Ohrkerzen, wirken sie wirklich?

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Wellness Ohrenkerzen

Ohrkerzen, im Fachhandel auch Hopi-Kerzen genannt, sollen laut Überlieferungen von indianischen Völkern vor einigen Jahrhunderten entwickelt worden sein. Seit dem werden die Kerzen für die Ohren ...

Ätherische Öle und ihre Wirkung

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aeterische oele

Als Frau werden Sie, wie viele andere Frauen auch, auf Wohlgerüche besonders positiv reagieren. Reine ätherische Öle riechen nicht nur gut, sie können auch eine positive Wirkung auf die ...

Kebab - der gesunde Snack

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Kebab Doener Essen

Es ist wichtig, auf den eigenen Körper, die Gesundheit und die Ernährung zu achten. Allerdings ist das im schnelllebigen Alltag nicht einfach. Oft bleibt uns nichts anderes übrig, als zu Fastfood zu greifen.

Die besondere Wirkung von Yoga

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Yoga Wirkung Frau

Die moderne Welt versteht unter Yoga Dehnübungen, die Verinnerlichung von Atemtechniken und Meditation. Es ist aber vielmehr ein ganz spezieller Lebensstil in Einklang von Körper, Seele und Geist ...

Ingwer - Die Gesundheit aus Asien

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Ingwer Gesundheit

Ingwer ist derzeit in aller Munde, im wahrsten Sinne des Wortes. Aber was kann die alt bekannte aber neu entdeckte Knolle aus Asien wirklich für unsere Gesundheit machen? Stecken da nur Marketinggenies dahinter ...

Schokolade und ihre Wirkung

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Schokolade

Es ist bekannt, dass Frauen die Schokolade lieben und einer süssen Versuchung nur schlecht widerstehen können. Doch achten Schweizer Frauen, die sich ihrer Gesundheit bewusst sind, heute mehr, denn je auf ...

Was bringt ein Ernährungsplan?

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Ernaehrungsplan

Ein ausgewogener Ernährungsplan ist eine gute Alternative Ihren Körper fit zu halten und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Passen Sie die Ernährung Ihren individuellen Bedürfnissen an. Wenn Sie sportlich aktiv sind ...

Ladies American Football

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Football Frauen

Alle starken, mutigen und sportlichen Frauen der Schweiz aufgepasst! Ladiesfootball liegt nicht nur voll im Trend, sondern fördert die Ausdauer, Kraft und Fitness. Für die Einen bedeutet American Football ...

Das Beckenbodentraining

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Beckenbodentraining Frau

Beckenbodentraining, richtig angewandt, ist nicht nur während der Zeit der Schwangerschaft und danach eine gute Therapiemethode. Die Kombination von An- und Entspannungsübungen, die im Laufe eines ...

10 Tipps zu einem starken Rücken

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Ruecken Frau

Stundenlanges Sitzen in der gleichen Position und körperliche Inaktivität sind als Ausgangsbasis für späterhin auftretende Rückenschmerzen anzusehen. Das beste Mittel dagegen ist Bewegung.