Wer kennt das nicht, man isst gesund und versucht sich auch regelmäßig zu bewegen – trotzdem halten sich die Problemzonen an Bauch, Oberschenkeln und Armen hartnäckig...
Bratwürste kann jeder grillen. Aber wie werden auf dem Rost vegetarische Burger, Fisch oder Gemüsespiesse zubereitet? Die wichtigsten Ratschläge in der Zusammenfassung. Die Grillsaison...
Endlich kommt der Sommer und ein paar Pfunde müssen runter. Leider müssen sich zu viele eingestehen, dass sie für Sport zu faul sind und auch keine Lust auf eine Diät haben. Trotzdem ist es möglich, abzunehmen...
Kopfschmerzen oder Probleme mit dem Magen kommen immer zu den unpassendsten Momenten. Man muss hier jedoch nicht immer gleich zum Schmerzmittel aus der Apotheke greifen. Sehr oft finden wir das passende...
Wer zu innerem Reichtum, Gesundheit und Erfolg gelangen möchte, kommt an Yoga nicht vorbei. Hierzulande wird Yoga mit dem Hauptaugenmerk auf das sportliche Training betrieben, während es sich ursprünglich um...
Mindestens 1,5 Liter Wasser soll der Mensch am Tag trinken, an heissen Tagen, bei schwerer körperlicher Arbeit und bei sportlicher Betätigung ist diesbezüglich viel Luft nach oben. Für viele Menschen ist es mit dem Trinken...
Jeder kennt es: eben noch sind einem auf dem Sofa die Augen zugefallen, doch kaum liegt man im Bett, drehen sich die Gedanken und an Schlaf ist nicht zu denken. Viele Menschen haben Schlafprobleme...
Die Anti-Baby-Pille ist primär dazu da, Schwangerschaften zu unterbinden und zu verhindern. Es handelt sich um ein orales Verhütungsmittel zum Schutz vor ungewollten Schwangerschaften. Eine gut verträgliche Anti-Baby-Pille...
Sie überlegen schon seit einiger Zeit, sich selber wieder einmal etwas richtig Gutes zu gönnen? Dann warten Sie nicht länger und fangen gleich mit den Vorbereitungen für ein tolles Wellness Wochenende an...
Schlafmangel kann ein ernsthaftes Risiko darstellen, denn durch Schlafmangel kommt es zu Beeinträchtigungen bei der täglichen Arbeit. Aber aus das Risiko für Diabetes Typ 2, Herz- und Kreislauferkrankungen...
Jedes Jahr zum Frühling hingehend werden zahlreiche Diäten vorgestellt. Einer der wohl bekanntesten Diäten ist die Dukan Diät, die insbesondere durch Kate Middleton bekannt wurde. Sie hat vor Ihrer Hochzeit...
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