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Regelschmerzen gleichen einem Herzinfarkt

Erstellt am 22. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

... rengen sich die Blutgefäße, was auch dafür sorgt, dass sich der Uterus zusammenzieht und für Krämpfe sorgt. 4. Viele Vitamine. Bei akuten Regelschmerzen helfen viele Vitamine, insbesondere B6 und E.  ...

Was ist Clean-Eating?


Erstellt am 15. Juni 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... einlagerungen und somit zu einem erhöhten Blutdruck.    Wie sieht es mit Milchprodukten aus?   Für Milchprodukte gelten Sonderregeln, denn sie sind zwar verarbeitet – denken wir hier nur an Qu ...

Besser einschlafen und durchschlafen

Erstellt am 14. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

... die Pranayama-Yoga Übungen auch bei Bluthochdruck, Panikanfällen und Appetit-Attacken helfen. Wie funktioniert die Übung zum schnellen Einschlafen? Um schnell einzuschlafen, muss die Zunge hinter die Sc ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

... l gefährdet die Gesundheit.    Das Auf und Ab des Blutzuckerspiegels    Sie haben einen Blutzuckerspiegel. Den hat jeder Mensch. Und den kann man messen. Er liegt idealerweise so bei 80 Milligram ...

So wachsen Fingernägel schneller

Erstellt am 16. Mai 2018. Veröffentlicht in Beauty

... dann nicht richtig behandelt oder auch erkannt, woher die Symptome kommen, kann es zu einer Blutvergiftung kommen. Diese kann dann nur von einem Arzt mit Antibiotika behandelt werden, wenn sie rechtzeitig  ...

Bei Schlafstörung: 7 wertvolle Tipps 

Erstellt am 09. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

... oder auch mit Koffein im Blut) zu Bett geht, ist aufgeputscht und findet, rein körperlich, keine Ruhe. Vier Stunden vor dem zu Bett gehen bitte keine Mahlzeiten, die schwer im Magen liegen oder koffein ...

Anti-Cellulite-Cups - Beauty-Hype

Erstellt am 25. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

... blutungsfördernden Massage mit einem Luffa-Handschuh, extrem-teuren Koffeinhaltigen Cremes, Bodywrapping, Cellulipolyse, chirurgischen Lasereingriffen oder entwässernden Getränken wie Brennnesseltee.  Eine hierzu ...

Alternativen zu Schmerzmitteln

Erstellt am 02. April 2018. Veröffentlicht in Health

... ungen, die sich bei Magenproblemen sehr oft als Magen-Darm-Blutungen zeigen. Ingwer ist sehr beliebt als Tee oder als Smoothie.     Kurkuma       Die Gelbwurzel Kurkuma gehört zu den Ingwergewäch ...

Wellness für Körper, Geist und Seele

Erstellt am 30. März 2018. Veröffentlicht in Körper

... assagen sehr gut. Hier werden Verspannung effektiv aufgelockert, so wird die Durchblutung wieder angeregt und die Haut erhält einen frischen Teint. Besonders effektiv sind aber auch SPA-Anwendungen. Der Begriff SP ...

Entspannt und erfolgreich dank Yoga

Erstellt am 09. März 2018. Veröffentlicht in Health

... schwankungen oder anderen Problemen ist es besser, nur leichte Übungen auszuführen.      Was vor der Durchführung von Asanas zu beachten ist     Vor der ersten Yogaeinheit sollten einige V ...

Schlafmangel ist gefährlich

Erstellt am 05. März 2018. Veröffentlicht in Health

... in gesteuert. Bei zu wenig Schlaf ist die Produktion von Leptin gestört. Auch Bluthochdruck kann eine Folge von Schlafmangel sein. Schlafmangel lässt such die Haut deutlich schneller altern, denn Kollagen und ...

Beauty: Was tun gegen Besenreiser? 

Erstellt am 24. Januar 2018. Veröffentlicht in Pflege

...  dazu, dass die Venen schwächer werden und das Blut nicht mehr so gut transportiert werden kann.      Zu langes Sitzen oder Stehen:     Wird eine sitzende oder stehende Tätigkeit über länge ...

Das menschliche Haar

Erstellt am 19. Januar 2018. Veröffentlicht in Tipps

... ttet ist. Die Haarpapille setzt sich aus Zellen zusammen, die durch den Blutkreislauf ernährt werden.    Woraus besteht ein Haar?    Jedes Haar besteht aus drei Schichten. Die äussere Schicht, ...

Beauty-Tipps für die moderne Frau

Erstellt am 01. Dezember 2017. Veröffentlicht in Tipps

... s beiden, hält Cellulite und Übergewicht sowie unerwünschte Fettpölsterchen fern.   Genug Schlaf   Ausreichend Schlaf ist sehr wichtig für einen guten Gesundheitszustand und Fitness. Ruhe umfas ...

Bye, bye Augenringe 

Erstellt am 15. November 2017. Veröffentlicht in Beauty

... chscheinen der Adern durch die Haut. Ebenso wie Alkohol- und Nikotinkonsum. Diese Mittel weiten nämlich die Blutgefäße, welche daraufhin deutlicher unter der Haut hervortreten. Die Haut unter den Augen ...

Anti-Aging-Tipps: Das hält jung

Erstellt am 08. November 2017. Veröffentlicht in Pflege

... nd tiefes Atmen kann Stress reduzieren und den Blutdruck wieder auf Normalwerte bringen. Alkohol und Kaffee im Übermass ist kontraproduktiv. >Positiv denken: Jede Situation hat auch etwas Positives. Immer  ...

Abnehmen mit Tee - So klappt es!

Erstellt am 18. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... Vitamine, sondern auch Koffein. Dieses bleibt um einiges länger im Blut als Kaffee, wodurch der Mate-Tee auch als langanhaltender Wachmacher gilt. Ein weiterer positiver Effekt ist wie bereits erwähnt ...

Die Kokosnuss - ein Allroundtalent

Erstellt am 04. Oktober 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... en Viren, Bakterien und Pilze gezielt vorzugehen. Diese Fettsäuren kurbeln nebenbei den Stoffwechsel an und helfen dabei Gewicht zu verlieren.  Kokosöl reguliert den Blutzuckerspiegel und schützt vor Unterzucke ...

Richtige Hausmittel bei Verstopfung

Erstellt am 25. September 2017. Veröffentlicht in Ernährung

... Der Auslöser für den Darmverschluss   Zwei unterschiedliche Formationen können beim Darmverschluss auftreten. Ein mechanischer Darmverschluss wird durch ein Hindernis in Darm ausgelöst, bei einer Darmlähmun ...

Nützliche Tipps aus dem Haushalt

Erstellt am 13. September 2017. Veröffentlicht in Haushalt

... lauwarmem Wasser abwaschen. Durch die Heilwerde werden überflüssige Gewebsflüssigkeiten entzogen und dadurch die Durchblutung angekurbelt. Duschen? Der Duschkopf tröpfelt nur noch: Wenn es einfach ist, ...