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Selber tapezieren... Teil 2

Erstellt am 01. Februar 2016. Veröffentlicht in Indoor

... ens hinter uns gebracht haben, empfinden wir die Arbeit mit dem Spachtel als saubere kreative Erholung. Früher nahm man dazu Gips, aber damit können wirklich nur Profis umgehen, weil dieses Material viel  ...

Typisch Frau beim Sport

Erstellt am 18. November 2015. Veröffentlicht in Sport

... panne für die Erholung. Für einen Muskelaufbau ist es besser, diese immer etwas zu beanspruchen. 15 bis 30 Sekunden kurze Pausen sind ideal, ansonsten wird der Erfolg durch die gerade beendete Trainingsei ...

Relaxen im Herbst

Erstellt am 24. September 2015. Veröffentlicht in Freizeit

... lten Sie mal wieder so richtig ab.   Ein Bad nehmen ist Erholung pur Viele Menschen springen in der heutigen Zeit unter die Dusche, um möglichst schnell mit der Reinigung des Körpers fertig zu sein. Dab ...

Kleine Reise - grosse <span class="highlight">Erholung</span>

Erstellt am 03. August 2015. Veröffentlicht in Freizeit

Nach anstrengender und intensiver Arbeitszeit geniessen wir gern unsere wohlverdiente Urlaubspause. Gewiss, ein langer Urlaub beschert uns Erholung für Körper und Seele, aber leider reicht das meistens n ...

Nagellackentferner, acetonfrei oder nicht?

Erstellt am 10. Juli 2015. Veröffentlicht in Kosmetik

... cht nur zu besonderen Anlässen. Legen Sie alternativ hin und wieder einmal ein paar nagellackfreie Tage ein und gönnen Sie Ihren Nägeln die notwendige Ruhe und Erholung. Massieren Sie natürliches Mandelöl  ...

Abschminken, aber richtig

Erstellt am 17. Mai 2015. Veröffentlicht in Pflege

... sch und gepflegt aussehen, sollten Sie daher jeden Abend ans Abschminken denken. Gönnen Sie Ihrer Haut die tiefe Erholung über Nacht, die sie dringend benötigt. Welche Möglichkeiten gibt es? Damit das A ...

Die perfekten Ferien für Singles

Erstellt am 11. Mai 2015. Veröffentlicht in Freizeit

... ie grosse, weite Welt an. Alle Interessensgebiete werden berücksichtigt Egal, ob Sie auf eine Studienreise, eine Weltreise, eine Sprachreise, eine Erholungsreise oder einen Badeurlaub planen, Sie werden im ...

Ruhig einmal ungeschminkt

Erstellt am 01. Mai 2015. Veröffentlicht in Tipps

... Sie daran denken, dass Sie Ihre Haut auch "überpflegen" können und dadurch die natürlichen Schutzfunktionen Ihrer Haut mindern. Erholungstage ohne Make-up Die Stars und Sternchen machen es Ihnen  ...

Für die schnelle Wäsche unterwegs

Erstellt am 02. April 2015. Veröffentlicht in Tipps

... rt werden können. Haben Sie Ihre Auswahl getroffen und in den Koffer gebracht, kann der Erholung nichts mehr im Wege stehen. Sobald Sie an Ihrem Urlaubsort angekommen sind, sollten Sie sich eine Flasche ...

Das Beckenbodentraining

Erstellt am 25. Januar 2015. Veröffentlicht in Körper

... und können dann auch das Training variieren indem Sie die Anspannungszeiten und Wiederholungen steigern oder die Kraft unterschiedlich stark dosieren. Wie jeder Muskel, der regelmässig trainiert wird, stellt ...

Wellnesshotel: Wer sucht der findet das Richtige

Erstellt am 03. Januar 2015. Veröffentlicht in Freizeit

... Endlich die Erholung finden, die man sich wünscht, sich einmal so richtig verwöhnen zu lassen und etwas für Gesundheit und Schönheit tun, davon träumen wir alle. Ein wohltuender Aufenthalt in einem Hotel mi ...

Das perfekte Schaumbad

Erstellt am 24. Dezember 2014. Veröffentlicht in Tipps

... g man sich zurücklehnen und ein wenig den eigenen Gedanken nachhängen. Warum also nicht diesen verspielten Erholungsfaktor in die private Auszeit zurück in die eigenen vier Wände holen? Exzellente Badez ...

Schröpfen - Gläser für die Wellness

Erstellt am 26. November 2014. Veröffentlicht in Körper

Viele kennen das Problem, dass man unter der Woche sehr gestresst ist, vom einen Termin zum nächsten rennen muss und keine Zeit für sich selbst findet. Es gibt so viel zu tun, dass man keine ...  ...

Welche Bedeutung hat eigentlich Spa?

Erstellt am 18. November 2014. Veröffentlicht in Körper

In der Wortbedeutung hat SPA nichts mit Wellness zu tun und steht auch nicht für Beauty, sondern für die Gesundheit durch Wasser. Allerdings hat sich die Bezeichnung im deutschsprachigen Raum immer ...

Ein Dampfbad ist mehr als nur feuchte Luft

Erstellt am 15. November 2014. Veröffentlicht in Körper

Viele kennen das Problem, dass man unter der Woche sehr gestresst ist, vom einen Termin zum nächsten rennen muss und keine Zeit für sich selbst findet. Es gibt so viel zu tun, dass man keine ...  ...

Reisetipp Ibiza

Erstellt am 30. Oktober 2014. Veröffentlicht in Freizeit

Ibiza verspricht Erholung, Abenteuer und Erlebnisse. Reisen Sie als Frau allein, können Sie nicht nur die Sehenswürdigkeiten und Schönheit der Stadt und Ihrer Bauwerke oder die Ruhe am Meer geniessen, so ...

Reisetipp Dubai

Erstellt am 12. Oktober 2014. Veröffentlicht in Freizeit

... en. Alles, was Sie sich von einem Urlaub erhoffen, erwartet Sie in dem Emirat: von Erholung über Sightseeing bis hin zu Shoppingmöglichkeiten. Um einreisen zu können, benötigen Sie lediglich einen gültig ...

Reisetipp Rom

Erstellt am 29. August 2014. Veröffentlicht in Freizeit

Rom ist eine Grossstadtmetropole, die Kultur und Erholung miteinander vereint. Die Stadt beinhaltet viele Museen, Baudenkmäler und wundervolle Parkanlagen, die zum Spazieren einladen. Unter anderen  ...

Erfolgreich Nackenschmerzen lindern

Erstellt am 17. August 2014. Veröffentlicht in Körper

... enkt. Halten Sie vier Sekunden lang die Spannung und machen nachfolgend fünf Wiederholungen. Übung 2: Ausgangsposition entspricht der von Übung 1. Nun lassen Sie die Schulter gleichmässig kreisen. Führen Sie  ...

Weg mit dem Stress

Erstellt am 11. August 2014. Veröffentlicht in Körper

Sicherlich leiden auch Sie hin und wieder unter Stress im Alltag. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks können Sie zu Hause den Stressabbau fördern und sich wieder richtig wohlfühlen. Sicherlich ...