Kampfsport für Frauen

Als sportlich aktive Frau sind Sie sicherlich immer auf der Suche nach einer sinnvollen Freizeitbeschäftigung, die Ihren Körper trainiert, Sie entspannt, Ihrem Aussehen zugutekommt und die Abwechslung vom Alltag bringt. Haben Sie schon einmal an Kampfsport gedacht? Was brutal und hart klingt, muss nicht negativ sein. Frauen, die Kampfsport betreiben, können auch sensibel sein.

Schnuppern Sie einfach einmal rein

Kampfsport für Frauen liegt nicht umsonst im Trend. Sie haben die Wahl zwischen Taekwon-Do, Tai Chi, Karate, Judo und Kickboxen. Selbst wenn Sie sich unter den einzelnen Kampfsportarten anfangs noch nicht allzu viel vorstellen können, sollten Sie bei Interesse ein Probetraining vereinbaren. Erst bei dem ersten Schnupperkurs können Sie körperlich spüren, ob die gewählte Sportart etwas für Sie ist, oder nicht. Sie brauchen keine Angst zu haben, dass Sie am nächsten Tag mit Blessuren und blauen Flecken ins Büro schleichen werden. Im Gegenteil.

Kampfsport lässt Frauen selbstbewusster und attraktiver werden. Sie lernen Ihre Kräfte richtig einzusetzen und zu sparen. Sie verändern Ihre Körperhaltung positiv und können sich zu guter Letzt auch besser verteidigen. Nach ein paar Monaten Kampfsporterfahrung brauchen Sie nicht mehr zu fürchten, wenn Sie abends mal alleine durch einen dunklen Park spazieren. Sie werden sich rundum wohlfühlen, weil Sie sich und Ihren Körper besser kennenlernen. Ihr neuer, aufrechter Gang, wird nicht nur potenzielle Angreifer abschrecken, Sie werden sich auch bei der Arbeit ganz anders halten. Verspannungen haben keine Chance mehr, wenn Ihr Körper und Ihr Geist eins werden.

Die Vorteile im Alltag

Das Kampfsporttraining wirkt sich nicht nur auf Ihre Schlagkraft aus, es bringt Ihnen auch viele Vorteile im Alltag. Sie lernen beim Training, richtig zu fallen. Sollte Ihnen dann einmal ein Alltagsmissgeschick passieren, ist die Verletzungsgefahr bedeutend geringer. Ganz instinktiv wenden Sie die beim Kampfsport erlernten Techniken an. Ob Sie nun beim Skifahren stürzen, oder mit Ihren High Heels auf dem Kopfsteinpflaster in der Stadt. Sie werden sich abrollen wie eine kleine Katze und unverletzt wieder aufstehen.

Tagsüber sparen Sie durch Ihre neu erlernte Körperhaltung Kräfte, die Sie anderweitig verwenden können. Sie werden langfristig konzentrierter, klüger und ausgeglichener. Sie lernen Situationen und Gefahren anders einzuschätzen und können diese schon frühzeitig erkennen. Bis ins hohe Alter hinein können Sie von Ihrem Kampfsporttraining profitieren, wenn Sie eine Sportart erst einmal richtig erlernt haben. Ihr Körper wird sich straffen, Sie werden spielerisch Ihr Gewicht reduzieren und Ihre körperliche Konstitution wird sich verbessern, ohne, dass Sie übertrainiert wirken. Sogar Ihre Gangart wird nicht nur aufrechter, sondern auch eleganter erscheinen.

Die Veränderungen sind auf den ersten Blick ersichtlich

Ihre persönlichen Veränderungen werden für den interessierten Betrachter auf den ersten Blick ersichtlich sein. Nicht nur Ihr Körper wird von dem Kampfsporttraining profitieren, sondern auch Ihr Geist. Dadurch, dass Sie lernen, wie Sie mit Ihren Kräften haushalten und diese effektiv einsetzen können, sparen Sie langfristig Energie. Sie ermüden weniger und sind im Alltag viel leistungsfähiger. Ihr persönliches und berufliches Umfeld wird Ihnen mehr Respekt entgegenbringen, weil Sie sich ganz anders verhalten. Die Verletzungsgefahr beim Kampfsport ist wesentlich geringer, als Sie vielleicht annehmen. Probieren Sie Kampfsport als aktive Frau einfach mal aus.

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