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Pflanzliche Alternativen für Kuhmilch

Erstellt am 15. Oktober 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... zium versorgt Cashewmilch uns mit Magnesium, sowie mit ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System haben. Darüberhinaus bestechen Cashew ...

Halsschmerzen – was tun? 

Erstellt am 03. Oktober 2018. Veröffentlicht in Health

... eit beruhigt die entzündeten Bereiche im Hals sehr schnell.    4. Die Inhalation    Das Inhalieren hat einen befreienden Effekt auf die Atemwege. Dazu kann man mit den unterschiedlichsten Ölen ...

Haut und Haar: Kokosnussöl 

Erstellt am 05. September 2018. Veröffentlicht in Beauty

... pflege - Kokosnussöl ist ein effektiver Allrounder. Man kann das native Öl, was es in jeder Drogerie gibt, pur anwenden, in dem man es kurz erwärmt und anschliessend aufträgt und einziehen lässt. Doch au ...

Schokosucht besiegen – ganz leicht

Erstellt am 31. August 2018. Veröffentlicht in Health

... b und an auch bei einer richtigen Zuckertorte sündigen. Ganz so streng, muss es im Endeffekt nicht sein. Hauptsache der Zucker reagiert nicht mehr bei allen Lebensmittel. Für ein schlankeres, gesünder ...

Den Garten in Pastellfarben anlegen

Erstellt am 24. August 2018. Veröffentlicht in Outdoor

...  kalten Jahreszeit effektvoll aussehen. Ein Beispiel hierfür ist der Anblick des mit Raureif überzogenen Pampasgrases, ein anderes die rote Rinde des Hartriegels, die erst richtig zum Vorschein kommt, ...

Naturkosmetik selbst herstellen

Erstellt am 20. August 2018. Veröffentlicht in Kosmetik

... ine Mischung aus Zitronensaft und Olivenöl zu gleichen Teilen helfen. Diese wirkt über Nacht ein. Nach ein bis zwei Wochen sollte sich ein Effekt einstellen.  Eine Gesichtsmaske lässt sich durch das P ...

Fitness-Übungen aus der Kindheit

Erstellt am 06. August 2018. Veröffentlicht in Freizeit

... er konnten wir den Hula-Hoop Reifen mit kreisenden Bewegungen in der Taille halten. Dies war nicht nur ein effektives Ausdauertraining, sondern beanspruchte auch die Bauchmuskeln. Nutzt man 1 Stunde den ...

Exotische Pflege: Kokosöl

Erstellt am 06. Juli 2018. Veröffentlicht in Pflege

...  des Wassers öffnet die Poren und fördert den feuchtigkeitsspendenden Effekt des Kokosöls zusätzlich.    Kokosöl für die Gesichtspflege    Auch für das Gesicht stellt sich Kokosöl als vielseiti ...

Abnehmshakes- was bringen sie?

Erstellt am 29. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... darauf der berüchtigte Jo-Jo-Effekt bemerkbar.   Bildquelle: rawpixel / pixabay.com  ...

Warum Frauen boxen sollten

Erstellt am 18. Juni 2018. Veröffentlicht in Sport

... gen die Kilos, denn innerhalb einer Stunde kann man locker bis zu 1.000 Kilokalorien verbrennen. Ein intensives Boxtraining sorgt zudem für einen starken Nachbrenneffekt, denn der Stoffwechsel wird so  ...

Eine mediterrane Oase - der Garten

Erstellt am 30. Mai 2018. Veröffentlicht in Outdoor

... öglich, wenn der eigene Garten etwas Südliches erhält. Diesen Effekt hervor zu rufen, ist übrigens gar nicht so schwer. Hier sollen ein paar Tipps bzw. Anregungen gegeben werden, wie man ganz leicht ei ...

Wespenplage – was tun?

Erstellt am 28. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

... pen hingegen nehmen Reißaus. Als sehr effektiv haben sich die ätherischen Öle Minze, Lavendel und Eukalyptus erwiesen.    Nicht jedes Hausmittel ist jedermanns Sache, aber es gibt bestimmt das eine od ...

Bademode die der Figur schmeichelt

Erstellt am 22. Mai 2018. Veröffentlicht in Trends

... ekt ergibt sich auch in diesem Fall durch Musterungen oder geschickt platzierte Volants.    3. Bikinis mit klassischem Cup    Der typische Cup mit oder ohne Bügel gibt größeren Oberweiten soli ...

Fettverbrennung gezielt ankurbeln

Erstellt am 11. Mai 2018. Veröffentlicht in Körper

... ung – Sehr effektvoll ist das Intervall-Laufband-Training, denn dabei werden die meisten Kalorien verbraucht. Die Geschwindigkeit wird alle vier Minuten verändert. Man beginnt mit langsamem Laufen, es ...

Für Hobby-Bäcker: pfiffiges Zubehör

Erstellt am 07. Mai 2018. Veröffentlicht in Self made

... äck zu pimpen, der ist mit Esspapier-Streuseln gut beraten. Es gibt sie in vielen verschiedenen Farben. Der Wow-Effekt ist garantiert. Silikonformen für große und kleine Kinder. Silikonformen sollte ...

Anti-Cellulite-Cups - Beauty-Hype

Erstellt am 25. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

...  Demzufolge kommt die Fettverbrennung in Schwung und Ablagerungen aus dem Bindegewebe verabschieden sich. Noch effektiver wird diese Massage, wenn man die betreffenden Körperstellen vorab mit einem hochwert ...

Besser Schlafen leicht gemacht

Erstellt am 16. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... wegen. Es kann daher Wunder wirken, wenn man sich regelmässig bewegt. Findet diese Bewegung auch noch draussen statt, etwa ein kleiner Spaziergang oder eine kurze Runde mit dem Rad, wird der Effekt noch  ...

Wellness für Körper, Geist und Seele

Erstellt am 30. März 2018. Veröffentlicht in Körper

... assagen sehr gut. Hier werden Verspannung effektiv aufgelockert, so wird die Durchblutung wieder angeregt und die Haut erhält einen frischen Teint. Besonders effektiv sind aber auch SPA-Anwendungen. Der Begriff SP ...

Kokosöl – natürliches Pflegewunder 

Erstellt am 28. März 2018. Veröffentlicht in Pflege

... nden Eigenschaften des Kokosöls wird die Haut glatt, weich und babyzart.     6.) Desodorierende Fußpflege     Kokosöl ist geradezu ideal als Fußpflege Öl, denn es enthält desodorierende und pilzbe ...

Was ist Infused Water? 

Erstellt am 02. März 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... eit empfohlen. Zwei bis drei Liter Wasser pro Tag ist so ein Richtwert für einen effektiven Entgiftungsvorgang. Zudem füllt die grössere Flüssigkeitsmenge den Magen, was unser Hungergefühl abzudämpfen hilft.  ...