grundsätzlich führt eine solche Ernährung schneller zum Erfolg beim Abnehmen. Doch Sportler benötigen Energie. Diese beziehen sie unter anderem aus hochwertigen Kohlenhydraten wie Vollkornprodukten.    Irrtum 2 ...

Lebensmittel und Glykämischer Index

Erstellt am 13. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... her Blutzuckerspiegel versorgt das Gehirn anhaltend mit ausreichend Energie. Es kann dann auch noch kurz nach der Arbeit, so abends um 23 Uhr, komplizierte Hormontheorien verstehen.  Sie machen die D ...

Wassergarten für <span class="highlight">Energie</span>n

Erstellt am 08. August 2018. Veröffentlicht in Wohnen

Eine Ruheoase, in der wir uns wie im Urlaub fühlen, wünschen wir uns wohl alle. Viel Arbeit möchten wir nicht investieren, denn der Feierabend, das Wochenende und der Urlaub sollen der Familie und der ...

Aufbauende Sprüche für den Alltag

Erstellt am 03. August 2018. Veröffentlicht in Living

... ieden erzeugt Frieden im Äusseren.  - Ich bin von unbegrenzter freudiger Energie erfüllt. Jede Zelle meines Körpers wird vom Morgen bis zum Abend von dieser Lebenskraft durchtränkt.  - Es ist wunder ...

Allulose: Kalorienfreier Zucker

Erstellt am 01. August 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... e, ist also völlig ungeeignet als Power-Riegel für Bergsteiger.  Der Savanna-Geschäftsführer Dr. Timo Koch erläutert dazu, dass es in der Natur sehr wohl Beispiele vor solchen Zucker ohne Kalorien g ...

Hot or Not? Health Trends im Check

Erstellt am 18. Juli 2018. Veröffentlicht in Health

...  und reguliert den Stoffwechsel. Basilikum enthält viele Ballaststoffe und zügelt den Appetit. Basilikumsamen ist ein gesunder Energiekick, schmeckt und tut dem Magen gut.   Faszien-Training     ...

Keine Lebensmittel verschwenden!

Erstellt am 13. Juli 2018. Veröffentlicht in Haushalt

... ndern ist auch eine Verschwendung von anderen Ressourcen wie Wasser und Energie, die für die Produktion der Lebensmittel gebraucht werden. Ganz abgesehen davon, dass verschwendete Lebensmittel auch ve ...

Warum Frauen boxen sollten

Erstellt am 18. Juni 2018. Veröffentlicht in Sport

... tark angekurbelt, dass man bis zu 48 Stunden nach dem Training immer noch Energie verbrennt.    3. Stresskiller Boxen   Mit einem Boxtraining kann Frau auch Stress abbauen, denn wo sonst kann Fra ...

Besser einschlafen und durchschlafen

Erstellt am 14. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

... ei der Wechselatmung fließt Energie in unseren Körper. Dabei wird das innere Gleichgewicht wiederhergestellt und die Konzentration verbessert. Durch das besondere Atmen wird die Lungenkapazität gesteige ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  namens Insulin aus, die den Zucker dahin bringen, wohin er gehört: in die 70 Billionen Körperzellen zur Energie-Gewinnung, zum Muskel, zum Gehirn, zum Herz, zu den Nerven, den roten Blutkörperchen… Nach z ...

Abnehmen ohne Sport und Diät

Erstellt am 11. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... ergie, die er sonst in den Stoffwechsel steckt, für die Zellerneuerung nutzen. Dies bedeutet, dass sich der Körper von selbst reinigt und man damit durchaus ein paar überflüssige Pfunde verlieren kann. Am beste ...