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Warum ich immer ich?

Erstellt am 23. Mai 2018. Veröffentlicht in Uncategorised

...  bin ich als Frau wert?      Dass manche, wenn nicht sogar sehr viele Frauen trotz der Frauenbewegungen, die es schon gab, immer noch ein geringes Selbstbewusstsein haben, ist Fakt. Ergo bleiben s ...

Anti-Cellulite-Cups - Beauty-Hype

Erstellt am 25. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

... mmengedrückt und wieder losgelassen wird. Auf diese Weise bearbeitet man beide Beine in kreisförmigen Bewegungen von unten nach oben. Das bei diesem Vorgang entstehende Vakuum geht tief unter die Hau ...

Durch Radfahren abnehmen

Erstellt am 15. Dezember 2017. Veröffentlicht in Sport

... ispielsweise beim Joggen, bei dem das gesamte Gewicht durch den Stützapparat getragen werden muss. Aber auch die Bewegungen an sich, die man beim Radfahren ausführt, sind gut für die Gelenke und dam ...

Richtige Hausmittel bei Verstopfung

Erstellt am 25. September 2017. Veröffentlicht in Ernährung

...  arbeiten die in der Darmwand befindlichen Muskeln nicht mehr. Werden die rhythmischen Bewegungen nicht mehr vollzogen, wird der Inhalt des Darms nicht mehr weitergeleitet.   Hinweise für einen Darm ...

Tipps für den Aufbau der Muskeln

Erstellt am 06. September 2017. Veröffentlicht in Sport

... nd es ist mit natürlichen Bewegungen einfach erlernbar. Additionale Geräte wie Hanteln werden nicht benötigt. Ein weiterer Vorteil: Das Eigengewichtstraining nutzt keinen einzelnen Muskel, sondern immer Gruppen  ...

Fitness - So kommen Sie wieder auf Trab

Erstellt am 25. August 2017. Veröffentlicht in Sport

... eile gibt es vielfältige Fitnessangebote, die zu Probestunden einladen. Allerdings lohnt es sich aus vielen Gründen, erst zu Hause mit einigen Bewegungen zu beginnen um wieder in Schwung zu kommen. Wen ...

Konjac - der Beauty-Trend aus Japan

Erstellt am 23. Juni 2017. Veröffentlicht in Pflege

...  C, E und D. Sobald man den zunächst harten Schwamm mit Wasser vollgesogen hat wird er weich und entfernt bei sanften Kreisbewegungen abgestorbene Hautschüppchen auf dem Gesicht, Hals und im Dekollet ...

Hand- und Nagelpflegetipps

Erstellt am 26. Mai 2017. Veröffentlicht in Tipps

... e Nägel zur Spitze hin oval gefeilt, dann wirken sie schmaler. Das Nagelbett sollte regelmäßig mit Nagelöl in kreisenden Bewegungen gepflegt werden. Dadurch wird die Haut weicher und elastischer. Die Na ...

Körpergeruch in Schach halten

Erstellt am 10. März 2017. Veröffentlicht in Körper

... tärker, bei den Anderen schwächer ausgeprägt, was sicherlich auch genetisch begründet ist. Die Auslöser stärkeren Schwitzens sind neben hoher Temperaturen auch intensive Bewegungen wie Sport, zu warme ...

Übungen zur Stärkung der Beine

Erstellt am 10. Februar 2017. Veröffentlicht in Sport

... bewegungen, die dem Gelenk schaden. Nach fünf bis zehn Drehungen in der einen oder vielleicht auch in beiden Richtungen, wenn das geht, wechseln Sie das Bein. Die gesamte Übung können Sie mehrfach, je n ...

Der Einsatz des Hornhauthobels

Erstellt am 03. Februar 2017. Veröffentlicht in Körper

... t ziehenden Bewegungen bei leichtem Druck abgehobelt werden. Tragen Sie aber nicht alles davon ab. Wie oben bereits erwähnt, ist die Hornhautbildung eine Schutzreaktion des Körpers. Wenn Sie sie vollständ ...

Aller Anfang ist schwer

Erstellt am 23. Dezember 2016. Veröffentlicht in Körper

... ut. Bei bestimmten Rückenleiden können diese Bewegungen auch kontraproduktiv sein. Sprechen Sie gegebenenfalls zuerst mit Ihrem Arzt darüber. Wenn sich danach Schmerzen einstellen, handelt es sich in ...

Mini-Trampolin für Sport und Spass

Erstellt am 21. Oktober 2016. Veröffentlicht in Sport

... en. Ausserdem könnten sich Nachbarn durch Geräusche und Bewegungen des Hauses (Wände und Decken) gestört fühlen. Bei der Auswahl des Sportgerätes ist dann vor allem auf die Belastungsgrenze zu achten. B ...

Barre-Yoga; mehr als ein neuer Trend

Erstellt am 26. August 2016. Veröffentlicht in Sport

... eine und Hüfte.  Es ist in der Tat ein ästhetisch anzusehendes Training mit kraftvoll fliessenden Bewegungen, wenn man es kann. Die Übungen werden aber noch bewusst erweitert um kleine Handgewichte ...

Hausmittel: Beauty Tipps von Oma

Erstellt am 24. August 2016. Veröffentlicht in Tipps

...  und mit kreisenden Bewegungen sanft einmassiert. Durch den Zucker werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt und das Öl pflegt die Haut zart und seidig. Am besten ist das Peeling in der Dusche anzuwe ...

Keine Angst vor der Bitte um Hilfe

Erstellt am 03. Juni 2016. Veröffentlicht in Living

... ild eines Börsencharts, in dem es immerzu viele Auf- und Abwärtsbewegungen gibt, die aber hoffentlich von einem generellen Aufwärtstrend unterlegt sind.  Dieses Bild vor Augen fällt es uns viel le ...

Tipps für strahlend weisse Zähne

Erstellt am 11. Mai 2016. Veröffentlicht in Tipps

... ie mit der Zahnbürste nicht entfernt bekommen. Ausserdem wird die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste empfohlen. Durch die rotierenden Bewegungen des Zahnbürstenkopfes, können die Zähne wesentlich gr ...

Richtige Pflege für die Nacht

Erstellt am 03. Februar 2016. Veröffentlicht in Pflege

... inen Massage verbinden und mit leichten streichenden Bewegungen arbeiten. Wer mag, kann auch vor der Nachtcreme ein Serum auftragen, das eine optimale Ergänzung darstellt. Hier ist die Wirkstoffkonzentrat ...

Pflege von Kopf bis Fuss

Erstellt am 27. Januar 2016. Veröffentlicht in Pflege

... gungen ins Gesicht einmassieren und danach ebenfalls mit lauwarmem Wasser abspülen. • Selbst gemachtes Gesichtswasser: Solch ein "Tonic" eignet sich gut nach der Reinigung des Gesichts. Die Grundlage ist ...

Wieder fit nach den Festtagen

Erstellt am 06. Januar 2016. Veröffentlicht in Körper

... stigen Tanzgruppe anzuschliessen. Abwechslungsreiche und schnelle Bewegungen zu ansprechender, rhythmischer Musik hält nicht nur fit, sondern verbessert ganz enorm die Laune. So ist gerade die Winterzeit ...