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Besser einschlafen und durchschlafen

Erstellt am 14. Juni 2018. Veröffentlicht in Körper

...  Die 4 – 7 – 8 Methode zum Einschlafen   Diese Methode basiert auf den verschiedenen Pranayama-Yoga Übungen. Durch spezielle Atemtechniken wird der Sauerstoffgehalt im Körper erhöht. Übrigens sollen ...

Bademode die der Figur schmeichelt

Erstellt am 22. Mai 2018. Veröffentlicht in Trends

... fragen sich, welche Bademode am schönsten wirkt. Insbesondere vermeintliche Problemzonen sorgen hierbei für Verunsicherung. Die gute Nachricht: Für jeden Körper gibt es mindestens eine Option, Vorzüge ...

Die Sucht nach Zucker und Süssem

Erstellt am 21. Mai 2018. Veröffentlicht in Ernährung

...  namens Insulin aus, die den Zucker dahin bringen, wohin er gehört: in die 70 Billionen Körperzellen zur Energie-Gewinnung, zum Muskel, zum Gehirn, zum Herz, zu den Nerven, den roten Blutkörperchen… Nach z ...

Fettverbrennung gezielt ankurbeln

Erstellt am 11. Mai 2018. Veröffentlicht in Körper

... en.  Deadlift – Bei dieser Übung wird eine Langhantel in leicht gebeugter Körperhaltung vom Boden parallel zum Schienbein angehoben. Am Ende der Übung richtet sich der Oberkörper aufrecht auf. Mit die ...

Bei Schlafstörung: 7 wertvolle Tipps 

Erstellt am 09. Mai 2018. Veröffentlicht in Tipps

... t über Schlaftabletten steuern sollten.     1. Rituale am Abend:     Ist es die Tasse Kräutertee, die Ihrem Körper signalisiert: Jetzt ist es bald Zeit, zu Bett zu gehen? Jeden Abend, vor dem ...

Gesichtswasser Hacks

Erstellt am 27. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

... g von Körper und Geist, sondern sorgt auch dafür, dass sich gestresste oder gereizte Haut sofort beruhigt und keine Hautunreinheiten oder die sogenannten Stresspickel entstehen können. Das Gesichtswas ...

Anti-Cellulite-Cups - Beauty-Hype

Erstellt am 25. April 2018. Veröffentlicht in Pflege

...  Demzufolge kommt die Fettverbrennung in Schwung und Ablagerungen aus dem Bindegewebe verabschieden sich. Noch effektiver wird diese Massage, wenn man die betreffenden Körperstellen vorab mit einem hochwert ...

Besser Schlafen leicht gemacht

Erstellt am 16. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... ber richtig   Vom Bett an den Schreibtisch auf die Couch und wieder ins Bett - wenn wir wollen, muss man sich heute kaum noch bewegen. Dadurch bekommt der Körper jedoch keine Chance, sich tatsächlich zu b ...

Abnehmen ohne Sport und Diät

Erstellt am 11. April 2018. Veröffentlicht in Körper

... , dann nimmt man zu. Der Körper versucht das Schlafdefizit durch Nahrung auszugleichen und das Ergebnis ist, dass man durch die zusätzlichen Kalorien zunimmt.      2. Mehr Vitamine     Man ...

Gefährliche Badetiere

Erstellt am 09. April 2018. Veröffentlicht in Uncategorised

... e Keime in den Badetieren unterstützen die Immunabwehr     Jedoch sind nicht alle Keime in den Badetieren gefährlich. Es gibt hier einige, die die Immunabwehr des Körpers unterstützen. Bei empfindlichen  ...

Die Anti-Baby-Pille Cilest gegen PMS 

Erstellt am 04. April 2018. Veröffentlicht in Health

... ntinnen eine Linderung ihrer Symptome. Sie wird meist dann verschrieben, wenn Sie als Patientin vor allem unter körperlichen Symptomen wie Brustspannen, Krämpfen und Heißhungerattacken leiden und wenn Si ...