Wie viel Fleisch darf es denn sein?

am . Veröffentlicht in Ernährung

Fleischkonsum der Frau

Viele Studien zeigen auf, dass ein hoher Konsum von rotem Fleisch, zu denen Rind und Schwein zählen, eher suboptimal ist, denn hierdurch erhöht sich das Risiko an Krebs- oder Herzerkrankungen zu leiden.

Jogging kann überall betrieben werden

am . Veröffentlicht in Sport

Jogging Frau 290Wenn gesundheitsbewusste und fitnessbegeisterte Menschen in Massen auf Wiesen und Feldern unterwegs sind, dann kann es sich nur um Jogging handeln. Und auch wenn wir beim Joggen auch vielen Radfahrern ...

Es muss nicht immer eine Diät sein

am . Veröffentlicht in Ernährung

Es muss nicht immer eine Diaet sein

Zeigt die Waage mal wieder ein paar Pfunde zu viel und möchten Sie deshalb nicht gleich mit Heilfasten oder einer strengen Diät die Figur wieder ins Lot bringen, dann kann die richtige Ernährung wieder für ...

Ach bitte keine Migräne

am . Veröffentlicht in Körper

Bitte keine Migraene 290Migräne ist ein Wort, dass von einer Frau häufig mal benutzt wird, um den Fängen des Mannes zu entgehen. Wenn die Migräne jedoch ernsthaft die Frau belästigt, ist dies weniger angenehm.

Vegan muss kein Verzicht sein

am . Veröffentlicht in Ernährung

Vegan kein Verzicht

Der Brite Donald Watson gilt als der Schöpfer des Wortes "vegan". Er führte 1944 den Rückschluss her, dass der Begriff "vegetarian" nicht vom lateinischen "vegetus" für "kraftvoll, lebendig" abgeleitet werden sollte, sondern ...

Hilfe bei Blähungen

am . Veröffentlicht in Körper

Blaehungen Frau 290Vielleicht kennen Sie das als Frau? Man muss zu einem Termin oder muss vor vielen Menschen sprechen und leidet spontan unter Blähung. Oder ein Treffen mit Freunden steht bevor ...

Ghee - das gesunde "Fett"

am . Veröffentlicht in Ernährung

Ghee - das gesunde Fett

Ghee ist eine gelblich-weisse und fettige, ölige Substanz, die aus Butter speziell aufbereitet wird. Das Fett ist ein Lebenselixier nach einer alten indischen Tradition, wo es schon seit Jahrtausenden als Speisefett genutzt wird.

Pilates

am . Veröffentlicht in Körper

Pilates 290Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich höchst effektive Trainingsmethode für die moderne, anspruchsvolle Frau, die genau weiss, was sie will. Wenn es ihr um Entspannung und ums Wohlfühlen geht ...