Tipps gegen Brüchige Nägel

am . Veröffentlicht in Pflege

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Fingernägel brechen, splittern, lösen sich schichtweise ab oder reissen einfach immer wieder ein. Sowas passiert meistens gerade dann, wenn man den Lieblingsnagellack aufgetragen hat. Sehr ärgerlich!

Brüchige Nägel machen jede Maniküre zur Farce. Der Traum von langen, gepflegten Nägeln scheint schier unerreichbar. Zum Glück gibt es jedoch immer mehr Produkte, die bei brüchigen Nägeln Abhilfe schaffen. Allerdings reicht es noch lange nicht aus, einfach nur die kaputten Fingernägel zu behandeln. Die Ursache muss erkannt und behoben werden.

 

Ursachen für brüchige Nägel

 

Fingernägel werden aus unterschiedlichsten Gründen brüchig. Beispielsweise dann, wenn sie zu aggressiv gefeilt werden oder ständig acetonhaltiger Nagellackentferner verwendet wird. Der trocknet die Nägel aus und ist dafür verantwortlich, dass sich die Schichten des Nagels einzeln ablösen. 

Wer über einen langen Zeitraum Last mit brüchigen Nägeln hat, sollte einen Hausarzt oder Dermatologen aufsuchen. Nagelveränderungen sind ein Hinweis auf verschiedene Erkrankungen, zum Beispiel auf Rheuma oder eine Fehlfunktion der Schilddrüse. Mangelernährung ist ebenfalls ein häufiger Grund für brüchige Nägel.

 

Tipps gegen brüchige Nägel

 

Sind eventuelle gesundheitliche Ursachen für die brüchigen Nägel ausgeschlossen, können verschiedenste Produkte zur Pflege und Prävention verwendet werden. Neben der täglichen Pflege ist es wichtig, im Alltag auf seine Nägel zu achten. Folgende Gewohnheiten helfen, brüchige Nägel gar nicht erst entstehen zu lassen:

- Die chemischen Inhaltsstoffe der Putzmittel greifen die Nagelstruktur an und lassen sie austrocknen. Daher sollten beim Putzen und Geschirr spülen immer Arbeitshandschuhe getragen werden. Sie schützen vor Chemikalien und tragen ausserdem dazu bei, dass der Nagellack wesentlich länger hält.

- Ausgewogene Ernährung ist wichtig. Die Vitamine A, B, C und D helfen, den Nagel zu härten. Ausserdem sind Biotin, Silizium, Kalzium, Eisen und Folsäure wichtig.

- Wer seine Hände auch nach dem Händewaschen regelmässig eincremt, trägt dazu bei, die Hände und Nägel schön geschmeidig zu halten. Die Inhaltsstoffe der Creme pflegen nicht nur die Haut, sondern versorgen auch die Nägel mit Feuchtigkeit. 

- Wer sich regelmässig beim Friseur die Spitzen schneiden lässt, sollte seinen Nägeln den gleichen Luxus nicht verwehren: Ähnlich wie Haare brechen auch Fingernägel, wenn sie nicht regelmässig gefeilt und geschnitten werden. Wichtig: niemals wild hin und her feilen, das schadet den Nägeln. Stattdessen lieber nur in eine Richtung feilen.

- Regelmässige Nagellack-Pausen, sogenanntes Nagel-Detox, sollten ebenfalls eingehalten werden. 

 

Nagel-Detox – Sieben Tage ohne Nagellack

 

Wer grundsätzlich nicht ohne Nagellack aus dem Haus geht, musste sich garantiert schon einige Male mit abgesplitterten oder verfärbten Nägeln rumärgern. Ein Grund dafür kann die zu häufige Verwendung von Nagellack sein. Eine Woche Nagel-Detox schafft Abhilfe.

 

Schritt 1

Zunächst müssen Nagellackreste entfernt und die Nägel gründlich gereinigt werden. Acetonhaltiger Nagellackentferner ist tabu. Besser zu einem Produkt greifen, dass die Nägel mit Vitaminen versorgt. Ein Pflegebad mit lauwarmen Wasser und ein paar Tropfen Zitrone hellt das Nagelweiss auf und sollte an jedem der sieben Tage stattfinden.

 

Schritt 2

Eine gesunde Nagelhaut ist für schöne Nägel unverzichtbar. Sie sollte regelmässig mit einer reichhaltigen Creme behandelt werden, die sie mit Feuchtigkeit versorgt. Zudem an zwei bis drei Abenden der Detox-Kur eine Nagel-Maske auftragen.

 

Schritt 3

Gründliches Feilen der Nägel ist Pflicht. Allerdings sollte immer nur in eine Richtung gefeilt werden, andernfalls werden die Fasern beschädigt und die Nägel werden brüchig. Ein Nagelhärter hilft zudem dabei, den Nägeln wieder Kraft zu heben. Während der Detox-Woche jeden zweiten Tag eine Schicht auftragen.

 

Nagellackfreie Woche überstanden? Glückwunsch! Dann kommt ab jetzt wieder Farbe ins Spiel. Idealerweise sollte für den Anfang ein schadstoffarmer Lack verwendet werden. Vegane Lacke eignen sich besonders gut, da sie unter anderem auf Silikone und Aceton im Lack verzichten. Dadurch sind sie besonders schonend.

 

Bildquelle: PublicDomainArchive / pixabay.com