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Eisenmangel erkennen

Erstellt am 07. Januar 2019. Veröffentlicht in Körper

... der tägliche Eisenbedarf bei etwa 15 Milligramm. Nach den Wechseljahren sinkt dieser auf 10 Milligramm. Auch bei Männern liegt die Dosis bei 10 Milligramm. Jedoch gibt es Ausnahmesituationen, da steigt de ...

Kraftlos und müde durch Eisenmangel

Erstellt am 29. Juni 2016. Veröffentlicht in Körper

... tattfinden. Tumore können auch dafür verantwortlich gemacht werden. Zu einem deutlichen Eisenmangel kann auch Zöliakie führen. Der Eisenbedarf steigert sich um das Doppelte während der Schwangerschaf ...

Vegan muss kein Verzicht sein

Erstellt am 14. Juni 2014. Veröffentlicht in Ernährung

... erprodukte gelingt es Ihnen mit veganer Ernährung leichter, den Eisenbedarf des Körpers zu decken. Kombinieren Sie eine Schüssel Haferflocken mit Sojamilch und einem Glas Orangensaft, wird Ihr Eisenwert  ...