Starke und robuste Fingernägel

Für die moderne Frau von heute stehen gutes Aussehen und die richtige Pflege ganz oben auf ihrer To-Do-Liste. Make-Up und Beauty gehören schon längst zum Alltag dazu, doch immer wieder gibt es kleine Schwachstellen, die es zu behandeln gilt. Viele Frauen haben Probleme mit ihren Fingernägeln. Darum klebten Sie Nägel auf oder lassen sich Gel- bzw. Acrylnägel machen. Diese Strapazen bekommen den Fingernägeln allerdings gar nicht gut. Eine saubere Maniküre wird unmöglich, weil sie brüchig und dünn sind. Wenn Sie endlich wieder die neuen Trendfarben oder ein gepflegtes, dezentes Nude oder French auf ihren Nägeln tragen wollen, sollten Sie einige Beauty Tipps befolgen.

Zunächst ist es wichtig, den Nägeln eine Auszeit von Lacken, Gel und Aufklebern zu geben. Sie brauchen Zeit und die richtige Pflege, um sich wieder vollständig zu erholen. Ist dies erst einmal geschehen, strahlen Ihre Nägel von selbst. Da die Nägel eng mit unseren Organen zusammenhängen, bedarf es unbedingt einer ausgewogenen Ernährung. Wer sich gesund ernährt, merkt schnell, wie sich die Nägel und auch die Haut verändern. Gewisse Lebensmittel sind Booster für Ihre Nägel. Biotin und Vitamin A stärken den Fingernagel besonders gut und sind zum Beispiel in Nüssen, Haferflocken, Bananen, Paprika und Tomaten zu finden. Milch sorgt mit ihren hohen Kalziumanteil für eine optimale Versorgung des Fingernagels. Kalzium ist nicht nur gut für Knochen, wie es Mama uns damals schon beigebracht hat, sondern stärkt auch die Nägel. Nicht zuletzt hilft Eisen (in Spinat, Fleisch und Linsen) bei einem kräftigeren Wachstum.

Womit das Aussehen beeinflusst wird

Das Aussehen der Fingernägel wird nicht nur durch die richtige Ernährung beeinflusst. Auch durch äussere Anwendungen kann man ein gutes Ergebnis erzielen. Die Zeiten, in denen Frauen ihre Nägel lang trugen, sind vorbei. Der Fingernagel sollte knapp (1-2 mm) über der Fingerkuppe enden. So splittern sie weniger und brechen nicht so schnell ab. Auch die Nagelschere hat ausgedient. Schonender sind Sandfeilen mit niedriger Körnung, wenn Sie viel von Ihrer Länge nehmen wollen. Wenn Sie schon kurze Nägel haben, eignen sich Glasfeilen gut für präzise Arbeiten. Von Metallfeilen sollten Sie besser die Finger lassen. Diese erhitzen nämlich schnell und schaden dem Fingernagel. Achten Sie auch darauf, dass Ihre Nägel bei der Pflege trocken sind. Nasse Nägel reissen viel schneller und das kann schmerzhaft enden. Als nächstes ist die Nagelhaut an der Reihe. Am besten kann sie im eingeweichten Zustand (mit einem speziellen Nagelhautentferner oder mit warmem Wasser) zurückgeschoben werden. Bitte auf keinen Fall abschneiden!

Alternative Pflege

Beauty für die Nägel geht übrigens auch ganz ohne Nagellack. Ein Polierschwamm bringt Ihre Nägel zum Glänzen ohne sie aufzurauen. So bleibt das Aussehen der Nägel natürlich und dennoch gepflegt. Sie können auch etwas Öl erwärmen und ihre Nägel ca. 10 Minuten darin baden. Danach das restliche Öl einfach in die Nagelhaut einmassieren. Dieses einfache Treatment verleiht Ihren Nägeln besondere Pflege und ein strahlendes Aussehen. Falls Sie sich doch für einen Nagellack entscheiden, haben Sie nun eine gute Grundlage schaffen. Jetzt gilt es den Lack mit viel Sorgfalt und Geduld aufzutragen. Erst Base-Coat, dann zwei dünne Schichten Farblack und zum Schluss der Top-Coat. Alle Lagen gut durchtrocknen lassen und fertig ist die perfekte Maniküre!

Gepflegte Nägel kann jeder mit etwas Geduld, gesunder Ernährung und der richtigen Pflege bekommen. Es wird einige Zeit brauchen, bis eine Besserung zu sehen ist, doch das Warten lohnt sich. Schöne Nägel sind ein Muss und machen jede Frau glücklich. Schon bald wird es Komplimente regnen und keinen Ärger mehr mit ihren Nägeln geben.

Bildquelle: Cornelia Menichelli / pixelio.de