Warmes Wasser tut gut 

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Warmes Wasser tut einem gut. Es entspannt die Muskulatur und der Körper und die Seele können sich erholen. Das warme Wasser tut aber nicht nur äusserlich. unserem Körper gut, sondern auch...

Heuschnupfen-Symptome lindern 

am . Veröffentlicht in Ernährung

Heuschnupfengeplagte können ein Lied davon singen. Sobald die Temperaturen im Frühling ansteigen, beginnt auch der erste Pollenflug und tränende Augen, erschwerte Atmung sowie das Niesen...

Das richtige Fasten 

am . Veröffentlicht in Ernährung

Jedes Jahr ist für viele Menschen ein Thema ganz besonders wichtig. Die Rede ist hier vom Fasten. Aber wie macht man es richtig, damit es auch gesund ist? Es gibt viele Möglichkeiten des Fastens...

Das Geheimnis positiven Denkens

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Ein unerträgliches, laut piependes Geräusch durchdringt das Schlafzimmer und lässt sogar die Vögel vor dem Fenster aufschrecken. Bald darauf kehrt Ruhe ein, da das schrille Etwas...

Der Jo-Jo-Effekt

am . Veröffentlicht in Ernährung

Die eigene Figur stellt für viele Frauen einen leidigen Kampf mit sich selbst dar. Um das Wunschgewicht zu erreichen, werden verrückte Diäten durchgeführt, welche versprechen, dass...

Blasenentzündung richtig behandeln 

am . Veröffentlicht in Körper

Blasenentzündungen treffen Frauen häufiger als Männer, was hauptsächlich an der Anatomie der Harnröhre liegt. Häufig wird bei Erstinfektionen ein Antibiotikum verschrieben, das zwar gut hilft...

Mit einer Endometriose leben 

am . Veröffentlicht in Körper

Kaum eine Frau bleibt Monat für Monat von den leichten bis mittelschweren Schmerzen in bei Regel verschont. Doch welche Schmerzen sind noch normal und ab wann steckt eine schwere...

Yin und Yang Diät

am . Veröffentlicht in Ernährung

China ist bekannt für seine zahlreichen traditionellen Naturheilverfahren sowie seine spezielle Lebensweise. Das hat jetzt auch bei der Ernährung Einzug gehalten – mit der TCM-Diät...

Die Schreibtisch-Diät 

am . Veröffentlicht in Ernährung

Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt die beiden Grundpfeiler ganz genau. Damit eine Diät erfolgreich ist, muss man sich gesund ernähren und zudem ausreichend bewegen...